Skipping Breakfast: তাড়াহুড়োতে ব্রেকফাস্ট না খেয়েই বাড়ি থেকে বেরিয়ে যাচ্ছেন? নিজের কী ক্ষতি ডেকে আনছেন, জানেন?

কথাতেই রয়েছে, সকালের শুরুতেই যে খাবার খাবেন, তা একেবারের রাজার মতো খাওয়া উচিত। কিন্তু অনেকেই ব্রেকফাস্ট করেন না। এতে শরীরে কী-কী সমস্যা দেখা দিতে পারে, জানেন?