Winter Weight Gain: শীতের প্রিয় এই পাঁচ খাবারেই কিন্তু ওজন বাড়ে! জানতেন…

Winter food: শীতকালে খাওয়াদাওয়া এমনিতেই বেশি হয়। আর শীতে কম্বলমুড়ি দিয়ে কফি কিংবা স্যুপ খাওয়ার মজাটাই কিন্তু অন্যরকম। তবে শীতকালে আমাদের সকলেরই ওজন কিছুটা হলেও বেড়ে যায়। ঠান্ডার জন্য শারীরিক কার্যকলাপ কিছুটা হলেও কমে যায়। এছাড়াও এই সময় আমাদের বিপাকক্রিয়া কম থাকে। আর এই সব মিলিয়েই ওজন বাড়ে।