हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

সঙ্গমে অনিহা? এই ফল এক টুকরো খেলেই সব চাঙ্গা!

Good Fruit For Health: শরীর সুস্থ রাখতে যেমন খাওয়া দাওয়ার দিকে নজর দিতে হয়, তেমনই সঙ্গমের ইচ্ছা বাড়ানোর জন্য খাওয়া দাওয়ায় জোর দেওয়া প্রয়োজন। নাহলে সুস্থ জীবনযাপন করা দায়। এই ফল খেলে বিভিন্ন যৌন রোগ থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব।

| Updated on: Mar 03, 2024 | 9:13 AM
একটি সুখী দাম্পত্য জীবনে কলহ ডেকে আনতে পারে আপনার যৌন দুর্বলতা। আর তা কিন্তু দিন দিন বাড়়তে থাকে। তাহলে যৌন অক্ষমতাকে দূরে সরাবেন কীভাবে? কীভাবে সঙ্গমে অনিহা কাটাবেন?

একটি সুখী দাম্পত্য জীবনে কলহ ডেকে আনতে পারে আপনার যৌন দুর্বলতা। আর তা কিন্তু দিন দিন বাড়়তে থাকে। তাহলে যৌন অক্ষমতাকে দূরে সরাবেন কীভাবে? কীভাবে সঙ্গমে অনিহা কাটাবেন?

1 / 8
শরীর সুস্থ রাখতে যেমন খাওয়া দাওয়ার দিকে নজর দিতে হয়, তেমনই সঙ্গমের ইচ্ছা বাড়ানোর জন্য খাওয়া দাওয়ায় জোর দিতে হবে। নাহলে সুস্থ জীবনযাপন করা দায়।

শরীর সুস্থ রাখতে যেমন খাওয়া দাওয়ার দিকে নজর দিতে হয়, তেমনই সঙ্গমের ইচ্ছা বাড়ানোর জন্য খাওয়া দাওয়ায় জোর দিতে হবে। নাহলে সুস্থ জীবনযাপন করা দায়।

2 / 8
ভাল ও পুষ্টিযুক্ত খাবার খেলে বিভিন্ন যৌন রোগ থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তাই খাদ্যতালিকায় ভিটামিন, মিনারেল, অ্যামিনো অ্যাসিড যুক্ত খাবার রাখা উচিত। তাতেই সঙ্গমের ইচ্ছা বাড়ানো যায় ৷ সেই সঙ্গে শরীরও সুস্থ থাকে।

ভাল ও পুষ্টিযুক্ত খাবার খেলে বিভিন্ন যৌন রোগ থেকেও মুক্তি পাওয়া সম্ভব। তাই খাদ্যতালিকায় ভিটামিন, মিনারেল, অ্যামিনো অ্যাসিড যুক্ত খাবার রাখা উচিত। তাতেই সঙ্গমের ইচ্ছা বাড়ানো যায় ৷ সেই সঙ্গে শরীরও সুস্থ থাকে।

3 / 8
খাদ্যাভ্যাস ঠিক থাকলে যেমন রোজের জীবন চনমনে কাটবে, তেমন নিজের সঙ্গীকেও খুশি করতে পারবেন। বিশেষজ্ঞরাও কিন্তু এমনটাই বলছেন।

খাদ্যাভ্যাস ঠিক থাকলে যেমন রোজের জীবন চনমনে কাটবে, তেমন নিজের সঙ্গীকেও খুশি করতে পারবেন। বিশেষজ্ঞরাও কিন্তু এমনটাই বলছেন।

4 / 8
সঙ্গমের ইচ্ছা তখনই বাড়বে, যখন আপনার শরীর সব দিক থেকে সুস্থ থাকবে। এর পাশাপাশি সারাদিন কাজের ক্ষমতাও থাকবে যথেষ্ট। শুধু রোজকার মেনুতে একটা করে আপেল রাখতে হবে।

সঙ্গমের ইচ্ছা তখনই বাড়বে, যখন আপনার শরীর সব দিক থেকে সুস্থ থাকবে। এর পাশাপাশি সারাদিন কাজের ক্ষমতাও থাকবে যথেষ্ট। শুধু রোজকার মেনুতে একটা করে আপেল রাখতে হবে।

5 / 8
আপেলে কুয়ারসেটিন নামক একটি পদার্থ থাকে। তা যৌন চাহিদা বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে শরীরে কিছু হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে। আর সেই সঙ্গে মনও থাকে একদম চাঙ্গা। পুষ্টিবিদদের মতে, আপেল খেলে হৃদ্‌যন্ত্র সুস্থ থাকে। বাড়ে সঙ্গমের ইচ্ছা এবং ক্ষমতাও।

আপেলে কুয়ারসেটিন নামক একটি পদার্থ থাকে। তা যৌন চাহিদা বাড়াতে সাহায্য করে। ফলে শরীরে কিছু হরমোনের ক্ষরণ বাড়ে। আর সেই সঙ্গে মনও থাকে একদম চাঙ্গা। পুষ্টিবিদদের মতে, আপেল খেলে হৃদ্‌যন্ত্র সুস্থ থাকে। বাড়ে সঙ্গমের ইচ্ছা এবং ক্ষমতাও।

6 / 8
প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলেই যৌন অক্ষমতা থেকে মুক্তি পাবেন। আর তাতেই খুশি করতে পারবেন আপনার সঙ্গীকে। আপেলে প্রচুর এন্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা জননাঙ্গে রক্ত সরবরাহ বাড়ায়।

প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলেই যৌন অক্ষমতা থেকে মুক্তি পাবেন। আর তাতেই খুশি করতে পারবেন আপনার সঙ্গীকে। আপেলে প্রচুর এন্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা জননাঙ্গে রক্ত সরবরাহ বাড়ায়।

7 / 8
আপেল খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকে রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপ অনেক সময়ে যৌনতার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। তাই নিয়মিত আপেল খেলে তা এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব। ফলে আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ফল।

আপেল খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকে রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপ অনেক সময়ে যৌনতার ক্ষমতা কমিয়ে দেয়। তাই নিয়মিত আপেল খেলে তা এড়িয়ে যাওয়া সম্ভব। ফলে আজ থেকেই ডায়েটে রাখুন এই ফল।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
কুম্ভ মেলায় পুণ্য অর্জন করতে যাচ্ছেন? সঙ্গে কী কী রাখতে হবে জানেন তো?
কুম্ভ মেলায় পুণ্য অর্জন করতে যাচ্ছেন? সঙ্গে কী কী রাখতে হবে জানেন তো?
LIC-র এই স্কিমে প্রতি মাসে আপনিও পেতে পারেন ১৫ হাজার টাকা
LIC-র এই স্কিমে প্রতি মাসে আপনিও পেতে পারেন ১৫ হাজার টাকা
৩২ বছর স্নান করেননি, ছোটু সাধুকে দেখতে উপচে পড়া ভিড় কুম্ভ মেলায়
৩২ বছর স্নান করেননি, ছোটু সাধুকে দেখতে উপচে পড়া ভিড় কুম্ভ মেলায়
HMPV ভাইরাসের আতঙ্কের মধ্যেই চিনে গর্ভবতী হয়ে পড়ছেন ভার্জিন মহিলারা! কারণ জানলে চমকে উঠবেন
HMPV ভাইরাসের আতঙ্কের মধ্যেই চিনে গর্ভবতী হয়ে পড়ছেন ভার্জিন মহিলারা! কারণ জানলে চমকে উঠবেন
২১ দিন একটানা বিয়ারের গ্লাসে চুমুক, শরীরের হাল আদৌ জানেন?
২১ দিন একটানা বিয়ারের গ্লাসে চুমুক, শরীরের হাল আদৌ জানেন?
লাল, সবুজ ক্যাপসিকাম তো খান, জানেন কোনটি পুষ্টিগুণে ঠাসা?
লাল, সবুজ ক্যাপসিকাম তো খান, জানেন কোনটি পুষ্টিগুণে ঠাসা?
সঙ্গমে অনিহা? এই ফল এক টুকরো খেলেই সব চাঙ্গা!
Iron Deficiency: দেশে ৬০ শতাংশের বেশি মহিলা রক্তাল্পতায় ভোগেন, এই খাবারগুলি খেলে দেহে আয়রনের ঘাটতি কমবে
সঙ্গমে অনিহা? এই ফল এক টুকরো খেলেই সব চাঙ্গা!
উরুর র‍্যাশ বেরিয়েছে? ভয় না পেয়ে বেছে নিন ঘরোয়া প্রতিকার