Bad Cholesterol Control Tips: প্রতিদিন সকালে এই পাতা চিবিয়ে খান, তরতরিয়ে কমবে কোলেস্টেরল, সুস্থ থাকবে হার্ট

Heart Health tips: হার্ট সুস্থ রাখতে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। কোলেস্টেরল বেশি হলে হার্ট ব্লক হয়ে যেতে পারে এবং জীবন ঝুঁকির মধ্যে পড়তে পারে। রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে স্পাইসি খাবার খাওয়ার ব্যাপারে যেমন রাশ টানা জরুরি, তেমনই বিভিন্ন সাধারণ খাবার ও আয়ুর্বেদিক ওষুধের মাধ্যমে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

Share