শীতে দেদার চুমুক কফি কাপে? জানুন কী ক্ষতি করছেন শরীরের

Side Effects Of Coffee: কফিতে প্রচুর পরিমাণে ক্যাফিন থাকে। যা পাকস্থলীর গায়ে ক্ষত সৃষ্টি করে। এ ছাড়া যা আলসার ও বদহজমের সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। ঘুমের ব্যাঘাত ঘটায় কফি। গবেষণা বলছে, যাঁরা দিনে ৩ কাপের বেশই কফি খান তাঁরা পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে পারেন না।