Corn Health Benefits: প্রতিটি দানায় রয়েছে পুষ্টি, ওজন কমানো থেকে হার্টের জন্য দারুণ উপকারী এটি
Corn Health Benefits: ভুট্টায় প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ছাড়াও প্রচুর মাত্রায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে। তাই পাহাড়ে ওঠার সময় কষ্ট হলে ভুট্টা খুব কার্যকরী। এজন্য পাহাড়ে বেড়াতে গেলে পপকর্ন নিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। এটা কেবল মুখে স্বাদ আনে না, অনেক স্বাস্থ্যগুণ রয়েছে ভুট্টার।
Most Read Stories