Menstrual Hygiene: ঋতুস্রাবের সময় পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন না থাকলে ক্যানসারও হতে পারে, সাবধান
Periods: মহিলাদের স্বাস্থ্য নিয়ে মানুষের আরও বেশি সচেতন হওয়া বলে মনে করেন চিকিৎসকেরাও। বিশেষত, ঋতুস্রাবের সময় কতটা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা দরকার, এ বিষয়ও জানা দরকার। ঋতুস্রাবের সময় পরিচ্ছন্নতা বজায় না রাখলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।
![ঋতুস্রাব নিয়ে রাখঢাকের অন্ত নেই। অথচ, মহিলাদের দেহে অত্যন্ত স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া হল এই পিরিয়ড। এমনকি ঠিকমতো পিরিয়ড না হলে, এখান থেকে একাধিক রোগের ঝুঁকিও তৈরি হয়।](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/08/periods-7.jpg?w=1280&enlarge=true)
1 / 8
![আজও বহু মহিলা দোকানে গিয়ে স্যানিটারি প্যাডের কথা বলতে লজ্জা পান। কিশোরীদের মনে নানা প্রশ্ন, কৌতূহল থাকলেও জনসমক্ষে কথা বলা যায় না ঋতুস্রাব নেই। কিছুটা সচেতনতার অভাবও রয়েছে।](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/08/periods-6.jpg)
2 / 8
![মহিলাদের স্বাস্থ্য নিয়ে মানুষের আরও বেশি সচেতন হওয়া বলে মনে করেন চিকিৎসকেরাও। বিশেষত, ঋতুস্রাবের সময় কতটা পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা দরকার, এ বিষয়ও জানা দরকার। ঋতুস্রাবের সময় পরিচ্ছন্নতা বজায় না রাখলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে।](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/08/periods-5.jpg)
3 / 8
![ঋতুস্রাবের সময়ে পরিচ্ছন্নতার অভাবে মূত্রনালির সংক্রমণ, জরায়ুমুখের ক্যানসার-সহ শরীরে নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ে। ঋতুস্রাবের দিনগুলোতে কীভাবে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখবেন, রইল টিপস।](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/08/periods-4.jpg)
4 / 8
![ঋতুস্রাবের সময় ভুলেও কাপড় ব্যবহার করবেন না। স্যানিটারি প্যাড, মেন্সট্রুয়াল কাপ কিংবা ট্যাম্পন ব্যবহার করতে পারেন। এই ধরনের মেন্সট্রুয়াল পণ্য অনেক বেশি সুরক্ষিত।](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/08/periods-3.jpg)
5 / 8
![দীর্ঘক্ষণ একটি স্যানিটারি ন্যাপকিন ভুলেও ব্যবহার করবেন না। ৪ ঘণ্টা অন্তর অন্তর প্যাড বদলে ফেলুন। দীর্ঘক্ষণ একই স্যানিটারি প্যাড ব্যবহার করলে যোনিতে সংক্রমণের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/08/periods-2.jpg)
6 / 8
![ট্যাম্পনও ৫ ঘণ্টা অন্তর বদলে ফেলুন। মেন্সট্রুয়াল কাপ আপনি ৮-১০ ঘণ্টা পর্যন্ত ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু মেন্সট্রুয়াল কাপ ভাল করে স্টেরিলাইজ করা দরকার। গরম জল ও তরল সাবান দিয়ে মেন্সট্রুয়াল কাপ ধুয়ে ব্যবহার করুন।](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/08/periods-1.jpg)
7 / 8
![মেন্সট্রুয়াল কাপ হোক স্যানিটারি প্যাড—ব্যবহারের আগে ও পরে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন। ঋতুস্রাব চলাকালীন গোপনাঙ্গ জল দিয়ে ভাল করে পরিষ্কার করবেন। আঁটসাঁট অন্তর্বাস এড়িয়ে চলুন।](https://images.tv9bangla.com/wp-content/uploads/2024/08/periods-8.jpg)
8 / 8