Fertility: বন্ধ্যাত্বকে ঘেঁষতে দেয় না এই সব ফল, বজায় রাখে নারী-পুরুষের যৌনক্ষমতা

বর্তমানে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কমবয়সিদের মধ্যে বড় আতঙ্ক তৈরি করে। এর অন্যতম কারণ হল জীবনযাপন। কিন্তু নিয়মিত এই সব ফল খেলে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা ঘেঁষতে পারবে না। সেই সঙ্গে যৌনতার দিক থেকেও শক্তিশালী করে তুলবে আপনাকে।

| Updated on: May 23, 2024 | 6:21 PM
বর্তমানে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কমবয়সিদের মধ্যে বড় আতঙ্ক তৈরি করে। এর অন্যতম কারণ হল জীবনযাপন। কিন্তু নিয়মিত এই সব ফল খেলে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা ঘেঁষতে পারবে না। সেই সঙ্গে যৌনতার দিক থেকেও শক্তিশালী করে তুলবে আপনাকে।

বর্তমানে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা কমবয়সিদের মধ্যে বড় আতঙ্ক তৈরি করে। এর অন্যতম কারণ হল জীবনযাপন। কিন্তু নিয়মিত এই সব ফল খেলে বন্ধ্যাত্বের সমস্যা ঘেঁষতে পারবে না। সেই সঙ্গে যৌনতার দিক থেকেও শক্তিশালী করে তুলবে আপনাকে।

1 / 8
গোন্ড কাটিরা নামের দ্রব্য নারী-পুরুষের যৌনস্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। হাড় এবং ত্বকও ভালো রাখে এই উপাদান।

গোন্ড কাটিরা নামের দ্রব্য নারী-পুরুষের যৌনস্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। হাড় এবং ত্বকও ভালো রাখে এই উপাদান।

2 / 8
আমলকিও যৌনস্বাস্থ্য মজবুত করে। উচ্চ অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ এই ফল স্টেস কমায়, বীর্যের গুণমান ভালো করে। এর পাশাপাশি দেহে হরমোনের ভারসাম্য বজায়েও সাহায্য করে।

আমলকিও যৌনস্বাস্থ্য মজবুত করে। উচ্চ অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ এই ফল স্টেস কমায়, বীর্যের গুণমান ভালো করে। এর পাশাপাশি দেহে হরমোনের ভারসাম্য বজায়েও সাহায্য করে।

3 / 8
যৌন ক্ষমতা মজবুত করতে কলার তুলনা নেই। এতে থাকা ভিটামিন বি৬ ওভ্যুলেশন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। সেই সঙ্গে এতে থাকে ভিটামিন ও খনিজ বীর্য এবং ডিম্বাণুর মান উন্নত করে।

যৌন ক্ষমতা মজবুত করতে কলার তুলনা নেই। এতে থাকা ভিটামিন বি৬ ওভ্যুলেশন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। সেই সঙ্গে এতে থাকে ভিটামিন ও খনিজ বীর্য এবং ডিম্বাণুর মান উন্নত করে।

4 / 8
বন্ধাত্ব এড়াতে নারী-পুরুষের উভয়ের পক্ষে উপকারী ফ্যাটি ফিস। ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ এই খাবার ভ্রূণের মস্তিষ্কের বিকাশে ভূমিকা নেয়। যৌনস্বাস্থ্যও ভালো করে।

বন্ধাত্ব এড়াতে নারী-পুরুষের উভয়ের পক্ষে উপকারী ফ্যাটি ফিস। ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ এই খাবার ভ্রূণের মস্তিষ্কের বিকাশে ভূমিকা নেয়। যৌনস্বাস্থ্যও ভালো করে।

5 / 8
লেবুজাতীয় বিভিন্ন ফল বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধে সাহায্য কর। এতে থাকা ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এবং মহিলাদেরও জননতন্ত্রকে সুস্থ রাখে।

লেবুজাতীয় বিভিন্ন ফল বন্ধ্যাত্ব প্রতিরোধে সাহায্য কর। এতে থাকা ভিটামিন সি, ফলিক অ্যাসিড শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এবং মহিলাদেরও জননতন্ত্রকে সুস্থ রাখে।

6 / 8
আখরোট, কাজু, আমন্ডের মতো বিভিন্ন বাদামও নারী-পুরুষের যৌনস্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। এতে থাকা বিভিন্ন গুড ফ্যাট বেশ কিছু হরমোন এবং বীর্ষ সংশ্লেষে সাহায্য করে।

আখরোট, কাজু, আমন্ডের মতো বিভিন্ন বাদামও নারী-পুরুষের যৌনস্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো। এতে থাকা বিভিন্ন গুড ফ্যাট বেশ কিছু হরমোন এবং বীর্ষ সংশ্লেষে সাহায্য করে।

7 / 8
অ্যাভোক্যাডো, জামের মতো বিভিন্ন ফলও যৌনস্বাস্থ্য এবং বন্ধ্যাত্ব দূর করতে সাহায্য করে।

অ্যাভোক্যাডো, জামের মতো বিভিন্ন ফলও যৌনস্বাস্থ্য এবং বন্ধ্যাত্ব দূর করতে সাহায্য করে।

8 / 8
Follow Us: