हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ খেলা বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

Ayurvedic Remedy: আয়ুর্বেদের এই পাঁচ উপাদান খেলে বর্ষায় সর্দি-কাশি ঘেঁষতে পারবে না

Immunity Booster: কিছু খাবার নিয়মিত খেলে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়। এতে বর্ষার এই সমস্যাতেও সহজে সর্দি-কাশি আপনাকে কাবু করতে পারবে না। এ রকমই পাঁচটি উপাদানের কথা জানাব। যেগুলি আয়ুর্বেদেও বহুল ব্যবহৃত হয়।

| Updated on: Jun 29, 2024 | 7:00 PM
Share
বর্ষায় সময় মানেই স্যাঁতস্যাতে আবহাওয়া। ছাতা খুলেও বৃষ্টির ছাটে ভিজে যাওয়া। তার উপর জল পেরিয়ে যাতায়াত করা।

বর্ষায় সময় মানেই স্যাঁতস্যাতে আবহাওয়া। ছাতা খুলেও বৃষ্টির ছাটে ভিজে যাওয়া। তার উপর জল পেরিয়ে যাতায়াত করা।

1 / 8
এসব কারণেই বর্ষাকালে ঠান্ডা লাগে বেশি। তা থেকে হয় সর্দি-কাশির সমস্যা।

এসব কারণেই বর্ষাকালে ঠান্ডা লাগে বেশি। তা থেকে হয় সর্দি-কাশির সমস্যা।

2 / 8
কিন্তু কিছু খাবার নিয়মিত খেলে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়। এতে বর্ষার এই সমস্যাতেও সহজে সর্দি-কাশি আপনাকে কাবু করতে পারবে না। এ রকমই পাঁচটি উপাদানের কথা জানাব। যেগুলি আয়ুর্বেদেও বহুল ব্যবহৃত হয়।

কিন্তু কিছু খাবার নিয়মিত খেলে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায়। এতে বর্ষার এই সমস্যাতেও সহজে সর্দি-কাশি আপনাকে কাবু করতে পারবে না। এ রকমই পাঁচটি উপাদানের কথা জানাব। যেগুলি আয়ুর্বেদেও বহুল ব্যবহৃত হয়।

3 / 8
তুলসীপাতার অশেষ গুণ। সর্দি-কাশি সারাতে তুলসী পাতার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান অনেকেই। এই পাতা খেলে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। যার জেরে সহজে সর্দি-কাশি লাগতে পারে না।

তুলসীপাতার অশেষ গুণ। সর্দি-কাশি সারাতে তুলসী পাতার রসের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খান অনেকেই। এই পাতা খেলে রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। যার জেরে সহজে সর্দি-কাশি লাগতে পারে না।

4 / 8
নিমপাতাতেও রয়েছে অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান। তাই শরীর ভাল রাখতে নিমপাতার জুড়ি নেই। স্বাদে তেতো। তাই খেতে একটপ কষ্ট। কিন্তু খেলে প্রচুর উপকার।

নিমপাতাতেও রয়েছে অ্যান্টি ফাঙ্গাল, অ্যান্টি ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান। তাই শরীর ভাল রাখতে নিমপাতার জুড়ি নেই। স্বাদে তেতো। তাই খেতে একটপ কষ্ট। কিন্তু খেলে প্রচুর উপকার।

5 / 8
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে দীর্ঘদিন ধরে অশ্বগন্ধার ব্যবহার হয়ে আসছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি-সহ অশ্বগন্ধা সামগ্রিক ভাবেই শরীর ভাল রাখতে সাহায্য করে।

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসাশাস্ত্রে দীর্ঘদিন ধরে অশ্বগন্ধার ব্যবহার হয়ে আসছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি-সহ অশ্বগন্ধা সামগ্রিক ভাবেই শরীর ভাল রাখতে সাহায্য করে।

6 / 8
আমলকিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। তাই রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে নিয়মিত আমলকি খেলে। সেই সঙ্গে হজমও ভালো হয়।

আমলকিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। তাই রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে নিয়মিত আমলকি খেলে। সেই সঙ্গে হজমও ভালো হয়।

7 / 8
রান্নায় আদার বহুল ব্যবহার। চায়ের সঙ্গে আদা খেলে বা জলে আদা ফুটিয়ে খেলে শরীর থাকবে ভালো। বর্ষাতেও সহজে সর্দি আপনাকে কাবু করতে পারবে না।

রান্নায় আদার বহুল ব্যবহার। চায়ের সঙ্গে আদা খেলে বা জলে আদা ফুটিয়ে খেলে শরীর থাকবে ভালো। বর্ষাতেও সহজে সর্দি আপনাকে কাবু করতে পারবে না।

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!