हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর World Cup 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ খেলা বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

Loose Motions: কিছুতেই সারছে না পেটখারাপ? ওষুধের ভরসায় না থেকে কাজে লাগান এই সব ঘরোয়া টোটকাও

Loose Stools: লুজ মোশন হলে শরীর থেকে অতিরিক্ত জল, খনিজ বেরিয়ে যায়। তাই বারে বারে নুন চিনি মেশানো জল খেতে থাকুন

| Edited By: | Updated on: Dec 16, 2022 | 8:23 PM
Share
শীতের দিনে পার্টি, অনুষ্ঠান খাওয়া দাওয়া লেগেই থাকে। লোভে পড়ে বেশি খাওয়া হয়ে গেলেই মুশকিল। এছাড়াও শীতে হজমের সমস্যা বাড়ে। সেখান থেকেও আসে একাধিক সমস্যা

শীতের দিনে পার্টি, অনুষ্ঠান খাওয়া দাওয়া লেগেই থাকে। লোভে পড়ে বেশি খাওয়া হয়ে গেলেই মুশকিল। এছাড়াও শীতে হজমের সমস্যা বাড়ে। সেখান থেকেও আসে একাধিক সমস্যা

1 / 6
খাওয়া দাওয়া বেশি হলে হজমের সমস্যা হয়। পেটে জ্বালা ব্যথা থাকে। আর ঠাণ্ডাকে বশ করতে যদি প্রায়শই ফাস্ট ফুড খেয়ে থাকেন তাহলে তো কথাই নেই। লুজ মোশন অবধারিত। এছাড়াও এখন বেশ কিছু জায়গায় পাইপ লাইনের কাজ চলছে। আর এই দূষিত জল থেকেও হতে পারে সমস্যা।

খাওয়া দাওয়া বেশি হলে হজমের সমস্যা হয়। পেটে জ্বালা ব্যথা থাকে। আর ঠাণ্ডাকে বশ করতে যদি প্রায়শই ফাস্ট ফুড খেয়ে থাকেন তাহলে তো কথাই নেই। লুজ মোশন অবধারিত। এছাড়াও এখন বেশ কিছু জায়গায় পাইপ লাইনের কাজ চলছে। আর এই দূষিত জল থেকেও হতে পারে সমস্যা।

2 / 6
দিনের মধ্যে ৪ বারের বেশি পটি হলে সঙ্গে পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব থাকলে সাবধান। বাইরের খাবার, জল ভুল করেও মুখে তুলবেন না। পারলে জল ফুটিয়ে খান। সেই সঙ্গে জিরে ভেজানো জল ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে খান। এক লিটার জল তৈরি করে রাখুন। সারাদিন ধরে খান।

দিনের মধ্যে ৪ বারের বেশি পটি হলে সঙ্গে পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব থাকলে সাবধান। বাইরের খাবার, জল ভুল করেও মুখে তুলবেন না। পারলে জল ফুটিয়ে খান। সেই সঙ্গে জিরে ভেজানো জল ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে খান। এক লিটার জল তৈরি করে রাখুন। সারাদিন ধরে খান।

3 / 6
লুজ মোশন হলে শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। আর তাই বার বার নুন-চিনি দেওয়া জল খান। ডাবের জল, ওআরএস খেতে থাকুন। ওষুধের থেকে বেশি ভাল কাজ হয় এই ঘরোয়া টোটকায়।

লুজ মোশন হলে শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। আর তাই বার বার নুন-চিনি দেওয়া জল খান। ডাবের জল, ওআরএস খেতে থাকুন। ওষুধের থেকে বেশি ভাল কাজ হয় এই ঘরোয়া টোটকায়।

4 / 6
পেট খারাপে কাজে দিতে পারে লেবু জল। এক গ্লাস জলে কিছুটা পরিমাণে লেবু মিশিয়ে নিন। তারপর তা পান করুন। শরীরে ক্লান্তি কমবে অনেকটাই। সকালে উঠে খালি পেটে লেবু আর নুন মিশিয়ে জল খান। গরম ভাতের জলে নুন আর লেবু মিশিয়েও খেতে পারেন।

পেট খারাপে কাজে দিতে পারে লেবু জল। এক গ্লাস জলে কিছুটা পরিমাণে লেবু মিশিয়ে নিন। তারপর তা পান করুন। শরীরে ক্লান্তি কমবে অনেকটাই। সকালে উঠে খালি পেটে লেবু আর নুন মিশিয়ে জল খান। গরম ভাতের জলে নুন আর লেবু মিশিয়েও খেতে পারেন।

5 / 6
ডাবের জল খান। সকালে খালি পেটে একগ্লাস ডাবের জল খেতে পারেন। আবার ভাত খেয়ে তারপরেও খেতে পারেন। এতে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় থাকে। তবে সমস্যা বাড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ডাবের জল খান। সকালে খালি পেটে একগ্লাস ডাবের জল খেতে পারেন। আবার ভাত খেয়ে তারপরেও খেতে পারেন। এতে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় থাকে। তবে সমস্যা বাড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

6 / 6
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!