हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Loose Motions: কিছুতেই সারছে না পেটখারাপ? ওষুধের ভরসায় না থেকে কাজে লাগান এই সব ঘরোয়া টোটকাও

Loose Stools: লুজ মোশন হলে শরীর থেকে অতিরিক্ত জল, খনিজ বেরিয়ে যায়। তাই বারে বারে নুন চিনি মেশানো জল খেতে থাকুন

| Edited By: | Updated on: Dec 16, 2022 | 8:23 PM
শীতের দিনে পার্টি, অনুষ্ঠান খাওয়া দাওয়া লেগেই থাকে। লোভে পড়ে বেশি খাওয়া হয়ে গেলেই মুশকিল। এছাড়াও শীতে হজমের সমস্যা বাড়ে। সেখান থেকেও আসে একাধিক সমস্যা

শীতের দিনে পার্টি, অনুষ্ঠান খাওয়া দাওয়া লেগেই থাকে। লোভে পড়ে বেশি খাওয়া হয়ে গেলেই মুশকিল। এছাড়াও শীতে হজমের সমস্যা বাড়ে। সেখান থেকেও আসে একাধিক সমস্যা

1 / 6
খাওয়া দাওয়া বেশি হলে হজমের সমস্যা হয়। পেটে জ্বালা ব্যথা থাকে। আর ঠাণ্ডাকে বশ করতে যদি প্রায়শই ফাস্ট ফুড খেয়ে থাকেন তাহলে তো কথাই নেই। লুজ মোশন অবধারিত। এছাড়াও এখন বেশ কিছু জায়গায় পাইপ লাইনের কাজ চলছে। আর এই দূষিত জল থেকেও হতে পারে সমস্যা।

খাওয়া দাওয়া বেশি হলে হজমের সমস্যা হয়। পেটে জ্বালা ব্যথা থাকে। আর ঠাণ্ডাকে বশ করতে যদি প্রায়শই ফাস্ট ফুড খেয়ে থাকেন তাহলে তো কথাই নেই। লুজ মোশন অবধারিত। এছাড়াও এখন বেশ কিছু জায়গায় পাইপ লাইনের কাজ চলছে। আর এই দূষিত জল থেকেও হতে পারে সমস্যা।

2 / 6
দিনের মধ্যে ৪ বারের বেশি পটি হলে সঙ্গে পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব থাকলে সাবধান। বাইরের খাবার, জল ভুল করেও মুখে তুলবেন না। পারলে জল ফুটিয়ে খান। সেই সঙ্গে জিরে ভেজানো জল ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে খান। এক লিটার জল তৈরি করে রাখুন। সারাদিন ধরে খান।

দিনের মধ্যে ৪ বারের বেশি পটি হলে সঙ্গে পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব থাকলে সাবধান। বাইরের খাবার, জল ভুল করেও মুখে তুলবেন না। পারলে জল ফুটিয়ে খান। সেই সঙ্গে জিরে ভেজানো জল ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে খান। এক লিটার জল তৈরি করে রাখুন। সারাদিন ধরে খান।

3 / 6
লুজ মোশন হলে শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। আর তাই বার বার নুন-চিনি দেওয়া জল খান। ডাবের জল, ওআরএস খেতে থাকুন। ওষুধের থেকে বেশি ভাল কাজ হয় এই ঘরোয়া টোটকায়।

লুজ মোশন হলে শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। আর তাই বার বার নুন-চিনি দেওয়া জল খান। ডাবের জল, ওআরএস খেতে থাকুন। ওষুধের থেকে বেশি ভাল কাজ হয় এই ঘরোয়া টোটকায়।

4 / 6
পেট খারাপে কাজে দিতে পারে লেবু জল। এক গ্লাস জলে কিছুটা পরিমাণে লেবু মিশিয়ে নিন। তারপর তা পান করুন। শরীরে ক্লান্তি কমবে অনেকটাই। সকালে উঠে খালি পেটে লেবু আর নুন মিশিয়ে জল খান। গরম ভাতের জলে নুন আর লেবু মিশিয়েও খেতে পারেন।

পেট খারাপে কাজে দিতে পারে লেবু জল। এক গ্লাস জলে কিছুটা পরিমাণে লেবু মিশিয়ে নিন। তারপর তা পান করুন। শরীরে ক্লান্তি কমবে অনেকটাই। সকালে উঠে খালি পেটে লেবু আর নুন মিশিয়ে জল খান। গরম ভাতের জলে নুন আর লেবু মিশিয়েও খেতে পারেন।

5 / 6
ডাবের জল খান। সকালে খালি পেটে একগ্লাস ডাবের জল খেতে পারেন। আবার ভাত খেয়ে তারপরেও খেতে পারেন। এতে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় থাকে। তবে সমস্যা বাড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ডাবের জল খান। সকালে খালি পেটে একগ্লাস ডাবের জল খেতে পারেন। আবার ভাত খেয়ে তারপরেও খেতে পারেন। এতে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় থাকে। তবে সমস্যা বাড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
সিঁড়ির নীচে রাখেন ঝাড়ু, ভুল না ঠিক করছেন জানেন?
সিঁড়ির নীচে রাখেন ঝাড়ু, ভুল না ঠিক করছেন জানেন?
বেডরুম থেকে এই জিনিস সরালেই থামবে স্বামী-স্ত্রীর চূড়ান্ত ঝগড়া
বেডরুম থেকে এই জিনিস সরালেই থামবে স্বামী-স্ত্রীর চূড়ান্ত ঝগড়া
Loose Motions: কিছুতেই সারছে না পেটখারাপ? ওষুধের ভরসায় না থেকে কাজে লাগান এই সব ঘরোয়া টোটকাও
PM Awas Yojana: কী কী থাকলে পাওয়া যাবে না ‘প্রধানমন্ত্রী আবাস যোজনা’র সুবিধা?
Loose Motions: কিছুতেই সারছে না পেটখারাপ? ওষুধের ভরসায় না থেকে কাজে লাগান এই সব ঘরোয়া টোটকাও
FIFA World Cup 2022: ক্রোয়েশিয়া ফাইনালে নেই; ইভানা থাকছেন, স্বস্তিতে গ্যালারি