हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Loose Motions: কিছুতেই সারছে না পেটখারাপ? ওষুধের ভরসায় না থেকে কাজে লাগান এই সব ঘরোয়া টোটকাও

Loose Stools: লুজ মোশন হলে শরীর থেকে অতিরিক্ত জল, খনিজ বেরিয়ে যায়। তাই বারে বারে নুন চিনি মেশানো জল খেতে থাকুন

| Edited By: | Updated on: Dec 16, 2022 | 8:23 PM
Share
শীতের দিনে পার্টি, অনুষ্ঠান খাওয়া দাওয়া লেগেই থাকে। লোভে পড়ে বেশি খাওয়া হয়ে গেলেই মুশকিল। এছাড়াও শীতে হজমের সমস্যা বাড়ে। সেখান থেকেও আসে একাধিক সমস্যা

শীতের দিনে পার্টি, অনুষ্ঠান খাওয়া দাওয়া লেগেই থাকে। লোভে পড়ে বেশি খাওয়া হয়ে গেলেই মুশকিল। এছাড়াও শীতে হজমের সমস্যা বাড়ে। সেখান থেকেও আসে একাধিক সমস্যা

1 / 6
খাওয়া দাওয়া বেশি হলে হজমের সমস্যা হয়। পেটে জ্বালা ব্যথা থাকে। আর ঠাণ্ডাকে বশ করতে যদি প্রায়শই ফাস্ট ফুড খেয়ে থাকেন তাহলে তো কথাই নেই। লুজ মোশন অবধারিত। এছাড়াও এখন বেশ কিছু জায়গায় পাইপ লাইনের কাজ চলছে। আর এই দূষিত জল থেকেও হতে পারে সমস্যা।

খাওয়া দাওয়া বেশি হলে হজমের সমস্যা হয়। পেটে জ্বালা ব্যথা থাকে। আর ঠাণ্ডাকে বশ করতে যদি প্রায়শই ফাস্ট ফুড খেয়ে থাকেন তাহলে তো কথাই নেই। লুজ মোশন অবধারিত। এছাড়াও এখন বেশ কিছু জায়গায় পাইপ লাইনের কাজ চলছে। আর এই দূষিত জল থেকেও হতে পারে সমস্যা।

2 / 6
দিনের মধ্যে ৪ বারের বেশি পটি হলে সঙ্গে পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব থাকলে সাবধান। বাইরের খাবার, জল ভুল করেও মুখে তুলবেন না। পারলে জল ফুটিয়ে খান। সেই সঙ্গে জিরে ভেজানো জল ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে খান। এক লিটার জল তৈরি করে রাখুন। সারাদিন ধরে খান।

দিনের মধ্যে ৪ বারের বেশি পটি হলে সঙ্গে পেট ব্যথা, বমি বমি ভাব থাকলে সাবধান। বাইরের খাবার, জল ভুল করেও মুখে তুলবেন না। পারলে জল ফুটিয়ে খান। সেই সঙ্গে জিরে ভেজানো জল ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে খান। এক লিটার জল তৈরি করে রাখুন। সারাদিন ধরে খান।

3 / 6
লুজ মোশন হলে শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। আর তাই বার বার নুন-চিনি দেওয়া জল খান। ডাবের জল, ওআরএস খেতে থাকুন। ওষুধের থেকে বেশি ভাল কাজ হয় এই ঘরোয়া টোটকায়।

লুজ মোশন হলে শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায়। আর তাই বার বার নুন-চিনি দেওয়া জল খান। ডাবের জল, ওআরএস খেতে থাকুন। ওষুধের থেকে বেশি ভাল কাজ হয় এই ঘরোয়া টোটকায়।

4 / 6
পেট খারাপে কাজে দিতে পারে লেবু জল। এক গ্লাস জলে কিছুটা পরিমাণে লেবু মিশিয়ে নিন। তারপর তা পান করুন। শরীরে ক্লান্তি কমবে অনেকটাই। সকালে উঠে খালি পেটে লেবু আর নুন মিশিয়ে জল খান। গরম ভাতের জলে নুন আর লেবু মিশিয়েও খেতে পারেন।

পেট খারাপে কাজে দিতে পারে লেবু জল। এক গ্লাস জলে কিছুটা পরিমাণে লেবু মিশিয়ে নিন। তারপর তা পান করুন। শরীরে ক্লান্তি কমবে অনেকটাই। সকালে উঠে খালি পেটে লেবু আর নুন মিশিয়ে জল খান। গরম ভাতের জলে নুন আর লেবু মিশিয়েও খেতে পারেন।

5 / 6
ডাবের জল খান। সকালে খালি পেটে একগ্লাস ডাবের জল খেতে পারেন। আবার ভাত খেয়ে তারপরেও খেতে পারেন। এতে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় থাকে। তবে সমস্যা বাড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

ডাবের জল খান। সকালে খালি পেটে একগ্লাস ডাবের জল খেতে পারেন। আবার ভাত খেয়ে তারপরেও খেতে পারেন। এতে শরীরে ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় থাকে। তবে সমস্যা বাড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?