हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ক্রিকেট কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Anti Aging Drinks: ৮ পানীয় করবে কামাল, চল্লিশেও লাগবে ১৮ বছরের তরুণী

Anti Aging Drinks: নিয়মিত দুধ খান। দুধে প্রোটিন ও ক্যালশিয়াম থাকায় ত্বক ভাল থাকে। তবে ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স থাকলে না খাওয়াই ভাল। বদলে নিয়ম করে সোয়া মিল্ক খেতে পারেন। এতে ত্বকে বলিরেখা পড়বে না।

| Updated on: Aug 17, 2024 | 10:50 PM
বয়স যতই বাড়ুক না কেন, তার প্রভাব আমাদের চোখে মুখে পড়ুক তেমনটা চাই না আমরা কেউই। তবে আপনি না চাইলেই বা আর শুনছে কে? ত্বক থেকে বলিরেখা দূরে রাখতে হলে চাই ত্বকের যত্ন। তবে সেই যত্ন কিন্তু সম্ভব খুব সাধারণ উপায়ে। কেবল ৭ পানীয় খেলেই হবে কেল্লাফতে।

বয়স যতই বাড়ুক না কেন, তার প্রভাব আমাদের চোখে মুখে পড়ুক তেমনটা চাই না আমরা কেউই। তবে আপনি না চাইলেই বা আর শুনছে কে? ত্বক থেকে বলিরেখা দূরে রাখতে হলে চাই ত্বকের যত্ন। তবে সেই যত্ন কিন্তু সম্ভব খুব সাধারণ উপায়ে। কেবল ৭ পানীয় খেলেই হবে কেল্লাফতে।

1 / 8
নিয়মিত দুধ খান। দুধে প্রোটিন ও ক্যালশিয়াম থাকায় ত্বক ভাল থাকে। তবে ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স থাকলে না খাওয়াই ভাল। বদলে নিয়ম করে সোয়া মিল্ক খেতে পারেন। এতে ত্বকে বলিরেখা পড়বে না।

নিয়মিত দুধ খান। দুধে প্রোটিন ও ক্যালশিয়াম থাকায় ত্বক ভাল থাকে। তবে ল্যাকটোজ ইনটলারেন্স থাকলে না খাওয়াই ভাল। বদলে নিয়ম করে সোয়া মিল্ক খেতে পারেন। এতে ত্বকে বলিরেখা পড়বে না।

2 / 8
ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে রোজ অন্তত এক কাপ গ্রিন টি কেহতে পারেন। শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বের করতে সাহায্য করে গ্রিন টি। ফলে আপনি স্ট্রেসমুক্ত থাকেন এবং ত্বক সতেজ থাকে।

ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখতে রোজ অন্তত এক কাপ গ্রিন টি কেহতে পারেন। শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বের করতে সাহায্য করে গ্রিন টি। ফলে আপনি স্ট্রেসমুক্ত থাকেন এবং ত্বক সতেজ থাকে।

3 / 8
সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি খেলেই শরীর তরতাজা লাগে। আবার ত্বকের জন্যও কফি বেশ ভাল। ত্বকের ক্যানসার ও অন্যান্য রোগ এড়াতে সাহায্য করে এই পানীয়। তবে বেশি মাত্রায় ক্যাফিন গ্রহণ করলেন, হিতে বিপরীত হতে পারে।

সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে এক কাপ কফি খেলেই শরীর তরতাজা লাগে। আবার ত্বকের জন্যও কফি বেশ ভাল। ত্বকের ক্যানসার ও অন্যান্য রোগ এড়াতে সাহায্য করে এই পানীয়। তবে বেশি মাত্রায় ক্যাফিন গ্রহণ করলেন, হিতে বিপরীত হতে পারে।

4 / 8
গাজর চোখের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপনি কি জানেন গাজরের রস নিয়মিত খেলে ত্বকও ভাল থাকে।

গাজর চোখের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। আপনি কি জানেন গাজরের রস নিয়মিত খেলে ত্বকও ভাল থাকে।

5 / 8
বিটে আছে প্রাকৃতিক নাইট্রে‌ট। যা রক্ত সঞ্চালন ভাল রাখতে সাহায্য করে। রক্ত সঞ্চালন ভাল থাকলে ত্বক সতেজ থাকে। নিয়ম করে বিটের রস খেতে পারেন।

বিটে আছে প্রাকৃতিক নাইট্রে‌ট। যা রক্ত সঞ্চালন ভাল রাখতে সাহায্য করে। রক্ত সঞ্চালন ভাল থাকলে ত্বক সতেজ থাকে। নিয়ম করে বিটের রস খেতে পারেন।

6 / 8
রোজ সকালে এক গ্লাস লেবু মধুর জল খেলে মেদ এড়ানো যায়। আবার এই পানীয় শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বের করতেও সক্ষম।

রোজ সকালে এক গ্লাস লেবু মধুর জল খেলে মেদ এড়ানো যায়। আবার এই পানীয় শরীরের অতিরিক্ত টক্সিন বের করতেও সক্ষম।

7 / 8
পেট ঠান্ডা রাখতে এবং ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে এক গ্লাস করে ঘোল খেতে পারেন রোজ। এতে ত্বকের কোমলতা বজায় থাকে। ত্বক হয়ে ওঠে সতেজ এবং উজ্জ্বল।

পেট ঠান্ডা রাখতে এবং ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় রাখতে এক গ্লাস করে ঘোল খেতে পারেন রোজ। এতে ত্বকের কোমলতা বজায় থাকে। ত্বক হয়ে ওঠে সতেজ এবং উজ্জ্বল।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
এক ফোঁটা তেল দিয়ে বলিরেখা তাড়ান
এক ফোঁটা তেল দিয়ে বলিরেখা তাড়ান
বাড়ির পোষা বিড়ালকে কী খাওয়ানো উচিত? কী ভুলেও দেবেন না?
বাড়ির পোষা বিড়ালকে কী খাওয়ানো উচিত? কী ভুলেও দেবেন না?
ইস্ত্রি ছাড়াই ঘরোয়া উপায়ে নিমেষে টান টান হবে পোশাক
ইস্ত্রি ছাড়াই ঘরোয়া উপায়ে নিমেষে টান টান হবে পোশাক
মেদ ঝরাতে হলে আগে রান্নাঘরে বদল আনুন
মেদ ঝরাতে হলে আগে রান্নাঘরে বদল আনুন
এই টোটকায় রান্নায় নুন-তেল একদম ব্যালেন্সে থাকবে
এই টোটকায় রান্নায় নুন-তেল একদম ব্যালেন্সে থাকবে
দু'মুখো চুল? বিয়ার দিয়ে চুলের যত্ন নিন
দু'মুখো চুল? বিয়ার দিয়ে চুলের যত্ন নিন