Navratri Weight Loss: নবরাত্রির ৯ দিন এই ডায়েট মেনে চললে পুজোর সময়েও ২ কেজি পর্যন্ত ওজন কমাতে পারবেন

Weight loss diet for navratri: নবরাত্রির উপবাসে সারা দিন কোনও খাবার খাওয়া যায় না। একমাত্র সূর্যাস্তের পর তবেই খাবার খাওয়া যায়। সারাদিনে একবারই মাত্র খাবার খাওয়া হয় আর যে কারণে অনেকেই বেশি খেয়ে ফেলেন। যেখান থেকে ওজন বাড়তে পারে