Wrinkles: ৩০-এই বলিরেখা দেখা দিয়েছে? এই কাজগুলো রোজ করলে এড়ানো যাবে বার্ধক্য

Anti Aging Tips: প্রকৃতির নিয়মে ত্বকে বার্ধক্য আসে। চোখে-মুখেই দেখা যায় বয়সের ছাপ। জোরাল হতে থাকে বলিরেখা। এগুলোর হাত থেকে নিস্তার পাওয়ার কিন্তু কোনও রাস্তায় নেই। বয়সের সঙ্গে বার্ধক্য এলে ঠিক আছে। কিন্তু বয়সের আগেই যদি মুখে বার্ধক্য দেখা যায়, তাহলেই বিপদ।

| Updated on: Jun 11, 2024 | 5:03 PM
প্রকৃতির নিয়মে ত্বকে বার্ধক্য আসে। চোখে-মুখেই দেখা যায় বয়সের ছাপ। জোরাল হতে থাকে বলিরেখা। এগুলোর হাত থেকে নিস্তার পাওয়ার কিন্তু কোনও রাস্তায় নেই। 

প্রকৃতির নিয়মে ত্বকে বার্ধক্য আসে। চোখে-মুখেই দেখা যায় বয়সের ছাপ। জোরাল হতে থাকে বলিরেখা। এগুলোর হাত থেকে নিস্তার পাওয়ার কিন্তু কোনও রাস্তায় নেই। 

1 / 8
বয়সের সঙ্গে বার্ধক্য এলে ঠিক আছে। কিন্তু বয়সের আগেই যদি মুখে বার্ধক্য দেখা যায়, তাহলেই বিপদ। অকাল বার্ধক্য ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক।

বয়সের সঙ্গে বার্ধক্য এলে ঠিক আছে। কিন্তু বয়সের আগেই যদি মুখে বার্ধক্য দেখা যায়, তাহলেই বিপদ। অকাল বার্ধক্য ত্বকের জন্য ক্ষতিকারক।

2 / 8
ধূমপান, অনিদ্রা, দূষণ, মানসিক চাপ থেকে শুরু করে অত্যধিক পরিমাণে প্রসাধনী ব্যবহার, সূর্যের ইউভি রশ্মি অকাল বার্ধক্যের পিছনে দায়ী। অকাল বার্ধক্য এড়াতে জোর দিন লাইফস্টাইলে।

ধূমপান, অনিদ্রা, দূষণ, মানসিক চাপ থেকে শুরু করে অত্যধিক পরিমাণে প্রসাধনী ব্যবহার, সূর্যের ইউভি রশ্মি অকাল বার্ধক্যের পিছনে দায়ী। অকাল বার্ধক্য এড়াতে জোর দিন লাইফস্টাইলে।

3 / 8
খাওয়া-দাওয়া ঠিকমতো করে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে সহজেই অকাল বার্ধক্য এড়ানো যায়। এর পাশাপাশি কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেও বলিরেখা তাড়াতে পারেন।

খাওয়া-দাওয়া ঠিকমতো করে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে সহজেই অকাল বার্ধক্য এড়ানো যায়। এর পাশাপাশি কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেও বলিরেখা তাড়াতে পারেন।

4 / 8
প্রতিদিন মুখে অ্যালোভেরা জেল মাখুন। টানা ৯০ দিন অ্যালোভেরা জেল মাখলে বলিরেখা উধাও হয়ে যাবে। অ্যালোভেরা জেল কোলাজেন গঠনে, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।

প্রতিদিন মুখে অ্যালোভেরা জেল মাখুন। টানা ৯০ দিন অ্যালোভেরা জেল মাখলে বলিরেখা উধাও হয়ে যাবে। অ্যালোভেরা জেল কোলাজেন গঠনে, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।

5 / 8
বলিরেখা তাড়াতে কলার মাস্ক ব্যবহার করুন। পাকা কলা ম্যাশ করে মুখে মাখুন। ১৫-২০ মিনিট রেখে ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। কলার ফেসপ্যাক কোমল ত্বক পেতে সাহায্য করবে।

বলিরেখা তাড়াতে কলার মাস্ক ব্যবহার করুন। পাকা কলা ম্যাশ করে মুখে মাখুন। ১৫-২০ মিনিট রেখে ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। কলার ফেসপ্যাক কোমল ত্বক পেতে সাহায্য করবে।

6 / 8
ডিমের সাদা অংশ বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক ত্বকে মেখে ১০ মিনিট রাখুন। এরপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ডিমের সাদা অংশ বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক ত্বকে মেখে ১০ মিনিট রাখুন। এরপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।

7 / 8
অকাল বার্ধক্যের হাত থেকে দূরে থাকতে ভিটামিন সি জরুরি। এই পুষ্টি কোলাজেন গঠনে এবং ত্বকের জেল্লা বাড়াতে সাহায্য করে। তাই ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান।

অকাল বার্ধক্যের হাত থেকে দূরে থাকতে ভিটামিন সি জরুরি। এই পুষ্টি কোলাজেন গঠনে এবং ত্বকের জেল্লা বাড়াতে সাহায্য করে। তাই ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান।

8 / 8
Follow Us: