AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Wrinkles: ৩০-এই বলিরেখা দেখা দিয়েছে? এই কাজগুলো রোজ করলে এড়ানো যাবে বার্ধক্য

Anti Aging Tips: প্রকৃতির নিয়মে ত্বকে বার্ধক্য আসে। চোখে-মুখেই দেখা যায় বয়সের ছাপ। জোরাল হতে থাকে বলিরেখা। এগুলোর হাত থেকে নিস্তার পাওয়ার কিন্তু কোনও রাস্তায় নেই। বয়সের সঙ্গে বার্ধক্য এলে ঠিক আছে। কিন্তু বয়সের আগেই যদি মুখে বার্ধক্য দেখা যায়, তাহলেই বিপদ।

| Updated on: Jun 11, 2024 | 5:03 PM
Share
প্রতীকী ছবি।

প্রতীকী ছবি।

1 / 8
নির্দিষ্ট বয়সের পর মুখে বলিরেখা দেখা দেওয়া সাধারণ ঘটনা হতে পারে। তবে অনেকের অল্প বয়সেও মুখে বলিরেখা দেখা দেয়। অনেকর ত্বক রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যায়। অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার জন্য এরকম হতে পারে

নির্দিষ্ট বয়সের পর মুখে বলিরেখা দেখা দেওয়া সাধারণ ঘটনা হতে পারে। তবে অনেকের অল্প বয়সেও মুখে বলিরেখা দেখা দেয়। অনেকর ত্বক রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যায়। অতিরিক্ত মিষ্টি খাওয়ার জন্য এরকম হতে পারে

2 / 8
ধূমপান, অনিদ্রা, দূষণ, মানসিক চাপ থেকে শুরু করে অত্যধিক পরিমাণে প্রসাধনী ব্যবহার, সূর্যের ইউভি রশ্মি অকাল বার্ধক্যের পিছনে দায়ী। অকাল বার্ধক্য এড়াতে জোর দিন লাইফস্টাইলে।

ধূমপান, অনিদ্রা, দূষণ, মানসিক চাপ থেকে শুরু করে অত্যধিক পরিমাণে প্রসাধনী ব্যবহার, সূর্যের ইউভি রশ্মি অকাল বার্ধক্যের পিছনে দায়ী। অকাল বার্ধক্য এড়াতে জোর দিন লাইফস্টাইলে।

3 / 8
খাওয়া-দাওয়া ঠিকমতো করে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে সহজেই অকাল বার্ধক্য এড়ানো যায়। এর পাশাপাশি কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেও বলিরেখা তাড়াতে পারেন।

খাওয়া-দাওয়া ঠিকমতো করে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করলে সহজেই অকাল বার্ধক্য এড়ানো যায়। এর পাশাপাশি কিছু প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেও বলিরেখা তাড়াতে পারেন।

4 / 8
প্রতিদিন মুখে অ্যালোভেরা জেল মাখুন। টানা ৯০ দিন অ্যালোভেরা জেল মাখলে বলিরেখা উধাও হয়ে যাবে। অ্যালোভেরা জেল কোলাজেন গঠনে, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।

প্রতিদিন মুখে অ্যালোভেরা জেল মাখুন। টানা ৯০ দিন অ্যালোভেরা জেল মাখলে বলিরেখা উধাও হয়ে যাবে। অ্যালোভেরা জেল কোলাজেন গঠনে, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে এবং বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে।

5 / 8
বলিরেখা তাড়াতে কলার মাস্ক ব্যবহার করুন। পাকা কলা ম্যাশ করে মুখে মাখুন। ১৫-২০ মিনিট রেখে ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। কলার ফেসপ্যাক কোমল ত্বক পেতে সাহায্য করবে।

বলিরেখা তাড়াতে কলার মাস্ক ব্যবহার করুন। পাকা কলা ম্যাশ করে মুখে মাখুন। ১৫-২০ মিনিট রেখে ঈষদুষ্ণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। কলার ফেসপ্যাক কোমল ত্বক পেতে সাহায্য করবে।

6 / 8
ডিমের সাদা অংশ বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক ত্বকে মেখে ১০ মিনিট রাখুন। এরপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ডিমের সাদা অংশ বলিরেখা দূর করতে সাহায্য করে। ডিমের সাদা অংশের সঙ্গে মধু মিশিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাক ত্বকে মেখে ১০ মিনিট রাখুন। এরপর মুখ ধুয়ে ফেলুন।

7 / 8
অকাল বার্ধক্যের হাত থেকে দূরে থাকতে ভিটামিন সি জরুরি। এই পুষ্টি কোলাজেন গঠনে এবং ত্বকের জেল্লা বাড়াতে সাহায্য করে। তাই ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান।

অকাল বার্ধক্যের হাত থেকে দূরে থাকতে ভিটামিন সি জরুরি। এই পুষ্টি কোলাজেন গঠনে এবং ত্বকের জেল্লা বাড়াতে সাহায্য করে। তাই ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান।

8 / 8
Follow Us
পুরভোট নিয়ে নবান্নে জরুরি বৈঠকে বসতে পারেন শুভেন্দু অধিকারী
পুরভোট নিয়ে নবান্নে জরুরি বৈঠকে বসতে পারেন শুভেন্দু অধিকারী
ধর্ম যার যার, ধর্ম রক্ষা করার দায়িত্ব তার তার: শুভেন্দু
ধর্ম যার যার, ধর্ম রক্ষা করার দায়িত্ব তার তার: শুভেন্দু
সময় শেষ হওয়ার দিনই ফের সুপ্রিম কোর্টে ঋতব্রতরা
সময় শেষ হওয়ার দিনই ফের সুপ্রিম কোর্টে ঋতব্রতরা
কৌস্তভের গায়ে কেরোসিন ঢালার হুঁশিয়ারি শুনে অগ্নিমিত্রা বললেন, 'খুনসুটি
কৌস্তভের গায়ে কেরোসিন ঢালার হুঁশিয়ারি শুনে অগ্নিমিত্রা বললেন, 'খুনসুটি
বঙ্গোপসাগরে তৈরি ঘূর্ণিঝড়, কোন কোন রাজ্যে প্রবল বৃষ্টি?
বঙ্গোপসাগরে তৈরি ঘূর্ণিঝড়, কোন কোন রাজ্যে প্রবল বৃষ্টি?
কমিশনে জমা দেওয়ার আগে ঋত শিবিরের নথি ছিনতাইয়ের চেষ্টা!
কমিশনে জমা দেওয়ার আগে ঋত শিবিরের নথি ছিনতাইয়ের চেষ্টা!
চাষের জমি দখলের অভিযোগকে কেন্দ্র করে উত্তপ্ত বাদুড়িয়া
চাষের জমি দখলের অভিযোগকে কেন্দ্র করে উত্তপ্ত বাদুড়িয়া
আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে কী কী পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিলেন মুখ্যমন্ত্রী?
আগামী শিক্ষাবর্ষ থেকে কী কী পরিবর্তনের ইঙ্গিত দিলেন মুখ্যমন্ত্রী?
নৈহাটিতে বড় মায়ের পুজো নিয়ে কী সিদ্ধান্ত নিলেন অর্জুন?
নৈহাটিতে বড় মায়ের পুজো নিয়ে কী সিদ্ধান্ত নিলেন অর্জুন?
ল্যান্ডফলের পরই ঘুরে যাবে 'অর্ণব',বাংলার কী হবে?
ল্যান্ডফলের পরই ঘুরে যাবে 'অর্ণব',বাংলার কী হবে?