हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Summer Skin Care Tips: ত্বক পুড়ছে, ট্যানে নাজেহাল? মাত্র ৫ জিনিস মাথায় রাখলেই মিলবে সমাধান

গরমকালের অন্যতম বড় সমস্যা ট্যান। এই সময় শরীরের পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। গরমে ত্বক পুড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভোগেন অনেকে। কয়েকটি সহজ টিপস মানলে ট্যানকে জব্দ করতে পারবেন। জেনে নিন সেগুলি।

| Updated on: May 28, 2025 | 8:01 PM
Share
গ্রীষ্মকালে অনেকের ত্বকে ট্যান পড়ে। গরমে চিকিৎসকরা শরীরের বাড়তি যত্ন নেওয়ার কথা বলেন। বেশি রসালো ফল, জলজ ফল ও জল খাওয়ার কথা বলেন। তেমনই ত্বকেরও অতিরিক্ত যত্ন নিতে হয় এই গরমে। (Pic Credit - Freepik)

গ্রীষ্মকালে অনেকের ত্বকে ট্যান পড়ে। গরমে চিকিৎসকরা শরীরের বাড়তি যত্ন নেওয়ার কথা বলেন। বেশি রসালো ফল, জলজ ফল ও জল খাওয়ার কথা বলেন। তেমনই ত্বকেরও অতিরিক্ত যত্ন নিতে হয় এই গরমে। (Pic Credit - Freepik)

1 / 8
রোদে বেরোলে অনেকের ত্বকে ট্যান পড়ে। কারণ সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির জন্য ত্বক সংক্রান্ত বহু সমস্যা আরও বাড়তে পারে। যার ফলে যে কারও ত্বকের রং আরও গাঢ় হয়।(Pic Credit - Freepik)

রোদে বেরোলে অনেকের ত্বকে ট্যান পড়ে। কারণ সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মির জন্য ত্বক সংক্রান্ত বহু সমস্যা আরও বাড়তে পারে। যার ফলে যে কারও ত্বকের রং আরও গাঢ় হয়।(Pic Credit - Freepik)

2 / 8
অনেকে পার্লারে গিয়ে প্রচুর টাকা খরচ করে ডি-ট্যান ফেসিয়াল করান। তবে বাড়িতে কয়েকটি সহজ টিপস মানলে ত্বক পোড়া আটকাতে পারবেন আপনিও। (Pic Credit - Freepik)

অনেকে পার্লারে গিয়ে প্রচুর টাকা খরচ করে ডি-ট্যান ফেসিয়াল করান। তবে বাড়িতে কয়েকটি সহজ টিপস মানলে ত্বক পোড়া আটকাতে পারবেন আপনিও। (Pic Credit - Freepik)

3 / 8
ট্যান পড়া আটকানোর জন্য অনেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। বাড়ির বাইরে রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা আবশ্যিক। এটি ব্যবহার করলে ত্বক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা পায়। যার ফলে রোদে পুড়ে যাওয়ার সমস্যা যেমন হবে না, পাশাপাশি ট্যানিংয়ের সমস্যাও আটকানো যায়। (Pic Credit - Freepik)

ট্যান পড়া আটকানোর জন্য অনেকেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন। বাড়ির বাইরে রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা আবশ্যিক। এটি ব্যবহার করলে ত্বক ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা পায়। যার ফলে রোদে পুড়ে যাওয়ার সমস্যা যেমন হবে না, পাশাপাশি ট্যানিংয়ের সমস্যাও আটকানো যায়। (Pic Credit - Freepik)

4 / 8
গ্রীষ্মকালে অ্যালোভেরা ভীষণ কার্যকরী। এটি ব্যবহার করলে পুড়ে যাওয়ার প্রভাব কমে। ট্যানিং কমাতেও অনেকটাই সাহায্য করে। অ্যালোভেরা থেকে তাজা জেল বের করে তা ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন। গরমকালে বাইরে থেকে বাড়িতে ফেরার পর মুখ, হাত ও ঘাড়ে অ্যালোভেরা লাগাতে পারেন। ১৫ মিনিট লাগানোর পর, তা ভেজা কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। (Pic Credit - Freepik)

গ্রীষ্মকালে অ্যালোভেরা ভীষণ কার্যকরী। এটি ব্যবহার করলে পুড়ে যাওয়ার প্রভাব কমে। ট্যানিং কমাতেও অনেকটাই সাহায্য করে। অ্যালোভেরা থেকে তাজা জেল বের করে তা ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন। গরমকালে বাইরে থেকে বাড়িতে ফেরার পর মুখ, হাত ও ঘাড়ে অ্যালোভেরা লাগাতে পারেন। ১৫ মিনিট লাগানোর পর, তা ভেজা কাপড় দিয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। (Pic Credit - Freepik)

5 / 8
গরমকালে রোদে পুড়ে যাওয়া এবং ট্যানিং এড়ানোর জন্য বাইরে যাওয়ার সময় প্রোটেক্টিভ পোশাক পরা প্রয়োজন। যেমন ফুল হাতা পোশাক পরা ভালো। কোনও ব্যাক্তি যদি বাইক বা স্কুটিতে চড়ে বাড়ির বাইরে বেরোন, তা হলে ফুল হাতা গ্লাভস, সানগ্লাসও পরতে পারেন। তা হলে হাতে ট্যান পড়বে না।(Pic Credit - Freepik)

গরমকালে রোদে পুড়ে যাওয়া এবং ট্যানিং এড়ানোর জন্য বাইরে যাওয়ার সময় প্রোটেক্টিভ পোশাক পরা প্রয়োজন। যেমন ফুল হাতা পোশাক পরা ভালো। কোনও ব্যাক্তি যদি বাইক বা স্কুটিতে চড়ে বাড়ির বাইরে বেরোন, তা হলে ফুল হাতা গ্লাভস, সানগ্লাসও পরতে পারেন। তা হলে হাতে ট্যান পড়বে না।(Pic Credit - Freepik)

6 / 8
হেঁশেলে থাকা কিছু জিনিস ট্যান কমাতে পারে। ট্যান রিমুভ প্যাক তৈরি করার জন্য বেসন, হলুদ ও দুধ, কফি ও মধু, চন্দনের গুঁড়ো, গোলাপ জল ও মুলতানি মাটি দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। সেটি মুখে, গলায় ও হাতে লাগাতে পারেন। একবার তা শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুতে হবে। এবং তারপরে হালকা করে ময়েশ্চরাইজার ও লোশন লাগাতে হবে। ত্বকের প্রকৃতি বুঝে এই ট্যান রিমুভ প্যাক ব্যবহার করতে হবে।(Pic Credit - Freepik)

হেঁশেলে থাকা কিছু জিনিস ট্যান কমাতে পারে। ট্যান রিমুভ প্যাক তৈরি করার জন্য বেসন, হলুদ ও দুধ, কফি ও মধু, চন্দনের গুঁড়ো, গোলাপ জল ও মুলতানি মাটি দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। সেটি মুখে, গলায় ও হাতে লাগাতে পারেন। একবার তা শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুতে হবে। এবং তারপরে হালকা করে ময়েশ্চরাইজার ও লোশন লাগাতে হবে। ত্বকের প্রকৃতি বুঝে এই ট্যান রিমুভ প্যাক ব্যবহার করতে হবে।(Pic Credit - Freepik)

7 / 8
প্রখর রোদে ভুলেও বাইরে নয়। একমাত্র প্রয়োজন হলেই গরমে বাইরে যাওয়া উচিত। কোনও ব্যক্তি যদি রোদে বাইরে যাওয়া এড়াতে পারেন, তা হলে সেই পথেই হাঁটা শ্রেয়। যদি কারও প্রয়োজন না হয়, তা হলে সকাল ১০টা থেকে বিকাল ৪টের মধ্যে বাইরে না যাওয়া ভালো। ওই সময় সূর্যরশ্মি শক্তিশালী হয়। প্রখর রোদ এড়াতে হলে গরমে বাইরে বেরোলে টুপি ও সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে।(Pic Credit - Freepik)

প্রখর রোদে ভুলেও বাইরে নয়। একমাত্র প্রয়োজন হলেই গরমে বাইরে যাওয়া উচিত। কোনও ব্যক্তি যদি রোদে বাইরে যাওয়া এড়াতে পারেন, তা হলে সেই পথেই হাঁটা শ্রেয়। যদি কারও প্রয়োজন না হয়, তা হলে সকাল ১০টা থেকে বিকাল ৪টের মধ্যে বাইরে না যাওয়া ভালো। ওই সময় সূর্যরশ্মি শক্তিশালী হয়। প্রখর রোদ এড়াতে হলে গরমে বাইরে বেরোলে টুপি ও সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে।(Pic Credit - Freepik)

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?