Asthma: কোভিডের পর শ্বাসকষ্ট! মুক্তি কীভাবে?

কোভিডের আফটার এফেক্ট সমস্যা বাড়ছে দিন কে দিন। আবহাওয়ার খানিক পরিবর্তন ঘটলেই বাড়ছে শ্বাসকষ্ট। অনেকসময় হাসপাতালে ভর্তি করার পরিস্থিতিও সৃষ্টি হচ্ছে। শুধু কোভিডের আফটার এফেক্টই নয়, বায়ুদূষণও হয়ে উঠেছে এই সমস্যার অন্যতম কারণ। কিন্তু কিভাবে মিলবে উপকার?রাতে ঘুমনোর আগে গরম জলে ১ চামক মধু দিয়ে গুলে খেলেই মিলবে উপকার। এছাড়াও রসুন বেঁটে তার রস বের করে গরম জলে ১৫ ফোঁটা ফেলে পান করুন। অব্যর্থ ফল পাবেন। রয়েছে আরও টোটকা। ৫ কোয়া রসুন আর ১চিমটে হলুদ গুঁড়ো দুধে মিশিয়ে পান করলে মিলবে উপকার। শ্বাসকষ্টের সমস্যা মিটবে ১ বা ২ চামচ হলুদ মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেলেও। আবহাওয়া পরিবর্তনে বুকে কফ জমে অহরহ। এই সময়ে তিলের তেল গরম করে বুকে মালিশ করলে দারুণ ফল মিলবে হাতেনাতেই।