Osteoporosis: পেট পরিষ্কার না হলে অস্টিওপোরোসিস
TV9 Bangla Digital | Edited By: Tapasi Dutta
Updated on: Oct 08, 2023 | 7:30 PM
Osteoporosis Symptoms: কম বয়সেই এখন অস্টিওপোরোসিসের সমস্যা দেখা যাচ্ছে। গবেষণা বলছে, শুধু অলস জীবনযাপন বা শরীরচর্চা না করলেই যে অস্টিওপোরোসিস হয় তা নয়। পেট পরিষ্কার না হলেও হতে পারে অস্টিওপোরোসিসের সমস্যা।
কম বয়সেই এখন অস্টিওপোরোসিসের সমস্যা দেখা যাচ্ছে। গবেষণা বলছে, শুধু অলস জীবনযাপন বা শরীরচর্চা না করলেই যে অস্টিওপোরোসিস হয় তা নয়। পেট পরিষ্কার না হলেও হতে পারে অস্টিওপোরোসিসের সমস্যা। ‘ফ্রন্টিয়ার্স ইন এন্ডোক্রিনোলজি’ জার্নালে এ বিষয়ে গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে। অন্ত্রের আকারম্যানসিয়া ব্যাকটেরিয়া অবেসিটির সংগে সম্পর্কিত। অন্ত্রের ক্লোস্ট্রিডিয়ালস ব্যাকটেরিয়াম ডিটিইউ০৮৯ খারাপ প্রভাব ফেলে হাড়ের স্বাস্থ্যে।
যাঁদের ওজন বেশি এবং হাড় দুর্বল তাঁদের অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি আরও বেশি। অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়া ভিটামিন ডি ও ক্যালশিয়াম বিপাক করে। অন্ত্রের ভাল ব্যাকটেরিয়া শর্ট চেইন ফ্যাটি অ্যাসিড তৈরি করে। এতে হাড়ের ঘনত্ব বজায় থাকে ও প্রদাহ কমে। গবেষকরা বলছেন, অস্টিওপোরোসিস কমাতে প্রিবায়োটিক ও প্রোবায়োটিক দু ধরনের খাবারই খেতে হবে। সুষম আহার, ভাল জীবনযাত্রা আর শরীরচর্চা দূরে রাখবে অস্টিওপোরোসিস।
