Uric Acid: ইউরিক অ্যাসিড রুখতে কতটা উপকারী তুলসি?
Tulsi Leaves For Uric Acid : তুলসি পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টই আমাদের শরীরে একাদিক কাজে দেয়। ইউরিক অ্যাসিড রুখতেও ভূমিকা রয়েছে এই পাতার। বানিয়ে খেতে পারেন তুলসি পাতার চা
হিন্দুশাস্ত্র মতে বাড়িতে তুলসি গাছ থাকা খুবই শুভ। আর সেই গাছের সঠিক যত্নেরও প্রয়োজন। নিয়ম করে স্নান সেরে তুলসিগাছে জল দিয়ে দিন শুরু হয় অনেকের। তুলসি গাছের একাধিক উপকারিতাও রয়েছে। কাঁচা তুলসি পাতা চিবিয়ে খেলে হজমের সমস্যার সমাধান হয়। রোজ মধু দিয়ে খেতে পারলে সর্দি-কাশির সমস্যা সেরে যায়।
শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়লেও কিন্তু কাজে আসে তুলসি পাতা। শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা বাড়লে জয়েন্টে ব্যথা বাড়ে। সঙ্গে হাত-পা ফুলে যাওয়ার মতও সমস্যা থাকে। আর তাই এ ব্যাপারে প্রথম থেকেই সাবধান হতে হবে।
যে কোনও ইনফেকশন রুখে দেওয়ার পাশাপাশি তুলসি পাতা আমাদের কিডনির জন্যও বেশ উপকারী। তুলসি পাতায় থাকে অ্যাসিটিক অ্যাসিড, যা কিডনিতে জমে থাকা ময়লা দূর করে দেয়। যে কারণে মধুর সঙ্গে তুলসি পাতা খেলে উপকার পাওয়া যায়।
এছাড়াও রোজ যদি ৬-৭ টা তুলসি পাতা নিয়ে ঘি আর গোটা গোলমরিচের সঙ্গে খাওয়া যায় তীহলেও কিন্তু উপকার পাওয়া যায়।
তুলসি পাতায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। রোজ সকালে গরমজলে তুলসি পাতা আর দারচিনি ফেলে চা বানিয়ে খান। এতেও কিন্তু উপকার পাবে। ইউরিক অ্যাসিড থাকবে নিয়ন্ত্রণে।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে গরম জলে সামান্য নুন আর তুলসি পাতা দিয়ে পা ডুবিয়ে রাখতে পারেন। এতেও আরাম হয়