Hug: ওষুধ নয়, সঙ্গীকে ‘জাদু কি ঝাপ্পি’ দিলেই মিলবে হাজারটা রোগের দাওয়াই!
Warm Hug: আলিঙ্গন অজান্তেই বাড়িয়ে দেয় সম্পর্কের গভীরতা। আর তাই সুযোগ পেলেই সঙ্গীকে জড়িয়ে ধরুন। এতে বাড়বে সম্পর্কের গভীরতা
গভীর আলিঙ্গন বলে দেয় অনেক না বলা কথা। বহু দিন পর প্রিয় মানুষের সঙ্গে সাক্ষাৎ হলে একটু জড়িয়ে না ধরলে কি আর চলে! টানা দু বছরের লকডাউন, কোভিড ধাক্কা পেরিয়ে যখন প্রেমিক আর প্রেমিকার প্রথম দেখা হয় তখন উষ্ণ আলিঙ্গনই ভেঙে দেয় যাবতীয় অভিমান।
অনেক না বলা কথা সহজেই বলে দেওয়া যায় আলিঙ্গনের মাধ্যমে। সঙ্গীর মান ভাঙাতে যেমন কাজে আসে আলিঙ্গন তেমনই সম্পর্কে গভীরতার জন্য আলিঙ্গন খুবই জরুরি।
এছাড়াও ছোট্ট একটা আলিঙ্গন সারিয়ে দেয় একাধিক অসুখ, জানতেন? ধরা যাক, খুব স্ট্রেসের মধ্যে রয়েছেন। এই সময় পছন্দের মানুষের 'Tight hug'আপনার মানসিক শক্তি বাড়িয়ে দিতে পারে অনেকখানি।
হতাশা বা স্নায়ুরোগের থেকে মুক্তির জন্য আলিঙ্গন খুব ভালো ওষুধ। সঙ্গে একটু আবেগ মিশিয়ে দিলে জবাব নেই। তাই পার্টনারকে ডিপ্রেসড দেখলে কোনও কথা নয়, আগে জড়িয়ে ধরুন।
আলিঙ্গনের সময় প্রচুর পরিমাণে অক্সিটোসিন হরমোন ক্ষরণ হয়। যা মাংস পেশিকে শিথিল করে। আর তাই শরীরের ব্যথা কমাতেও আলিঙ্গন জরুরি। রক্তচাপও থাকে নিয়ন্ত্রণে।