Dandruff Treatments: নাছোড়বান্দা খুশকি সারাতে দারুণ কাজ করে তেঁতুল, জানতেন?
তেঁতুলের যেমন স্বাস্থ্যউপকারিতা রয়েছে তেমনই কিন্তু চুলের স্বাস্থ্যরক্ষাতেও ভূমিকা রয়েছে। তেঁতুলের পাল্প চুলে লাগালে খুশির সমস্যা দূর হয় অনেকখানি
শরীরের জন্য যেমন খুব ভাল তেমনই কিন্তু চুলের জন্য খুব উপকারী তেঁতুল ( Tamarind)। ভেষজ হিসেবেও তেঁতুলের কিন্তু দারুণ গুরুত্ব রয়েছে। বেশ কিছু গুরুত্বপূর্ণ ওষুধও কিন্তু তৈরি হয় এই তেঁতুল থেকে। এছাড়াও তেঁতুল কিন্তু খনিজ আর ভিটামিনে ভরপুর। তাই সুস্থ থাকতে তেঁতুল রোজ রাখুন খাদ্যতালিকায়। তেঁতুল আমাদের রেচন ক্রিয়াতেও দারুণ সাহায্য করে। তেঁতুলের মধ্যেকার এই দুই উপাদান ট্যানিন, মিউকিলেজ আমাদের পেট পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করে। পেট পরিষ্কার থাকলে কিন্তু যে কোনও সমস্যারই সহজ সমাধান সম্ভব হয়। পেট পরিষ্কার হলে হজম ভাল হয়, ঘুম ভাল হয়। যার ফলে ত্বক থেকে চুল সবই ভাল থাকে। এছাড়াও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে, হার্ট ভাল রাখতে, বাতের ব্যথায় খুব ভাল ভূমিকা রয়েছে তেঁতুলের। তেঁতুলের মধ্যেকার এই অ্যান্টিঅকিসিডেন্ট ডুল আর ত্বকের জন্য কিন্তু খুবই ভাল। দেখে নিন চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে কী ভাবে সাহায্য করে তেঁতুল।
তেঁতুলে ফসফরাস, অ্যামিউ অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম ইত্যাদি মিনারেল আছে , যা চুলের গ্রোথের জন্য প্রয়োজনীয়। এছাড়াও চুল পড়া বন্ধ করে। শীতের দিনে প্রায় সকলেই খুশকির সমস্যায় ভোগেন। সেই সঙ্গে আমাদের স্ক্যাল্পও তৈলাক্ত হয়ে যায়। এর ফলে ধূলো, বালি, ময়লা অনেক বেশি জমে। খুশকির বিরুদ্ধে অর্থাৎ অ্যান্টি ড্যানড্রফ হিসেবেও খুব সুনাম রয়েছে তেঁতুলের।
যে ভাবে ব্যবহার করবেন-
তেঁতুলের কাথ বা শাঁস বের করে নিয়ে ওর সঙ্গে এক চামচ নুন আর দু চামচ টকদই মিশিয়ে হেয়ার প্যাক বানিয়ে নিন। এবার তা ভালভাবে লাগিয়ে ফেলুন স্ক্যাল্পে। ৩০ থেকে ৪০ মিনিট রাখার পর ইষদুষ্ণ জল দিয়ে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। এতেও কিন্তু কমবে খুশকির সমস্যা।
এছাড়াও এক মগ তেঁতুলের জলের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে ভাল করে মাথা ধুয়ে নিন। এতেও কিন্তু ভাল কাজ হয়।
ইষদুষ্ণ জলে তেঁতুল ভিজিয়ে রাখুন বেশ কিছুক্ষণ। এবার সেই জল ভাল করে স্ক্যাল্পে ঘষে ম্যাসাজ করে নিন। এবার মাথায় গরম তোয়ালে ভিজিয়ে রাখুন আরও ৩০ মিনিট। তারপর কোনও অ্যান্টি ড্যানড্রফ শ্যাম্পু দিয়ে মাথা ভাল করে ধুয়ে নিন। এতে কিন্তু চুল পড়া কমে আর খুশকির সমস্যাও দূর হয়।
সাধারণত মাথার ত্বকে জীবাণুর সংক্রমণ বেশি হলে খুশকি হয়। মাথার তৈলগ্রন্থি থেকে বেশি পরিমাণে তেল উৎপন্ন হলে সেখানথেকেও কিন্তু খুশকির সম্ভাবনা থেকে যায়। তাই তেঁতুলের পাল্প, টকদই, মেথি বাটা আর নারকেল তেল একসঙ্গে মিশিয়ে এই প্যাক বানিয়ে নিতে পারেন। চুলের গোড়ায় লাগালে খুশকি দূর হবে, চুলের গোড়া মজবুত হবে।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।