Summer skincare: গরমে পুরুষরাও থাকুন কুল! ত্বকের পরিচর্চা কীভাবে নেবেন, রইল কিছু জরুরি টিপস

গ্রীষ্মের প্রখর তাপ এখন সকলেই আঁচ করতে পারছেন। এই সময়টা সকলেই চাই বাড়ির মধ্যে আরামে বসে থাকতে, শরীর ঠান্ডা রাখতে এমন সৌভাগ্য কতজনের হয়! দুঃখের বিষয় হল, এই তপ্তদিনে অনেকেই বাইরে কাজ করেন। ব্যস্ত কর্মসূচি নিয়েই প্রচণ্ড গরমে কাজ করে থাকেন।

শুধু মহিলারাই নন, পুরুষরাও প্রায়ই ত্বকের যত্নের ব্যাপারে কৌতূহল প্রকাশ করেন না। তবে বর্তমানে যুগের সঙ্গে তাল মিলিয়ে অনেক পুরুষই ত্বকের প্রতি যত্ন নিতে সচেতন হয়েছেন। স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে ত্বকের দেখভাল করার অভ্যাস তৈরি হয়েছে অধিকাংশের। স্বাস্থ্যকর ত্বকের অভ্যাসগুলি নারী-পুরুষ সকলেরই মেনে চলা উচিত। গরমকালে গনগনে গরম আবহাওয়ায় পুরুষরা কীভাবে স্কিনের প্রতি যত্নবান হবেন, তার কয়েকটি জরুরি টিপস দেওয়া রইল এখানে…

ভাল ক্লিনজার ব্যবহার করুন-

ত্বকের ধরণ অনুযায়ী উপযুক্ত ভালমানের ক্সিনজার দিয়ে দিনে তিনবার আপনার মুখ পরিস্কার করুন। মুখকে সতেজ দেখাতে ও ত্বকের যত্নের জন্য অ্যালোভেরা বা গ্রিন টির নির্যাস ব্যবহার করতে পারেন।

টোনিং আবশ্যিক-

অনেকেই এই স্টেপটি এড়িয়ে যান। কিন্তু এটি ত্বকের যত্নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মুখ ধোওয়ার পর ভাল টোনার বা গোলাপ জলের স্প্রে ব্যবহার করুন। গ্রীষ্মকালীন স্কিন কেয়ার সরঞ্জামের জন্য পুরুষদের জন্য এটি সবচেয়ে প্রয়োজনীয় পণ্য। ফল বা গ্রিন টির নির্যাসের টোনার ব্যবহার করতে পারেন।

এক্সফোলিয়েটিং পণ্য ও মাস্ক ব্যবহার করুন

পুরুষদের জন্য সপ্তাহে একবার ডিপ ক্লিনিং করা প্রয়োজন। এতে ত্বকের যত্নের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হিসেবে মনে করা হয়। ত্বকের ছিদ্রের আকার কমিয়ে মৃতকোষগুলিকে অপসারণ করতে সাহায্য করে। রাসায়নিকযুক্ত এক্সফোলিয়েন্ট ব্বহার করা এড়িয়ে চলুন। ঘরোয়া উপায়ে এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে সপ্তাহে একবার কুলিং ফেসমাস্কও লাগাতে পারেন।

আফটার শেভ পদ্ধতি এবং পণ্য

শেভ করার পর পুরুষদের ত্বকের বেশি ক্ষতি হয়। তাই শেভ করার পর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। ত্বককে শান্ত করতে মুখে কুলিং আফটার-শেভ স্প্রে ব্যবহার করুন। এই পণ্যগুলি বিশেষভাবে শেভ করার পরে মুখের ত্বককে প্রশমিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। পরে একটি সুগন্ধ-মুক্ত অ্যালোভেরা জেল লাগান এবং তারপর ত্বকের যত্নের ধাপগুলি মেনে চলুন।

সানস্ক্রিন

সূর্যের ক্ষতি থেকে ত্বককে বাঁচাতে একটি ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। ঘাড়ে, হাত ও পায়ে ভালোভাবে লাগাতে ভুলবেন না। এটি একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ এবং মিস করা উচিত নয়। এমন সানস্ক্রিন লাগান যা ত্বকে সাদা দাগ ফুটে না ওঠে।

আরও পড়ুন: Hair Colouring: চুলের কালার করবেন বলে প্ল্যান করছেন? চুলের যত্ন নিতে কী কী মাথায় রাখবেন, জানুন

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।