Acne Problem: আরও একটা বছর শেষ হতে চলল কিন্তু ব্রণর সমস্যা পিছু ছাড়ল না, কোন ভুলে এমন হচ্ছে?
Skin Care: একই জায়গায় বছরের পর বছর ধরে ব্রণ হচ্ছে। ব্রণর পাশাপাশি ত্বকের প্রদাহ, ব্রণ দাগ সবই সহ্য করতে হচ্ছে। এর নিরাময়ের উপায় কী?
বয়ঃসন্ধিকালে যখন প্রথম ব্রণ হয়েছিল, আপনার রাতের ঘুম উড়ে গিয়েছিল। মাঝে অনেকগুলো বছর কেটে গিয়েছে। মুখের গঠনে বদল এসেছে। ত্বকের রঙও অনেকটা বদলে গিয়েছে। যৌবন এসেও যে সমস্যা পিছু ছাড়েনি তা হল ব্রণ। একই জায়গায় বছরের পর বছর ধরে ব্রণ হচ্ছে। ব্রণর পাশাপাশি ত্বকের প্রদাহ, ব্রণ দাগ সবই সহ্য করতে হচ্ছে। কিন্তু একই জায়গায় কেন বার বার ব্রণ হচ্ছে এবং এই সমস্যা নিরাময়ের উপায় কী? এই প্রশ্নের উত্তরে অনেকে চিকিৎসকের কাছে দ্বারস্থ হন আবার কেউ কেউ ঘন ঘন প্রসাধনী পণ্য পরিবর্তন করেন। কিন্তু সমস্যা হল, আপনি ব্রণর হওয়ার প্রাথমিক কারণগুলো এড়িয়ে যান। যার ফলে ত্বকের যত্ন সঠিকভাবে নেওয়া হয় না আর ব্রণর সমস্যা পিছু ছাড়ে না।
ব্রণর সমস্যার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল তৈলাক্ত ত্বক। তৈলাক্ত ত্বকের অর্থ হল আপনার সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি অত্যন্ত বেশি সক্রিয় এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সিবাম নিঃসরণ করে। এতে ওপেন পোরস, ব্ল্যাকহেডস, হোয়াইটহেডসের সমস্যা দেখা দেয়। আর ত্বক অতিরিক্ত তেলতেলে হলে এতে ধুলোবালি তাড়াতাড়ি জড়িয়ে নেয়। এতে রোমকূপগুলো বন্ধ হয়ে যায় আর ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। এক্ষেত্রে ত্বককে ভাল রাখতে আপনাকে সঠিক ক্লিনজার ব্যবহার করতে হবে। আর রোমকূপ পরিষ্কার রাখতে এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করুন।
দূষণের কারণেও ত্বক ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। আর যদি আপনি ঘন ঘন মুখে হাত দেন তাহলে কখনও ব্রণর সমস্যা দূর হবে না। ঘাম মুছতে কিংবা চুল ঠিক করতে বার বার যদি মুখে হাত দেন, তাহলে ত্বকের উপর চাপ সৃষ্টি হয়। হাতের মধ্যে লেগে থাকে ধুলোবালি, ময়লা, ব্যাকটেরিয়া ত্বকের সংস্পর্শে আসে। এতে ব্রণর সমস্যা বাড়ে।
ঋতুস্রাবের কারণেও ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। মহিলাদের ঋতুস্রাব চলাকালীন শরীরে হরমোনের তারতম্য ঘটে। অ্যান্ড্রোজেন হরমোন সিবাম উৎপাদনের পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। ফলে ঋতুস্রাব শুরুর মুখে বা ঋতুস্রাব চলাকালীন গালে, ঘাড়ে, পিঠে ব্রণর সমস্যা দেখা দেয়। একে প্রিমেন্সট্রুয়াল সিনড্রোম বলে।
ঋতুস্রাব ছাড়াও হরমোনের তারতম্য ব্রণর সমস্যা বাড়িয়ে দেয়। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বিভিন্ন কারণে ঘটে। মানসিক চাপ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারা ইত্যাদি। অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট হলেই ত্বকে সিবামের পরিমাণ বেড়ে যায়। এটি ত্বকের উপর ব্রণ সৃষ্টি করে। এক্ষেত্রে ব্রণ ত্বকের উপর সিস্টের মতো। এগুলো ব্যথা হয়, প্রদাহ থাকে এবং সহজে নিরাময় হয় না। আর ব্রণ কমলেও ব্রণর দাগ পিছু ছাড়ে না।
বিশেষজ্ঞদের মতে, আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে ব্রণর সমস্যায় ভোগেন তাহলে চিকিৎসকের সাহায্য নেওয়া উচিত। কারণ না জানলে রোগের প্রতিকার সম্ভব নয়। প্রসাধনী পণ্যের ব্যবহার, ঘরোয়া টোটকার ব্যবহার সাময়িক আরাম দিলেও এটি কোনও স্থায়ী নয়। তাছাড়া ব্রণর সমস্যাকে সহজভাবে নেবেন না। হতে পারে এটা শারীরিক কোনও সমস্যার ইঙ্গিত, যা এড়িয়ে যাওয়া উচিত নয়।