Rose Oil: কাজের ঠ্যালায় চাপ পড়ছে জয়েন্টে? সব সমস্যা উধাও হবে রোজ অয়েলের দু’ফোঁটায়
বর্তমানে বেড়ে এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারের প্রবণতা। এমনই একটি তেল হল রোজ অয়েল। এই এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহারে কী-কী সুবিধা পাওয়া যায়, দেখে নিন এক নজরে...
ঋতুস্রাব চলাকালীন একাধিক সমস্যার মুখোমুখি হতে হয় মহিলাদের। ২০১৩ সালের একটি গবেষণা বলছে, কোনও ক্যারিয়াল তেলের (আমন্ড অয়েল) সঙ্গে কয়েক ফোঁটা রোজ অয়েল মিশিয়ে তলপেটে ম্যাসাজ করলে, ঋতুস্রাব চলাকালীন মেন্ট্রুয়াল যন্ত্রণা থেকে আরাম পাওয়া যাবে।
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, নিয়মিত রোজ অয়েলের ব্যবহার মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। রক্তচাপ, হার্ট রেট বেড়ে যাওয়া, নিঃশ্বাস নিতে সমস্যার মতো উদ্বেগের উপসর্গগুলোকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। গর্ভাবস্থার পর মহিলাদের মধ্যে পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন কমাতে সাহায্য করে।
রোজ অয়েলের মধ্যে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এগুলো যে কোনও সংক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করে। গলার সংক্রমণের মতো সমস্যা নিমেষে দূর করে এই এসেনশিয়াল অয়েল।
যে কোনও ধরনের ভাইরাস সংক্রান্ত সংক্রমণের হাত থেকেও শরীরকে রক্ষা করতে সাহায্য করে রোজ অয়ে। রোজ অয়েল অ্যান্টিভাইরাল এজেন্ট হিসেবে কাজ করে এবং বিভিন্ন ভাইরাসের বিরুদ্ধে ঢাল হিসেবে কাজ করে।
স্নানের জলে ১০ ফোঁটা রোজ অয়েল মিশিয়ে স্নান করতে পারেন। এতে ত্বকের সংক্রমণও সহজেই এড়ানো যাবে। একই ভাবে আপনি পেডিকিওর করার সময়ও রোজ অয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
মানসিক চাপ কমাতে কোনও ক্যারিয়াল তেলের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা রোজ অয়েল মিশিয়ে নিন। এবার ওই তেল দিয়ে পিঠ, ঘাড়, বুক, হাত-পা মালিশ করুন। এতে জয়েন্টের ব্যথাও কমে যাবে, এর পাশাপাশি মানসিক চাপও কমে যাবে।