হার্টের বন্ধু সুগারের যম, রোজ এক টুকরো আমলকিতেই হাতের মুঠোয় শরীর

Benefits of Amla: হার্টের সমস্যার সমাধানও লুকিয়ে এই আমলকিতেই। হার্টকে সুস্থ ও সজীব রাখতে সাহায্য করে এই ফল। এ ছাড়া কোলেস্ট্রেরল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে আমলকি। পাশাপাশি ডায়েবেটিস রোগীদের আমলকি খাওয়ার পরমার্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ তাতে সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে।