हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Cinnamon: মিষ্টির প্রতি লোভ সামলাতে পারেন না? এভাবে খান দারুচিনির ডিটক্স ওয়াটার

Detox Water: যে কোনও ধরনের প্রদাহ কমাতে আপনি দারুচিনিকে ডায়েটে রাখতে পারেন। কিন্তু কোন উপায়ে দারুচিনি খেলে বেশি উপকার মিলবে, জানেন?

| Edited By: | Updated on: Feb 13, 2023 | 12:00 PM
Share
প্রত্যেক রান্নাঘরে দারুচিনি থাকে। এই মশলা শুধু খাবারে স্বাদ বাড়ায় না। স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ উপকারী দারুচিনি। এই মশলার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

প্রত্যেক রান্নাঘরে দারুচিনি থাকে। এই মশলা শুধু খাবারে স্বাদ বাড়ায় না। স্বাস্থ্যের জন্যও দারুণ উপকারী দারুচিনি। এই মশলার মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

1 / 8
দারুচিনির মধ্যে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যে কোনও ধরনের প্রদাহ কমাতে আপনি দারুচিনিকে ডায়েটে রাখতে পারেন। কিন্তু কোন উপায়ে দারুচিনি খেলে বেশি উপকার মিলবে, জানেন?

দারুচিনির মধ্যে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। যে কোনও ধরনের প্রদাহ কমাতে আপনি দারুচিনিকে ডায়েটে রাখতে পারেন। কিন্তু কোন উপায়ে দারুচিনি খেলে বেশি উপকার মিলবে, জানেন?

2 / 8
ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য দারুণ উপকারী দারুচিনি। একইসঙ্গে ওজন কমাতে সাহায্য করে দারুচিনি। কিন্তু সঠিক উপায়ে দারুচিনি খেলে তবেই এই সব উপকারগুলো পাবেন।

ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য দারুণ উপকারী দারুচিনি। একইসঙ্গে ওজন কমাতে সাহায্য করে দারুচিনি। কিন্তু সঠিক উপায়ে দারুচিনি খেলে তবেই এই সব উপকারগুলো পাবেন।

3 / 8
মিষ্টির প্রতি লোভ সামলাতে পারেন না? দারুচিনিকে কাজে লাগান। দারুচিনি খেলে আপনার মিষ্টি প্রতি চাহিদা কমতে পারে। খাবারে দারুচিনি মেশালে স্বাদও বজায় থাকবে।

মিষ্টির প্রতি লোভ সামলাতে পারেন না? দারুচিনিকে কাজে লাগান। দারুচিনি খেলে আপনার মিষ্টি প্রতি চাহিদা কমতে পারে। খাবারে দারুচিনি মেশালে স্বাদও বজায় থাকবে।

4 / 8
দারুচিনির জল সবচেয়ে বেশি কার্যকর। এটা এক ধরনের ডিটক্স ওয়াটার। দারুচিনির জল লিভারে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ দূর করে দেয়। এই উপায়ে ওজন কমাতে পারেন এবং সুগারকে বশে রাখতে পারেন।

দারুচিনির জল সবচেয়ে বেশি কার্যকর। এটা এক ধরনের ডিটক্স ওয়াটার। দারুচিনির জল লিভারে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ দূর করে দেয়। এই উপায়ে ওজন কমাতে পারেন এবং সুগারকে বশে রাখতে পারেন।

5 / 8
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দারুচিনি মেশানো জল পান করুন। আগের দিন রাতে এক গ্লাস জলে এক ইঞ্চি দারুচিনি ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে এই জল পান করলে এটা শরীরে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ দূর করে দেয়।

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দারুচিনি মেশানো জল পান করুন। আগের দিন রাতে এক গ্লাস জলে এক ইঞ্চি দারুচিনি ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে এই জল পান করলে এটা শরীরে জমে থাকা সমস্ত দূষিত পদার্থ দূর করে দেয়।

6 / 8
লেবু দিয়েও দারুচিনির জল বানিয়ে নিতে পারেন। একটি কাচের পাত্রে এক লিটার জল নিন। এতে এক ইঞ্চি দারুচিনির কাঠি ভিজিয়ে রাখুন। এতে ২-৩টে লেবুর স্লাইস মিশিয়ে দিন। এটা সারারাত রেখে দিন। পরদিন সকালে এটা অল্প অল্প করে খেতে থাকুন।

লেবু দিয়েও দারুচিনির জল বানিয়ে নিতে পারেন। একটি কাচের পাত্রে এক লিটার জল নিন। এতে এক ইঞ্চি দারুচিনির কাঠি ভিজিয়ে রাখুন। এতে ২-৩টে লেবুর স্লাইস মিশিয়ে দিন। এটা সারারাত রেখে দিন। পরদিন সকালে এটা অল্প অল্প করে খেতে থাকুন।

7 / 8
দারুচিনির চা পান করতে পারেন। চা তৈরি করার সময় এক চিমটে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এই চা পান করলে আপনার ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারে। পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়বে।

দারুচিনির চা পান করতে পারেন। চা তৈরি করার সময় এক চিমটে দারুচিনির গুঁড়ো মিশিয়ে দিন। এই চা পান করলে আপনার ব্লাড সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারে। পাশাপাশি রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়বে।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন