AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Cancer Prevention: ক্যান্সারকে প্রথম থেকেই প্রতিরোধ করুন! খাদ্যতালিকায় আনুন পরিবর্তন

এমন কিছু কিছু ফল ও শাক-সবজি রয়েছে, যেগুলি ক্যান্সারের কোষের সঙ্গে লড়াই করে মানব দেহকে এই মারণ রোগের হাত থেকে রক্ষা করে। এই খাদ্যগুলি নিয়মিত ডায়েটে যোগ করুন এবং ক্যান্সারের সম্ভাবনা কমিয়ে ফেলুন।

| Edited By: | Updated on: Oct 11, 2021 | 4:13 PM
Share
হলুদের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমটরি বৈশিষ্ট্য, যা মানব দেহে ক্যান্সারের সম্ভাবনা হ্রাস করে।

হলুদের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমটরি বৈশিষ্ট্য, যা মানব দেহে ক্যান্সারের সম্ভাবনা হ্রাস করে।

1 / 7
টমেটোর মধ্যে লাইকোপেন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যান্সারের কোষকে বৃদ্ধি হওয়া থেকে প্রতিরোধ করে।

টমেটোর মধ্যে লাইকোপেন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ক্যান্সারের কোষকে বৃদ্ধি হওয়া থেকে প্রতিরোধ করে।

2 / 7
কোলন, লিভার, প্রস্টেট ও স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক গ্রিন টি।

কোলন, লিভার, প্রস্টেট ও স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সহায়ক গ্রিন টি।

3 / 7
আঙুরের মধ্যে পলিফেনল, টেরোসটিলবেন, লিউপিয়ল এবং ওলিয়ানোলিক অ্যাসিডের মত প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সক্ষম।

আঙুরের মধ্যে পলিফেনল, টেরোসটিলবেন, লিউপিয়ল এবং ওলিয়ানোলিক অ্যাসিডের মত প্রাকৃতিক উপাদান রয়েছে যা ক্যান্সার প্রতিরোধে সক্ষম।

4 / 7
নিয়মিত রসুন খেলে ডিম্বাশয়, কোলন, খাদ্যনালী এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়।

নিয়মিত রসুন খেলে ডিম্বাশয়, কোলন, খাদ্যনালী এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়।

5 / 7
ফুলকপির মধ্যে সালফোরাফেন নামক একটি সালফার যৌগ রয়েছে, যা ক্যান্সারের কোষকে ধ্বংস করতে সক্ষম।

ফুলকপির মধ্যে সালফোরাফেন নামক একটি সালফার যৌগ রয়েছে, যা ক্যান্সারের কোষকে ধ্বংস করতে সক্ষম।

6 / 7
ব্রকোলির মধ্যে  ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, ফাইবার এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে, তার সঙ্গে রয়েছে দুটি ফাইটোকেমিক্যালস যৌগ, যা ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।

ব্রকোলির মধ্যে ভিটামিন এ এবং সি, ক্যালসিয়াম, ফাইবার এবং ফলিক অ্যাসিড রয়েছে, তার সঙ্গে রয়েছে দুটি ফাইটোকেমিক্যালস যৌগ, যা ক্যান্সারের সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।

7 / 7