Dengue: শহর জুড়ে বাড়ছে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা! ওষুধের সঙ্গে মেনে চলুন এই ঘরোয়া টোটকা
Home Remedies: ডেঙ্গির প্রাথমিক লক্ষণ হল জ্বর। তাই জ্বর হলেই রক্ত পরীক্ষা করিয়ে নিন। ডেঙ্গিতে আক্রান্ত হলে প্লেটলেটের সংখ্যা একদম কমে যায়। পাশাপাশি গায়ে ব্যথা, ক্লান্তি থাকে। তাই ওষুধের পাশাপাশি আপনি বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও মেনে চলতে পারেন।
রাজ্যে ডেঙ্গি আক্রান্তের সংখ্যা বাড়ছে
ডেঙ্গির প্রাথমিক লক্ষণ হল জ্বর। তাই জ্বর হলেই রক্ত পরীক্ষা করিয়ে নিন। ডেঙ্গিতে আক্রান্ত হলে প্লেটলেটের সংখ্যা একদম কমে যায়। পাশাপাশি গায়ে ব্যথা, ক্লান্তি এসব থাকে। তাই ওষুধের পাশাপাশি আপনি বেশ কিছু ঘরোয়া প্রতিকারও মেনে চলতে পারেন।
গিলয়ের রস ডেঙ্গির চিকিৎসার জন্য উপকারী। এটি শরীরে অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি এটি শরীরের তাপমাত্রা কমিয়ে দেয়। এক কাপ গরম জলে কয়েক ফোঁটা গিলয়ের রস মিশিয়ে পান করুন।
ডেঙ্গিতে আক্রান্ত হলে প্লেটলেট কমে যায়। এই অবস্থায় আপনাকে পেঁপে পাতার রস সাহায্য করতে পারে। পেঁপের রস প্লেটলেটের সংখ্যা বাড়ায় এবং শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে। দিনে দু'বার আপনি অল্প পরিমাণে পেঁপে পাতার রস পান করতে পারেন।
ডেঙ্গির জ্বরে ভুগলে পেয়ারা খান। পেয়ারার মধ্যে ভিটামিন সি রয়েছে যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করে। পেয়ারা না খেলেও আপনি পেয়ারার রস বার করে খেতে পারেন। এতেও একই উপকার মিলবে। তবে সেটা যেন জুসের বদলে পেয়ারার তাজা রস হয় এটা খেয়াল রাখুন।
মেথি ভেজানো জল পান করুন। মেথির বীজের মধ্যে এমন অনেক পুষ্টি রয়েছে যা ডেঙ্গুর জ্বর কমিয়ে দিতে সাহায্য করে। গরম জলে মেথির বীজ ভিজিয়ে দিনে দু'বার করে পান করুন। এতে ভিটামিন সি, কে এবং ফাইবার রয়েছে যা শরীরের অন্যান্য উপকারিতাও প্রদান করবে।
ডেঙ্গু হলে ডায়েটের দিকে বিশেষ নজর দিন। ওষুধের পাশাপাশি এমন কিছু খাবার খান যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে সাহায্য করবে। এর জন্য আপনি ডায়েটে সাইট্রাস জাতীয় ফল, তাজা শাক-সবজি, রসুন, বাদাম, কাঁচা হলুদ ইত্যাদি খেতে পারেন।