Postpartum Hair Care: সদ্য মা হয়েছেন? চুল পড়ে যাচ্ছে? চুল পড়া কমাতে কী করবেন জেনে নিন
Postpartum Hair fall Tips: ঈষৎ উষ্ণ তেল দিয়ে ১০ মিনিট ভালো করে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করে শ্যাম্পু করে নিন। ফলাফল পাবেন।
ডেলিভারির পর মহিলাদের চুল পড়ে যাওয়া একটি সাধারণ সমস্যা। শরীরে হরমোন জনিত সমস্যার কারণে চুল পড়ে যায়। কীভাবে এই চুল পড়া রোধ করবেন? মায়েদের জন্য রইল কিছু টিপস।
গরম তেল দিয়ে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করুন। এর জন্য আপনি যেকোনও নারকেল তেল, অলিভ ওয়েল কিংবা অ্যালমন্ড ওয়েল ব্যবহার করতে পারেন।
ঈষৎ উষ্ণ তেল দিয়ে ১০ মিনিট ভালো করে স্ক্যাল্প ম্যাসাজ করে শ্যাম্পু করে নিন। ফলাফল পাবেন।
চেষ্টা করুন কেমিক্যাল বিহীন শ্যাম্পু ব্যাবহার করার। সেলএস, ও প্যারাফিন বিহীন শ্যাম্পু চুল পড়া রোধ করে।
প্রোটিনযুক্ত খাবার খান। নিয়মিত ডিম খাওয়ার অভ্যাস করুন। যদি কাঁচা ডিমের গন্ধে অসুবিধা না থেকে তবে চুলে ডিম লাগাতে পারেন।
নতুন একটা হেয়ার কাট করে নিজেকে একটু অন্যরকম লুক দিন। এতে মনও ভাল থাকবে আর চুলও।
চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করতেই পারেন। আর এভাবেই সুস্থ জীবনযাপন করুন আর মাতৃত্বের স্বাদ উপভোগ করুন।