English हिन्दी ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Alcohol: আজই ছাড়ুন মদের নেশা, ফারাক দেখুন ৩০ দিনেই

How to stop drinking alcohol: মদ্যপান করলেই বাড়ে রক্তচাপের সমস্যা। মদ্যপা বন্ধ করলেই দেখবেন ৩-৪ সপ্তাহের মধ্যে রক্তচাপ স্বাভাবিক হয়ে যাচ্ছে

| Edited By: | Updated on: Mar 27, 2023 | 8:01 PM
দীর্ঘদিন ধরে মধ্যপানের অভ্যাস থাকলে তা শরীরে একাধিক প্রভাব ফেলে। মদের নেশা যে সর্বনাশা একথা বহুদিন থেকেই বলা হচ্ছে। প্রচারও নেহাৎ কম হচ্ছে না। তবুও মানুষের মধ্যে সচেতনতা নেই বললেই চলে।

দীর্ঘদিন ধরে মধ্যপানের অভ্যাস থাকলে তা শরীরে একাধিক প্রভাব ফেলে। মদের নেশা যে সর্বনাশা একথা বহুদিন থেকেই বলা হচ্ছে। প্রচারও নেহাৎ কম হচ্ছে না। তবুও মানুষের মধ্যে সচেতনতা নেই বললেই চলে।

1 / 8
একটানা অনেকদিন ধরে অনিয়ম করলে তার প্রভাব শরীরের উপর পড়ে। আর এক্ষেত্রে শরীরে খারাপ প্রভাবই কিন্তু বেশি হয়।

একটানা অনেকদিন ধরে অনিয়ম করলে তার প্রভাব শরীরের উপর পড়ে। আর এক্ষেত্রে শরীরে খারাপ প্রভাবই কিন্তু বেশি হয়।

2 / 8
যে খাবার শরীরের জন্য ভাল নয় তা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। কারণ মদ্যপান অনেক রকম রোগকে ডেকে আনে। শরীরের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা কমে যায়। আর কোনও শারীরিক সমস্যায় পরিস্থিতি দ্রুত হাতের নাগালের বাইরে বেরিয়ে যায়।

যে খাবার শরীরের জন্য ভাল নয় তা এড়িয়ে যাওয়াই ভাল। কারণ মদ্যপান অনেক রকম রোগকে ডেকে আনে। শরীরের রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা কমে যায়। আর কোনও শারীরিক সমস্যায় পরিস্থিতি দ্রুত হাতের নাগালের বাইরে বেরিয়ে যায়।

3 / 8
আর তাই একটা মাস মদ্যপান থেকে বিরতি নিন। দূরে থাকুন। আর তফাৎ দেখুন নিজের চোখেই।

আর তাই একটা মাস মদ্যপান থেকে বিরতি নিন। দূরে থাকুন। আর তফাৎ দেখুন নিজের চোখেই।

4 / 8
প্রতীকী ছবি

প্রতীকী ছবি

5 / 8
মদ্যপান আমাদের স্নায়ুকে অবশ করে দেয়। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমে যায়। কিন্তু মদ্যপান কয়েকদিন বন্ধ রাখুন। ১ মাস পর দেখবেন মনযোগ বাড়ছে। ফলে নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

মদ্যপান আমাদের স্নায়ুকে অবশ করে দেয়। মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমে যায়। কিন্তু মদ্যপান কয়েকদিন বন্ধ রাখুন। ১ মাস পর দেখবেন মনযোগ বাড়ছে। ফলে নিজের মধ্যে আত্মবিশ্বাস বাড়ে।

6 / 8
মদ্যপানের ফলে শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে যায়। আর তাই মদ্যপান ছাড়ার পর প্রচির পরিমাণে জল খান। এতে শরীর থাকবে সুস্থ। সেই সঙ্গে ত্বকে জলের কোনও অভাব হবে না।

মদ্যপানের ফলে শরীর ডিহাইড্রেট হয়ে যায়। আর তাই মদ্যপান ছাড়ার পর প্রচির পরিমাণে জল খান। এতে শরীর থাকবে সুস্থ। সেই সঙ্গে ত্বকে জলের কোনও অভাব হবে না।

7 / 8
মদ্যপান ওজনও বাড়িয়ে দেয়। দীর্ঘদিন মদ্যপান করলে ওবেসিটির সমস্যা আসে। যা শরীরের জন্য খুব খারাপ। আর মদ্যপান বন্ধ করে দিলে শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণ ক্যালোরি এসে জমা হতে পারে না। ফলে শরীর থাকে সুস্থ

মদ্যপান ওজনও বাড়িয়ে দেয়। দীর্ঘদিন মদ্যপান করলে ওবেসিটির সমস্যা আসে। যা শরীরের জন্য খুব খারাপ। আর মদ্যপান বন্ধ করে দিলে শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণ ক্যালোরি এসে জমা হতে পারে না। ফলে শরীর থাকে সুস্থ

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
প্রথম ছবিতে বাবার বয়সি অভিনেতার সঙ্গে পর্দায় 'ঘনিষ্ট' হন ক্যাটরিনা
প্রথম ছবিতে বাবার বয়সি অভিনেতার সঙ্গে পর্দায় 'ঘনিষ্ট' হন ক্যাটরিনা
বিয়েবাড়িতে মদ সার্ভ করেন সলমন, জানতেন?
বিয়েবাড়িতে মদ সার্ভ করেন সলমন, জানতেন?
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
গরমে স্বস্তি এনে দেবে তরমুজের শরবত
রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা জল খাওয়া কি ঠিক?
রোদ থেকে ফিরে ঠান্ডা জল খাওয়া কি ঠিক?
কেন স্বামীকে ছাড়তে চেয়েছিলেন মৌসুমী?
কেন স্বামীকে ছাড়তে চেয়েছিলেন মৌসুমী?
অভিষেকের সঙ্গে ছাড়াছাড়িতে জীবন ওলটপালট হয় করিশ্মার!
অভিষেকের সঙ্গে ছাড়াছাড়িতে জীবন ওলটপালট হয় করিশ্মার!
ভিডিয়ো View more
T20