हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Green Tomatoes: স্যালাদ হিসাবে কি খাওয়া যায় কাঁচা সবুজ টমেটো? জেনে নিন এর উপকারিতাগুলি সম্পর্কে

লাল টমেটো আমরা সাধারণত স্যালাদে কাঁচা খেয়ে থাকি। কিন্তু সবুজ টমেটোর ক্ষেত্রে এটা একদম করা যাবে না। কারণ সবুজ টমেটোতে প্রচুর পরিমাণ টক্সিন থাকে, যা কিন্তু শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। সব সময় রান্না করে খাবেন এই সবুজ টমেটো।

| Edited By: | Updated on: Feb 06, 2022 | 9:30 AM
Share
সবুজ টমেটোর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি। লাল টমেটোর থেকেও বেশি পরিমাণে থাকে। ভিটামিন সি কিন্তু আমাদের শরীরে ইমিউনিটি পাওয়ারও বাড়িয়ে তোলে।

সবুজ টমেটোর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন সি। লাল টমেটোর থেকেও বেশি পরিমাণে থাকে। ভিটামিন সি কিন্তু আমাদের শরীরে ইমিউনিটি পাওয়ারও বাড়িয়ে তোলে।

1 / 6
সবুজ টমেটোর মধ্যে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার থাকে। যা পাচনতন্ত্রের জন্য খুব ভাল। হজমে সাহায্য করে।

সবুজ টমেটোর মধ্যে প্রচুর পরিমাণ ফাইবার থাকে। যা পাচনতন্ত্রের জন্য খুব ভাল। হজমে সাহায্য করে।

2 / 6
হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এই সবুজ টমেটো। যাঁরা কোলন ক্যানসারের সমস্যায় ভুগছেন তাঁদের জন্যেও কিন্তু বেশ ভাল এই সবুজ টমেটো।

হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে এই সবুজ টমেটো। যাঁরা কোলন ক্যানসারের সমস্যায় ভুগছেন তাঁদের জন্যেও কিন্তু বেশ ভাল এই সবুজ টমেটো।

3 / 6
২০১৭ সালে প্রকাশিত গবেষণাপত্র অনুযায়ী ডায়াবিটিস টাইপ ২ প্রতিরোধেও কার্যকরী এই সবুজ টমেটো।

২০১৭ সালে প্রকাশিত গবেষণাপত্র অনুযায়ী ডায়াবিটিস টাইপ ২ প্রতিরোধেও কার্যকরী এই সবুজ টমেটো।

4 / 6
সবুট টমেটোয় থাকে বিটা ক্যারোটিন। যা শরীরে ভিটামিন এ তৈরিতে সাহায্য করে। এছাড়াও চোখ ভাল রাখতে কাজে দেয় এই ভিটামিন এ।

সবুট টমেটোয় থাকে বিটা ক্যারোটিন। যা শরীরে ভিটামিন এ তৈরিতে সাহায্য করে। এছাড়াও চোখ ভাল রাখতে কাজে দেয় এই ভিটামিন এ।

5 / 6
লাল টমেটো আমরা সাধারণত স্যালাদে কাঁচা খেয়ে থাকি। কিন্তু সবুজ টমেটোর ক্ষেত্রে এটা একদম করা যাবে না। কারণ সবুজ টমেটোতে প্রচুর পরিমাণ টক্সিন থাকে, যা কিন্তু শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। সব সময় রান্না করে খাবেন এই সবুজ টমেটো।

লাল টমেটো আমরা সাধারণত স্যালাদে কাঁচা খেয়ে থাকি। কিন্তু সবুজ টমেটোর ক্ষেত্রে এটা একদম করা যাবে না। কারণ সবুজ টমেটোতে প্রচুর পরিমাণ টক্সিন থাকে, যা কিন্তু শরীরের জন্য একেবারেই ভাল নয়। সব সময় রান্না করে খাবেন এই সবুজ টমেটো।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?