জানেন কি কোন ঘাস খেলে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা?

গম থেকে আটা, ময়দা তৈরি করে আমরা নিত্যদিন তাদের খাদ্যে ব্যবহার করি। আর এই শস্যেরও অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। কিন্তু গম গাছের কী কী স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে জানেন কি? গম গাছকে ছোট অবস্থায় কেটে যদি তার রস বা জুস বানিয়ে নিয়মিত পান করেন তাহলে দূর হয়ে যাবে অনেক রোগই। ছোট অবস্থায় গম গাছকে সাধারণত গম ঘাস বলা হয়, কারণ সেগুলি তখন ঘাসের মতই দেখতে হয়। তাহলে আসুন দেখা নেওয়া যাক গম ঘাসের উপকারিতা..