हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর বিধানসভা নির্বাচন IPL 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

Teeth Whitening: মুক্তোর মতো ধবধবে সাদা দাঁত চান? আজই এই ৫ খাবার খাওয়া বন্ধ করে দিন

Lifestyle Tips: মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চায়? কিন্তু দাঁতের সাদা ভাব বজায় রাখা মোটেও সহজ কাজ নয়। দু'বেলা দাঁত মাজার পরও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া কিন্তু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ।

| Updated on: Sep 10, 2024 | 4:35 PM
Share
মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চায়? কিন্তু দাঁতের সাদা ভাব বজায় রাখা মোটেও সহজ কাজ নয়।

মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চায়? কিন্তু দাঁতের সাদা ভাব বজায় রাখা মোটেও সহজ কাজ নয়।

1 / 8
দু'বেলা দাঁত মাজার পরও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া কিন্তু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ।

দু'বেলা দাঁত মাজার পরও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া কিন্তু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ।

2 / 8
দাঁতের সাদা ভাব টিকিয়ে রাখতে মুখগহ্বরের যত্নের পাশাপাশি ডায়েটের দিকেও নজর দিন। খাদ্যাভ্যাসের জেরেও দাঁতের রং নষ্ট হয়।

দাঁতের সাদা ভাব টিকিয়ে রাখতে মুখগহ্বরের যত্নের পাশাপাশি ডায়েটের দিকেও নজর দিন। খাদ্যাভ্যাসের জেরেও দাঁতের রং নষ্ট হয়।

3 / 8
অত্যধিক পরিমাণে চা-কফি খেলে দাঁতের রং নষ্ট হয়ে পারে। নিয়মিত ব্ল্যাক কফি বা লিকার চা খেলে দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে। এর চেয়ে গ্রিন টি খান।

অত্যধিক পরিমাণে চা-কফি খেলে দাঁতের রং নষ্ট হয়ে পারে। নিয়মিত ব্ল্যাক কফি বা লিকার চা খেলে দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে। এর চেয়ে গ্রিন টি খান।

4 / 8
সফট ড্রিংক্স স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। কোল্ড ড্রিংক্সে থাকা অত্যধিক চিনি ও কার্বোনেটেড ওয়াটার দাঁতের এনামেলকে নষ্ট করে দেয়।

সফট ড্রিংক্স স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। কোল্ড ড্রিংক্সে থাকা অত্যধিক চিনি ও কার্বোনেটেড ওয়াটার দাঁতের এনামেলকে নষ্ট করে দেয়।

5 / 8
রেড ওয়াইন দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। এই পানীয়তে এমন বেশ কিছু অ্যাসিড থাকে, যা দাঁতের ক্ষয় ডেকে আনে। দাঁতের সাদা ভাব কেড়ে নেয়।

রেড ওয়াইন দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। এই পানীয়তে এমন বেশ কিছু অ্যাসিড থাকে, যা দাঁতের ক্ষয় ডেকে আনে। দাঁতের সাদা ভাব কেড়ে নেয়।

6 / 8
সোয়া সস দিয়ে তৈরি খাবার দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। সোয়া সস দাঁতের রং নষ্ট করে দেয়। 

সোয়া সস দিয়ে তৈরি খাবার দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। সোয়া সস দাঁতের রং নষ্ট করে দেয়। 

7 / 8
যে কোনও ধরনের তামাক দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। নিয়মিত ধূমপান করলে, তামাক সেবন করলে দাঁতে কালচে ছোপ পড়ে।  

যে কোনও ধরনের তামাক দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। নিয়মিত ধূমপান করলে, তামাক সেবন করলে দাঁতে কালচে ছোপ পড়ে।  

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!