हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Teeth Whitening: মুক্তোর মতো ধবধবে সাদা দাঁত চান? আজই এই ৫ খাবার খাওয়া বন্ধ করে দিন

Lifestyle Tips: মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চায়? কিন্তু দাঁতের সাদা ভাব বজায় রাখা মোটেও সহজ কাজ নয়। দু'বেলা দাঁত মাজার পরও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া কিন্তু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ।

| Updated on: Sep 10, 2024 | 4:35 PM
Share
মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চায়? কিন্তু দাঁতের সাদা ভাব বজায় রাখা মোটেও সহজ কাজ নয়।

মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চায়? কিন্তু দাঁতের সাদা ভাব বজায় রাখা মোটেও সহজ কাজ নয়।

1 / 8
দু'বেলা দাঁত মাজার পরও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া কিন্তু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ।

দু'বেলা দাঁত মাজার পরও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া কিন্তু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ।

2 / 8
দাঁতের সাদা ভাব টিকিয়ে রাখতে মুখগহ্বরের যত্নের পাশাপাশি ডায়েটের দিকেও নজর দিন। খাদ্যাভ্যাসের জেরেও দাঁতের রং নষ্ট হয়।

দাঁতের সাদা ভাব টিকিয়ে রাখতে মুখগহ্বরের যত্নের পাশাপাশি ডায়েটের দিকেও নজর দিন। খাদ্যাভ্যাসের জেরেও দাঁতের রং নষ্ট হয়।

3 / 8
অত্যধিক পরিমাণে চা-কফি খেলে দাঁতের রং নষ্ট হয়ে পারে। নিয়মিত ব্ল্যাক কফি বা লিকার চা খেলে দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে। এর চেয়ে গ্রিন টি খান।

অত্যধিক পরিমাণে চা-কফি খেলে দাঁতের রং নষ্ট হয়ে পারে। নিয়মিত ব্ল্যাক কফি বা লিকার চা খেলে দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে। এর চেয়ে গ্রিন টি খান।

4 / 8
সফট ড্রিংক্স স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। কোল্ড ড্রিংক্সে থাকা অত্যধিক চিনি ও কার্বোনেটেড ওয়াটার দাঁতের এনামেলকে নষ্ট করে দেয়।

সফট ড্রিংক্স স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। কোল্ড ড্রিংক্সে থাকা অত্যধিক চিনি ও কার্বোনেটেড ওয়াটার দাঁতের এনামেলকে নষ্ট করে দেয়।

5 / 8
রেড ওয়াইন দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। এই পানীয়তে এমন বেশ কিছু অ্যাসিড থাকে, যা দাঁতের ক্ষয় ডেকে আনে। দাঁতের সাদা ভাব কেড়ে নেয়।

রেড ওয়াইন দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। এই পানীয়তে এমন বেশ কিছু অ্যাসিড থাকে, যা দাঁতের ক্ষয় ডেকে আনে। দাঁতের সাদা ভাব কেড়ে নেয়।

6 / 8
সোয়া সস দিয়ে তৈরি খাবার দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। সোয়া সস দাঁতের রং নষ্ট করে দেয়। 

সোয়া সস দিয়ে তৈরি খাবার দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। সোয়া সস দাঁতের রং নষ্ট করে দেয়। 

7 / 8
যে কোনও ধরনের তামাক দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। নিয়মিত ধূমপান করলে, তামাক সেবন করলে দাঁতে কালচে ছোপ পড়ে।  

যে কোনও ধরনের তামাক দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। নিয়মিত ধূমপান করলে, তামাক সেবন করলে দাঁতে কালচে ছোপ পড়ে।  

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?

ভিডিয়ো

View more