Teeth Whitening: মুক্তোর মতো ধবধবে সাদা দাঁত চান? আজই এই ৫ খাবার খাওয়া বন্ধ করে দিন

Lifestyle Tips: মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চায়? কিন্তু দাঁতের সাদা ভাব বজায় রাখা মোটেও সহজ কাজ নয়। দু'বেলা দাঁত মাজার পরও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া কিন্তু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ।

| Updated on: Sep 10, 2024 | 4:35 PM
মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চায়? কিন্তু দাঁতের সাদা ভাব বজায় রাখা মোটেও সহজ কাজ নয়।

মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত কে না চায়? কিন্তু দাঁতের সাদা ভাব বজায় রাখা মোটেও সহজ কাজ নয়।

1 / 8
দু'বেলা দাঁত মাজার পরও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া কিন্তু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ।

দু'বেলা দাঁত মাজার পরও দাঁতে হলদেটে ছোপ পড়ে। দাঁতের রং নষ্ট হওয়া কিন্তু সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অবনতির লক্ষণ।

2 / 8
দাঁতের সাদা ভাব টিকিয়ে রাখতে মুখগহ্বরের যত্নের পাশাপাশি ডায়েটের দিকেও নজর দিন। খাদ্যাভ্যাসের জেরেও দাঁতের রং নষ্ট হয়।

দাঁতের সাদা ভাব টিকিয়ে রাখতে মুখগহ্বরের যত্নের পাশাপাশি ডায়েটের দিকেও নজর দিন। খাদ্যাভ্যাসের জেরেও দাঁতের রং নষ্ট হয়।

3 / 8
অত্যধিক পরিমাণে চা-কফি খেলে দাঁতের রং নষ্ট হয়ে পারে। নিয়মিত ব্ল্যাক কফি বা লিকার চা খেলে দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে। এর চেয়ে গ্রিন টি খান।

অত্যধিক পরিমাণে চা-কফি খেলে দাঁতের রং নষ্ট হয়ে পারে। নিয়মিত ব্ল্যাক কফি বা লিকার চা খেলে দাঁতে হলদে ছোপ পড়ে। এর চেয়ে গ্রিন টি খান।

4 / 8
সফট ড্রিংক্স স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। কোল্ড ড্রিংক্সে থাকা অত্যধিক চিনি ও কার্বোনেটেড ওয়াটার দাঁতের এনামেলকে নষ্ট করে দেয়।

সফট ড্রিংক্স স্বাস্থ্যের পাশাপাশি দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। কোল্ড ড্রিংক্সে থাকা অত্যধিক চিনি ও কার্বোনেটেড ওয়াটার দাঁতের এনামেলকে নষ্ট করে দেয়।

5 / 8
রেড ওয়াইন দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। এই পানীয়তে এমন বেশ কিছু অ্যাসিড থাকে, যা দাঁতের ক্ষয় ডেকে আনে। দাঁতের সাদা ভাব কেড়ে নেয়।

রেড ওয়াইন দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। এই পানীয়তে এমন বেশ কিছু অ্যাসিড থাকে, যা দাঁতের ক্ষয় ডেকে আনে। দাঁতের সাদা ভাব কেড়ে নেয়।

6 / 8
সোয়া সস দিয়ে তৈরি খাবার দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। সোয়া সস দাঁতের রং নষ্ট করে দেয়। 

সোয়া সস দিয়ে তৈরি খাবার দাঁতের জন্য উপযুক্ত নয়। সোয়া সস দাঁতের রং নষ্ট করে দেয়। 

7 / 8
যে কোনও ধরনের তামাক দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। নিয়মিত ধূমপান করলে, তামাক সেবন করলে দাঁতে কালচে ছোপ পড়ে।  

যে কোনও ধরনের তামাক দাঁতের জন্য ক্ষতিকর। নিয়মিত ধূমপান করলে, তামাক সেবন করলে দাঁতে কালচে ছোপ পড়ে।  

8 / 8
Follow Us:
বিয়ে ভাঙার সিদ্ধান্ত এআর রহমানের, মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত গায়কের স্ত্রী
বিয়ে ভাঙার সিদ্ধান্ত এআর রহমানের, মানসিক ভাবে বিপর্যস্ত গায়কের স্ত্রী
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
Moonmoon Sen: পিতৃহারা রিয়া-রাইমা, প্রয়াত মুনমুনের স্বামী ভরত দেববর্মা
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
কার্তিক পুজোর এক ইতিহাস বর্তমান কাটোয়ার অলি-গলিতে
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
শিয়ালদহ আদালত সঞ্জয়, পুলিশর কাণ্ডকারখানায় ফিরল কুণাল ঘোষের স্মৃতি!
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক
সুশান্ত ঘোষের উপর হামলা, শাসকদলের গোষ্ঠীকোন্দলকেই দায়ী করলেন শমীক
২০২৬-এর ভবিষ্যদ্বাণী কল্যাণের, শুনেই সুর চড়ালেন সুকান্ত-অধীর-সৃজন
২০২৬-এর ভবিষ্যদ্বাণী কল্যাণের, শুনেই সুর চড়ালেন সুকান্ত-অধীর-সৃজন
সুশান্ত ঘোষকে খুনের চেষ্টা প্রসঙ্গে মুখে কুলুপ কুণাল ঘোষের?
সুশান্ত ঘোষকে খুনের চেষ্টা প্রসঙ্গে মুখে কুলুপ কুণাল ঘোষের?
মনোজ মিত্র, বাংলা নাটকের অমূল্য রত্ন, কেমন ছিল তাঁর এই চলার পথ?
মনোজ মিত্র, বাংলা নাটকের অমূল্য রত্ন, কেমন ছিল তাঁর এই চলার পথ?
Govinda: নির্বাচনী প্রচারের মাঝে অসুস্থ গোবিন্দা, তড়িঘড়ি ফিরলেন মুম্
Govinda: নির্বাচনী প্রচারের মাঝে অসুস্থ গোবিন্দা, তড়িঘড়ি ফিরলেন মুম্
কেন নিশানায় সুশান্ত? কসবার মাটিতেই লুকিয়ে রহস্য?
কেন নিশানায় সুশান্ত? কসবার মাটিতেই লুকিয়ে রহস্য?