চায়ের সঙ্গে বিস্কুট ছাড়া চলে না? অজান্তেই ডেকে আনছেন বিপদ!
Side Effects Of Biscuit:একান্তই যদি বিস্কুট খেতে হয়, তবে ডাইজেস্টিভ বিস্কুট খান। এতে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা নেই। তবে অবশ্যই মেপে খেতে হবে। বিস্কুট কেনার সময় দেখে নেবেন তাতে ফাইবার রয়েছে কি না। ফাইবারযুক্ত বিস্কুট শরীরের জন্য ভাল, এতে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা মেটে ও শরীর সুস্থ থাকে।
সকালে ঘুম থেকে উঠে চায়ের কাপে চুমুক না দিয়ে দিন শুরু হয় না অনেকের। এখানেই শেষ নয়, চায়ের সঙ্গে টা না হলেও আবার চলে না। (ছবি:Pinterest)
চলতি কথায় মূলত এই টায়ের অর্থ হল বিস্কুট। চায়ে বিস্কুট ডুবিয়ে খাওয়া চাই-ই চাই। আরনারও কি এই অভ্যাস রয়েছে? তাহলে সাবধান! (ছবি:Pinterest)
বিস্কুট খেলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। জেনে নিন সারাদিন মুঠো-মুঠো বিস্কুট খেয়ে অজান্তেই নিজের কী ক্ষতি করছেন। (ছবি:Pinterest)
বিস্কুট মূলত তৈরি হয় ময়দা দিয়ে। আর শরীরের জন্য বেশ ক্ষতিকারক ময়দা। দ্রুত ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে ময়দা। (ছবি:Pinterest)
পাশাপাশি চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খেলে হজমে সমস্যা হতে পারে। এতে গ্যাস-অম্বলের আশঙ্কা থেকে যায়। (ছবি:Pinterest)
বিস্কুটে চিনি থাকে, যা রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়। ফলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে। তাই এড়িয়ে চলুন বিস্কুট। (ছবি:Pinterest)
একান্তই যদি বিস্কুট খেতে হয়, তবে ডাইজেস্টিভ বিস্কুট খান। এতে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা নেই। তবে অবশ্যই মেপে খেতে হবে। (ছবি:Pinterest)
বিস্কুট কেনার সময় দেখে নেবেন তাতে ফাইবার রয়েছে কি না। ফাইবারযুক্ত বিস্কুট শরীরের জন্য ভাল, এতে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা মেটে ও শরীর সুস্থ থাকে। (ছবি:Pinterest)