हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর বিধানসভা নির্বাচন IPL 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

Milk Tea: সকালে উঠেই খালি পেটে দুধ চা! এতে শরীরে কী প্রভাব পড়ে জানেন

Milk Tea in Empty Stomach: গোটা ভারতে চা খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয়। দেশের বিভিন্ন রকমের চা পাওয়া যায়। অনেকেই আছেন যাঁরা লিকার চায়ের থেকে দুধ চা খেতে পছন্দ করেন। চা না খেলে ঘুমই কাটে না অনেকের।

| Updated on: Jun 26, 2024 | 6:42 PM
Share
ক্লান্তি কাটাতে অনেকেই ঘন-ঘন চা বা কফি খান। কিন্তু, গর্ভাবস্থায় এটা করা উচিত নয়। চা বা কফি অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। যার ফলে ক্লান্তি, অনিদ্রা, পেশিতে টান ধরার সমস্যা হতে পারে। চা, কফির বদলে ফলের রস খান

ক্লান্তি কাটাতে অনেকেই ঘন-ঘন চা বা কফি খান। কিন্তু, গর্ভাবস্থায় এটা করা উচিত নয়। চা বা কফি অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। যার ফলে ক্লান্তি, অনিদ্রা, পেশিতে টান ধরার সমস্যা হতে পারে। চা, কফির বদলে ফলের রস খান

1 / 8
গোটা ভারতে চা খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয়। দেশের বিভিন্ন রকমের চা পাওয়া যায়। অনেকেই আছেন যাঁরা লিকার চায়ের থেকে দুধ চা খেতে পছন্দ করেন।

গোটা ভারতে চা খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয়। দেশের বিভিন্ন রকমের চা পাওয়া যায়। অনেকেই আছেন যাঁরা লিকার চায়ের থেকে দুধ চা খেতে পছন্দ করেন।

2 / 8
কিন্তু খালি পেটে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এমনটাই জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। এতে শরীরে বিরূপ প্রভাবের কথাও জানিয়েছেন তাঁরা।

কিন্তু খালি পেটে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এমনটাই জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। এতে শরীরে বিরূপ প্রভাবের কথাও জানিয়েছেন তাঁরা।

3 / 8
খালি পেটে দুধ চা শরীরকে জলশূন্যতার দিকে ঠেলে দিতে পারে। এমনকি এর জেরে গ্যাস অম্বলের সমস্যাও বাড়ে।

খালি পেটে দুধ চা শরীরকে জলশূন্যতার দিকে ঠেলে দিতে পারে। এমনকি এর জেরে গ্যাস অম্বলের সমস্যাও বাড়ে।

4 / 8
বার বার ফোটানোর জেরে দুধ চায়ে দুধের পুষ্টিগুণের অধিকাংশই নষ্ট হয়ে যায়। তাই স্বাস্থ্যের দিক থেকেও এর তেমন উপকার নেই।

বার বার ফোটানোর জেরে দুধ চায়ে দুধের পুষ্টিগুণের অধিকাংশই নষ্ট হয়ে যায়। তাই স্বাস্থ্যের দিক থেকেও এর তেমন উপকার নেই।

5 / 8
খালি পেটে কড়া করে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস পেপটিক আলসারের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

খালি পেটে কড়া করে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস পেপটিক আলসারের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

6 / 8
চায়ে আবার অনেকে চিনি না দিয়ে খেতে পারেন না। চায়ে চিনি খাওয়ার মতো ক্ষতি খুব কম খাবারেই আছে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। সুগারের রোগীদের ভুলেও তা খাওয়া উচিত নয়।

চায়ে আবার অনেকে চিনি না দিয়ে খেতে পারেন না। চায়ে চিনি খাওয়ার মতো ক্ষতি খুব কম খাবারেই আছে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। সুগারের রোগীদের ভুলেও তা খাওয়া উচিত নয়।

7 / 8
সকালে উঠেই দুধ চা খেলে শরীরে টক্সিনের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে বলে মত পুষ্টিবিদদের। তাই একেবারে খালি পেটে না খেয়ে সকালে কিছু খাবার খেয়ে তার পর চা খাওয়া উচিত।

সকালে উঠেই দুধ চা খেলে শরীরে টক্সিনের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে বলে মত পুষ্টিবিদদের। তাই একেবারে খালি পেটে না খেয়ে সকালে কিছু খাবার খেয়ে তার পর চা খাওয়া উচিত।

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!