हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Milk Tea: সকালে উঠেই খালি পেটে দুধ চা! এতে শরীরে কী প্রভাব পড়ে জানেন

Milk Tea in Empty Stomach: গোটা ভারতে চা খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয়। দেশের বিভিন্ন রকমের চা পাওয়া যায়। অনেকেই আছেন যাঁরা লিকার চায়ের থেকে দুধ চা খেতে পছন্দ করেন। চা না খেলে ঘুমই কাটে না অনেকের।

| Updated on: Jun 26, 2024 | 6:42 PM
Share
ক্লান্তি কাটাতে অনেকেই ঘন-ঘন চা বা কফি খান। কিন্তু, গর্ভাবস্থায় এটা করা উচিত নয়। চা বা কফি অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। যার ফলে ক্লান্তি, অনিদ্রা, পেশিতে টান ধরার সমস্যা হতে পারে। চা, কফির বদলে ফলের রস খান

ক্লান্তি কাটাতে অনেকেই ঘন-ঘন চা বা কফি খান। কিন্তু, গর্ভাবস্থায় এটা করা উচিত নয়। চা বা কফি অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে ডিহাইড্রেশন হতে পারে। যার ফলে ক্লান্তি, অনিদ্রা, পেশিতে টান ধরার সমস্যা হতে পারে। চা, কফির বদলে ফলের রস খান

1 / 8
গোটা ভারতে চা খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয়। দেশের বিভিন্ন রকমের চা পাওয়া যায়। অনেকেই আছেন যাঁরা লিকার চায়ের থেকে দুধ চা খেতে পছন্দ করেন।

গোটা ভারতে চা খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয়। দেশের বিভিন্ন রকমের চা পাওয়া যায়। অনেকেই আছেন যাঁরা লিকার চায়ের থেকে দুধ চা খেতে পছন্দ করেন।

2 / 8
কিন্তু খালি পেটে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এমনটাই জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। এতে শরীরে বিরূপ প্রভাবের কথাও জানিয়েছেন তাঁরা।

কিন্তু খালি পেটে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। এমনটাই জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা। এতে শরীরে বিরূপ প্রভাবের কথাও জানিয়েছেন তাঁরা।

3 / 8
খালি পেটে দুধ চা শরীরকে জলশূন্যতার দিকে ঠেলে দিতে পারে। এমনকি এর জেরে গ্যাস অম্বলের সমস্যাও বাড়ে।

খালি পেটে দুধ চা শরীরকে জলশূন্যতার দিকে ঠেলে দিতে পারে। এমনকি এর জেরে গ্যাস অম্বলের সমস্যাও বাড়ে।

4 / 8
বার বার ফোটানোর জেরে দুধ চায়ে দুধের পুষ্টিগুণের অধিকাংশই নষ্ট হয়ে যায়। তাই স্বাস্থ্যের দিক থেকেও এর তেমন উপকার নেই।

বার বার ফোটানোর জেরে দুধ চায়ে দুধের পুষ্টিগুণের অধিকাংশই নষ্ট হয়ে যায়। তাই স্বাস্থ্যের দিক থেকেও এর তেমন উপকার নেই।

5 / 8
খালি পেটে কড়া করে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস পেপটিক আলসারের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

খালি পেটে কড়া করে দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস পেপটিক আলসারের ঝুঁকি অনেকটাই বাড়িয়ে দেয়।

6 / 8
চায়ে আবার অনেকে চিনি না দিয়ে খেতে পারেন না। চায়ে চিনি খাওয়ার মতো ক্ষতি খুব কম খাবারেই আছে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। সুগারের রোগীদের ভুলেও তা খাওয়া উচিত নয়।

চায়ে আবার অনেকে চিনি না দিয়ে খেতে পারেন না। চায়ে চিনি খাওয়ার মতো ক্ষতি খুব কম খাবারেই আছে বলে মত বিশেষজ্ঞদের। সুগারের রোগীদের ভুলেও তা খাওয়া উচিত নয়।

7 / 8
সকালে উঠেই দুধ চা খেলে শরীরে টক্সিনের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে বলে মত পুষ্টিবিদদের। তাই একেবারে খালি পেটে না খেয়ে সকালে কিছু খাবার খেয়ে তার পর চা খাওয়া উচিত।

সকালে উঠেই দুধ চা খেলে শরীরে টক্সিনের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে বলে মত পুষ্টিবিদদের। তাই একেবারে খালি পেটে না খেয়ে সকালে কিছু খাবার খেয়ে তার পর চা খাওয়া উচিত।

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?