AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

বাতের ব্যথা বেড়েছে? সব ছেড়ে নজর দিন ডায়েটে

Arthritis Diet: আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বেশি করে ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে। এ ছাড়া খাবেন ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। বাতের সমস্যা থাকলে অবিলম্বে ডায়েটে যোগ করুন দুধ, ডিম জাতীয় খাবার। এই ডায়েট মেনে চলার পাশাপাশি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ওষুধ খান।

| Updated on: Feb 27, 2024 | 8:15 AM
Share
বয়স বাড়ার সঙ্গে-সঙ্গে বাতের ব্যথা বাড়তে থাকে। আজকাল ঘরে-ঘরে এই সমস্যার শিকার মানুষজন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করণীয় তা জানেন কি?  (ছবি:Pinterest)

বয়স বাড়ার সঙ্গে-সঙ্গে বাতের ব্যথা বাড়তে থাকে। আজকাল ঘরে-ঘরে এই সমস্যার শিকার মানুষজন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করণীয় তা জানেন কি? (ছবি:Pinterest)

1 / 8
বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নজর দিতে হবে ডায়েটে। এমন বেশকিছু খাবার রয়েছে যা খেলে কমবে বাতের ব্যথা। জেনে নিন তার জন্য ডায়েটে যোগ করতে হবে কোন-কোন খাবার।  (ছবি:Pinterest)

বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নজর দিতে হবে ডায়েটে। এমন বেশকিছু খাবার রয়েছে যা খেলে কমবে বাতের ব্যথা। জেনে নিন তার জন্য ডায়েটে যোগ করতে হবে কোন-কোন খাবার। (ছবি:Pinterest)

2 / 8
আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তেল, ঝাল, মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের খাবার বাতের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।  (ছবি:Pinterest)

আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তেল, ঝাল, মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের খাবার বাতের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
রান্নায় বেশি করে যোগ করতে হবে দারুচিনি, গোলমরিচ, রসুন এতে আর্থারাইটিসের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে থাকে। আর শরীরও থাকে সুস্থ।  (ছবি:Pinterest)

রান্নায় বেশি করে যোগ করতে হবে দারুচিনি, গোলমরিচ, রসুন এতে আর্থারাইটিসের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে থাকে। আর শরীরও থাকে সুস্থ। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
আর্থারাইটিসের রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ভীষণভাবে প্রয়োজন। তাই বেশি করে আখরোট, চিনাবাদাম, আমন্ড খান, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।  (ছবি:Pinterest)

আর্থারাইটিসের রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ভীষণভাবে প্রয়োজন। তাই বেশি করে আখরোট, চিনাবাদাম, আমন্ড খান, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। (ছবি:Pinterest)

5 / 8
এ ছাড়া এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তৈলাক্ত মাছ খেতে পারে। পাশাপাশি বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় নারকেলের তেল।  (ছবি:Pinterest)

এ ছাড়া এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তৈলাক্ত মাছ খেতে পারে। পাশাপাশি বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় নারকেলের তেল। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বেশি করে ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে। এ ছাড়া খাবেন ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার।  (ছবি:Pinterest)

আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বেশি করে ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে। এ ছাড়া খাবেন ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
বাতের সমস্যা থাকলে অবিলম্বে ডায়েটে যোগ করুন দুধ, ডিম জাতীয় খাবার। এই ডায়েট মেনে চলার পাশাপাশি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ওষুধ খান। (ছবি:Pinterest)

বাতের সমস্যা থাকলে অবিলম্বে ডায়েটে যোগ করুন দুধ, ডিম জাতীয় খাবার। এই ডায়েট মেনে চলার পাশাপাশি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ওষুধ খান। (ছবি:Pinterest)

8 / 8
Follow Us
ভবানীপুর ছেড়ে দিলে আবার দাঁড়ানোর সুযোগ পেয়ে যেত: শুভেন্দু
ভবানীপুর ছেড়ে দিলে আবার দাঁড়ানোর সুযোগ পেয়ে যেত: শুভেন্দু
'সিপিএম লড়াইতে থাকবে', কাদের বার্তা দিলেন সেলিম
'সিপিএম লড়াইতে থাকবে', কাদের বার্তা দিলেন সেলিম
ফুটপাথ দেখেই রেগে আগুন অগ্নিমিত্রা, যা বলে গেলেন..
ফুটপাথ দেখেই রেগে আগুন অগ্নিমিত্রা, যা বলে গেলেন..
মাঝ আকাশে কী ঘটেছিল, মোদীকে সব জানালেন মচ্ছর
মাঝ আকাশে কী ঘটেছিল, মোদীকে সব জানালেন মচ্ছর
কাশীপুর-বেলগাছিয়ায় রেড জ়োন, ডেঙ্গি নিয়ে পুরসভাকে তোপ BJP বিধায়কের
কাশীপুর-বেলগাছিয়ায় রেড জ়োন, ডেঙ্গি নিয়ে পুরসভাকে তোপ BJP বিধায়কের
কীভাবে লড়াইয়ের সাহস পেয়েছিলেন? প্রধানমন্ত্রীকে বললেন ক্যাপ্টেন স্মিত
কীভাবে লড়াইয়ের সাহস পেয়েছিলেন? প্রধানমন্ত্রীকে বললেন ক্যাপ্টেন স্মিত
'মমতা বাংলাদেশের আর রাহুল ইটালির প্রধানমন্ত্রীক হোক', কটাক্ষ শারদ্বতের
'মমতা বাংলাদেশের আর রাহুল ইটালির প্রধানমন্ত্রীক হোক', কটাক্ষ শারদ্বতের
'ওঁরা প্রচার করছে অস্তিত্বরক্ষার জন্য', কংগ্রেসকে খোঁচা হাসিরানি রথের
'ওঁরা প্রচার করছে অস্তিত্বরক্ষার জন্য', কংগ্রেসকে খোঁচা হাসিরানি রথের
'অধীর চৌধুরীকে ছুরি মেরেছেন হুমায়ুন', মন্তব্য শুভেন্দুর
'অধীর চৌধুরীকে ছুরি মেরেছেন হুমায়ুন', মন্তব্য শুভেন্দুর
অভিযোগই দায়ের হল না, 'বাঘের' ওপর হামলা চালিয়েও রেহাই পেল ৩
অভিযোগই দায়ের হল না, 'বাঘের' ওপর হামলা চালিয়েও রেহাই পেল ৩