हिन्दी News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর বিধানসভা নির্বাচন IPL 2026 কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন ব্যবসা দেশ বিশ্ব লাইফস্টাইল আধ্যাত্মিক প্রিমিয়াম স্টোরি

বাতের ব্যথা বেড়েছে? সব ছেড়ে নজর দিন ডায়েটে

Arthritis Diet: আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বেশি করে ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে। এ ছাড়া খাবেন ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। বাতের সমস্যা থাকলে অবিলম্বে ডায়েটে যোগ করুন দুধ, ডিম জাতীয় খাবার। এই ডায়েট মেনে চলার পাশাপাশি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ওষুধ খান।

| Updated on: Feb 27, 2024 | 8:15 AM
Share
বয়স বাড়ার সঙ্গে-সঙ্গে বাতের ব্যথা বাড়তে থাকে। আজকাল ঘরে-ঘরে এই সমস্যার শিকার মানুষজন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করণীয় তা জানেন কি? (ছবি:Pinterest)

বয়স বাড়ার সঙ্গে-সঙ্গে বাতের ব্যথা বাড়তে থাকে। আজকাল ঘরে-ঘরে এই সমস্যার শিকার মানুষজন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করণীয় তা জানেন কি? (ছবি:Pinterest)

1 / 8
বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নজর দিতে হবে ডায়েটে। এমন বেশকিছু খাবার রয়েছে যা খেলে কমবে বাতের ব্যথা। জেনে নিন তার জন্য ডায়েটে যোগ করতে হবে কোন-কোন খাবার। (ছবি:Pinterest)

বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে নজর দিতে হবে ডায়েটে। এমন বেশকিছু খাবার রয়েছে যা খেলে কমবে বাতের ব্যথা। জেনে নিন তার জন্য ডায়েটে যোগ করতে হবে কোন-কোন খাবার। (ছবি:Pinterest)

2 / 8
আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তেল, ঝাল, মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের খাবার বাতের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। (ছবি:Pinterest)

আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তেল, ঝাল, মশলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। এই ধরনের খাবার বাতের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। (ছবি:Pinterest)

3 / 8
রান্নায় বেশি করে যোগ করতে হবে দারুচিনি, গোলমরিচ, রসুন এতে আর্থারাইটিসের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে থাকে। আর শরীরও থাকে সুস্থ। (ছবি:Pinterest)

রান্নায় বেশি করে যোগ করতে হবে দারুচিনি, গোলমরিচ, রসুন এতে আর্থারাইটিসের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে থাকে। আর শরীরও থাকে সুস্থ। (ছবি:Pinterest)

4 / 8
আর্থারাইটিসের রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ভীষণভাবে প্রয়োজন। তাই বেশি করে আখরোট, চিনাবাদাম, আমন্ড খান, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। (ছবি:Pinterest)

আর্থারাইটিসের রোগীদের জন্য স্বাস্থ্যকর ফ্যাট ভীষণভাবে প্রয়োজন। তাই বেশি করে আখরোট, চিনাবাদাম, আমন্ড খান, এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। (ছবি:Pinterest)

5 / 8
এ ছাড়া এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তৈলাক্ত মাছ খেতে পারে। পাশাপাশি বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় নারকেলের তেল। (ছবি:Pinterest)

এ ছাড়া এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে তৈলাক্ত মাছ খেতে পারে। পাশাপাশি বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় নারকেলের তেল। (ছবি:Pinterest)

6 / 8
আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বেশি করে ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে। এ ছাড়া খাবেন ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। (ছবি:Pinterest)

আর্থারাইটিসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বেশি করে ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার খেতে হবে। এ ছাড়া খাবেন ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার। (ছবি:Pinterest)

7 / 8
বাতের সমস্যা থাকলে অবিলম্বে ডায়েটে যোগ করুন দুধ, ডিম জাতীয় খাবার। এই ডায়েট মেনে চলার পাশাপাশি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ওষুধ খান। (ছবি:Pinterest)

বাতের সমস্যা থাকলে অবিলম্বে ডায়েটে যোগ করুন দুধ, ডিম জাতীয় খাবার। এই ডায়েট মেনে চলার পাশাপাশি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ওষুধ খান। (ছবি:Pinterest)

8 / 8
Follow Us
LIVETV
Web Stories View more
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
২০২৬ আইপিএলের কমলা টুপির দৌড়ে রয়েছেন কারা?
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
আইপিএল ইতিহাসের কিছু দুর্ধর্ষ ইনিংস, যা আজও অমলিন!
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
ভোটবঙ্গে তপ্ত ময়না, TMC প্রার্থীকে চোর চোর স্লোগান
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
উয়েফা চ্যাম্পিয়ন্স লিগের ইতিহাসের কিছু সেরা কামব্যাক...
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
সিঁদুর পরার সময় ভুলেও করবেন না এই ভুলগুলি, সংসারে আসতে পারে ঘোর বিপদ!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!
ঝাড়গ্রামের ঝালমুড়িতে মজে প্রধানমন্ত্রী!