हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

এক ফলেই শরীরের সব সমস্যার সমাধান, যদি খেতে পারেন রোজ

কেউ বলে বেদানা, কেউ আবার বলে ডালিম। ফাইবার, ভিটামিন এবং অত্যাধিক পরিমাণে খনিজে পরিপূর্ণ এই ফল শরীরের উপকারে আসে নানা ভাবে।

| Updated on: Mar 28, 2024 | 2:15 PM
কেউ বলে বেদানা, কেউ আবার বলে ডালিম। ফাইবার, ভিটামিন এবং অত্যাধিক পরিমাণে খনিজে পরিপূর্ণ এই ফল শরীরের উপকারে আসে নানা ভাবে।

কেউ বলে বেদানা, কেউ আবার বলে ডালিম। ফাইবার, ভিটামিন এবং অত্যাধিক পরিমাণে খনিজে পরিপূর্ণ এই ফল শরীরের উপকারে আসে নানা ভাবে।

1 / 8
অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে পরিপূর্ণ বেদানা শরীরের কোষগুলিকে রক্ষা করতে সিদ্ধহস্ত। এমনকী দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কমাতে এবং টাইপ-২ ডায়াবিটিসের মতো রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধেও সক্ষম।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে পরিপূর্ণ বেদানা শরীরের কোষগুলিকে রক্ষা করতে সিদ্ধহস্ত। এমনকী দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ কমাতে এবং টাইপ-২ ডায়াবিটিসের মতো রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধেও সক্ষম।

2 / 8
গবেষণা বলছে, ডালিমে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা ক্যানসারের মতো মারণ রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে সক্ষম।

গবেষণা বলছে, ডালিমে এমন কিছু উপাদান রয়েছে যা ক্যানসারের মতো মারণ রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে সক্ষম।

3 / 8
পলিফেনলিক নামক এক উপকারী যৌগ রয়েছে ডালিমে। এই ফল হার্টের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। এমনকি ডালিমের রস খেলে করলে বুকে ব্যথার তীব্রতা হ্রাস পায় অনেকটাই।

পলিফেনলিক নামক এক উপকারী যৌগ রয়েছে ডালিমে। এই ফল হার্টের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে। এমনকি ডালিমের রস খেলে করলে বুকে ব্যথার তীব্রতা হ্রাস পায় অনেকটাই।

4 / 8
ডালিমের রস কিডনিতে পাথর তৈরিতে বাধা সৃষ্টি করে। তাই বুঝতেই পারছেন, এই রস নিয়মিত পান করলে ভাল থাকবে কিডনি।

ডালিমের রস কিডনিতে পাথর তৈরিতে বাধা সৃষ্টি করে। তাই বুঝতেই পারছেন, এই রস নিয়মিত পান করলে ভাল থাকবে কিডনি।

5 / 8
মুখের ভিতরের জীবাণু হ্রাস করে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এবং দাঁতের ক্ষয়রোধ করে ডালিমের রস।

মুখের ভিতরের জীবাণু হ্রাস করে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এবং দাঁতের ক্ষয়রোধ করে ডালিমের রস।

6 / 8
নিয়মিত ডালিমের রস খেলে বাড়বে হজম ক্ষমতা। সেই সঙ্গে অন্ত্রে উপস্থিত উপকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যাও বৃদ্ধি পাবে। ফলে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।

নিয়মিত ডালিমের রস খেলে বাড়বে হজম ক্ষমতা। সেই সঙ্গে অন্ত্রে উপস্থিত উপকারী ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যাও বৃদ্ধি পাবে। ফলে গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।

7 / 8
ডালিমে উপস্থিত এলাজিটানিন নামক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট আলঝাইমার এবং পারকিনসন রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

ডালিমে উপস্থিত এলাজিটানিন নামক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট আলঝাইমার এবং পারকিনসন রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে।

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণী ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
মানুষ ট্রাম্পকে তো চেনেন, প্রাণী ট্রাম্পকে দেখেছেন কখনও?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতে ব্যথা বেদনার হাত থেকে নিজেকে ভাল রাখতে প্রস্তুতি নিন আগেই! কী করবেন জানেন?
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
শীতেও ত্বক টান টান রাখতে হলে কিন্তু এই ৩ ভুল করা চলবে না!
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
সময় লাগে মাত্র ৪৭ সেকেন্ড, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট প্লেন রুট কোনটা জানেন?
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
শীতকালে পা ফাটে? এই ছোট্ট কাজ করলেই কিন্তু মুক্তি
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
বন্ধু হোক বা বাবা-মা, তাঁদের কোন জিনিসটি নিলে ধেয়ে আসতে পারে দুর্ভাগ্য?
ভিডিয়ো View more
শাসক বদলের সঙ্গেই কী বদলে গেল বাংলাদেশ?
শাসক বদলের সঙ্গেই কী বদলে গেল বাংলাদেশ?
দুর্গাপুজো মাতিয়েছে পুজোয় পালস, সঙ্গী পালস ক্যান্ডি
দুর্গাপুজো মাতিয়েছে পুজোয় পালস, সঙ্গী পালস ক্যান্ডি
বাংলাদেশ ইস্যুতে দলের শীর্ষ নেতৃত্বকে কী বার্তা দিলেন রুদ্রনীল ঘোষ?
বাংলাদেশ ইস্যুতে দলের শীর্ষ নেতৃত্বকে কী বার্তা দিলেন রুদ্রনীল ঘোষ?
ভারত থেকে জন্ম নেওয়া এমন বাংলাদেশ আমরা চাই না―বলছে মায়াপুর
ভারত থেকে জন্ম নেওয়া এমন বাংলাদেশ আমরা চাই না―বলছে মায়াপুর
ভারতে বাংলাদেশি অনুপ্রবেশ ঘটলে কার উপর দায় বর্তায়? বুঝিয়ে দিলেন কুণাল
ভারতে বাংলাদেশি অনুপ্রবেশ ঘটলে কার উপর দায় বর্তায়? বুঝিয়ে দিলেন কুণাল
'মন্দির-মসজিদ কোথায়, সব সুপ্রিম কোর্ট বলছে', বিস্ফোরক রবীন
'মন্দির-মসজিদ কোথায়, সব সুপ্রিম কোর্ট বলছে', বিস্ফোরক রবীন
জাল নথি তৈরিতে বারবার কলকাতার নাম, লুকিয়ে কোন রহস্য?
জাল নথি তৈরিতে বারবার কলকাতার নাম, লুকিয়ে কোন রহস্য?
ওয়াকফ সংশোধনীতে এত আপত্তি কেন? কার লাভ, কার ক্ষতি?
ওয়াকফ সংশোধনীতে এত আপত্তি কেন? কার লাভ, কার ক্ষতি?
ব্যাঙ্কে না গিয়েই KYC আপডেট? সাবধান, ওরা কিন্তু ফাঁদ পেতে বসে আছে...
ব্যাঙ্কে না গিয়েই KYC আপডেট? সাবধান, ওরা কিন্তু ফাঁদ পেতে বসে আছে...
বাড়িতে ঢুকে তুলে নিয়ে যাচ্ছে মহিলাদের, ধরাধামেই 'নরক দর্শন' এই দেশে
বাড়িতে ঢুকে তুলে নিয়ে যাচ্ছে মহিলাদের, ধরাধামেই 'নরক দর্শন' এই দেশে