हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Natural Antacid: অ্যান্টাসিড খাওয়ার দরকার নেই, এই পানীয়তে চুমুক দিলেই ৫ মিনিটে কমবে গ্যাস-চোঁয়া ঢেকুর

Indigestion-Gas: চোঁয়া ঢেকুরের সঙ্গে বুক ও গলা জ্বালার সমস্যাও দেখা দেয়। কিন্তু চোঁয়া ঢেকুর দিলেই অ্যান্টাসিড খাওয়া উচিত নয়। বদহজমের সমস্যা এড়াতে অনেকেই মুঠো মুঠো অ্যান্টাসিড খান। এতে কিন্তু হিতে বিপরীত হতে পারে। গ্যাস-অম্বলের সমস্যা এড়াতে এই পানীয়ের সাহায্য নিন।

| Updated on: Jun 18, 2024 | 2:24 PM
Share
মূলত, পরিপাকতন্ত্র ঠিকমতো কাজ না করলে বদহজমের সমস্যা হয়। আর খাবার ঠিকমতো হজম না হলেই অ্যাসিডিটি, গ্যাসের সমস্যা হয়। টানা এই সমস্যায় ভুগলে খাওয়ার ব্যাপারে সচেতন হন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

মূলত, পরিপাকতন্ত্র ঠিকমতো কাজ না করলে বদহজমের সমস্যা হয়। আর খাবার ঠিকমতো হজম না হলেই অ্যাসিডিটি, গ্যাসের সমস্যা হয়। টানা এই সমস্যায় ভুগলে খাওয়ার ব্যাপারে সচেতন হন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন

1 / 8
গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গেলে খাওয়া-দাওয়া নিয়ে সচেতন থাকা জরুরি। প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে আর শরীরচর্চা করতে হবে। 

গ্যাস-অম্বলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গেলে খাওয়া-দাওয়া নিয়ে সচেতন থাকা জরুরি। প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে আর শরীরচর্চা করতে হবে। 

2 / 8
বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহার করা হয় গোলমরিচ। এটা রান্নার স্বাদ বাড়ায়। তবে রান্নায় দেওয়ার থেকে গোলমরিচ কাঁচা খেলে পাকস্থলী থেকে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড বের হয়। এটি শরীরকে প্রোটিন ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে এবং অন্ত্র পরিষ্কার করে। ফলে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন

বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহার করা হয় গোলমরিচ। এটা রান্নার স্বাদ বাড়ায়। তবে রান্নায় দেওয়ার থেকে গোলমরিচ কাঁচা খেলে পাকস্থলী থেকে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড বের হয়। এটি শরীরকে প্রোটিন ভেঙে ফেলতে সাহায্য করে এবং অন্ত্র পরিষ্কার করে। ফলে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন

3 / 8
চোঁয়া ঢেকুর উঠলেই বোঝা যায় খাবার ঠিকমতো হজম হয় না। চোঁয়া ঢেকুরের সঙ্গে বুক ও গলা জ্বালার সমস্যাও দেখা দেয়। কিন্তু চোঁয়া ঢেকুর দিলেই অ্যান্টাসিড খাওয়া উচিত নয়।

চোঁয়া ঢেকুর উঠলেই বোঝা যায় খাবার ঠিকমতো হজম হয় না। চোঁয়া ঢেকুরের সঙ্গে বুক ও গলা জ্বালার সমস্যাও দেখা দেয়। কিন্তু চোঁয়া ঢেকুর দিলেই অ্যান্টাসিড খাওয়া উচিত নয়।

4 / 8
বদহজমের সমস্যা এড়াতে অনেকেই মুঠো মুঠো অ্যান্টাসিড খান। এতে কিন্তু হিতে বিপরীত হতে পারে। গ্যাস-অম্বলের সমস্যা এড়াতে ঘরোয়া উপায়ের সাহায্য নিন। 

বদহজমের সমস্যা এড়াতে অনেকেই মুঠো মুঠো অ্যান্টাসিড খান। এতে কিন্তু হিতে বিপরীত হতে পারে। গ্যাস-অম্বলের সমস্যা এড়াতে ঘরোয়া উপায়ের সাহায্য নিন। 

5 / 8
অ্যান্টাসিড যেমন মুহূর্তের মধ্যে গ্যাস নামিয়ে দেয়, এই একই কাজ করতে পারে একটি পানীয়। মৌরি, ছোট এলাচ ও জিরে—মাত্র ৩ উপাদান দিয়ে বানিয়ে ফেলুন এই পানীয়।

অ্যান্টাসিড যেমন মুহূর্তের মধ্যে গ্যাস নামিয়ে দেয়, এই একই কাজ করতে পারে একটি পানীয়। মৌরি, ছোট এলাচ ও জিরে—মাত্র ৩ উপাদান দিয়ে বানিয়ে ফেলুন এই পানীয়।

6 / 8
এক গ্লাস জলে ৪টে ছোট এলাচ, ১ চামচ মৌরি ও জিরে মিশিয়ে গ্যাসে চাপিয়ে দিন। মিশ্রণটি উচ্চ আঁচে রেখে ফুটিয়ে নিন। জলটা ফুটে গেলে গ্যাসের আঁচ কমিয়ে দিন। এরপর গ্যাস বন্ধ করে জলটা ছেঁকে নিন।

এক গ্লাস জলে ৪টে ছোট এলাচ, ১ চামচ মৌরি ও জিরে মিশিয়ে গ্যাসে চাপিয়ে দিন। মিশ্রণটি উচ্চ আঁচে রেখে ফুটিয়ে নিন। জলটা ফুটে গেলে গ্যাসের আঁচ কমিয়ে দিন। এরপর গ্যাস বন্ধ করে জলটা ছেঁকে নিন।

7 / 8
যখনই গ্যাস-অম্বল হবে কিংবা যে দিন বাইরের খাবার খাবেন এই পানীয় খেতে পারেন। ৫ মিনিটের মধ্যে গ্যাস নামিয়ে দেবে, চোঁয়া ঢেকুর দেওয়া বন্ধ করিয়ে দেবে এই পানীয়। এই পানীয় রোজ খেলেও হজম স্বাস্থ্য উন্নত হবে। 

যখনই গ্যাস-অম্বল হবে কিংবা যে দিন বাইরের খাবার খাবেন এই পানীয় খেতে পারেন। ৫ মিনিটের মধ্যে গ্যাস নামিয়ে দেবে, চোঁয়া ঢেকুর দেওয়া বন্ধ করিয়ে দেবে এই পানীয়। এই পানীয় রোজ খেলেও হজম স্বাস্থ্য উন্নত হবে। 

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?