Vitamin E Deficiency: মুঠো মুঠো চুল উঠছে? এমন ৫ লক্ষণই জানান দেয় দেহে ভিটামিন ই-এর ঘাটতি

Signs And Symptoms: অনেকেই হয়তো জানেন না, দেহে ভিটামিন ই-এর ঘাটতি থাকলেও হাড় কমজোরি হয়ে পড়ে। কমে যায় দেহের রোগ প্রতিরোধের সমস্যা। বাড়তে থাকে ত্বক ও চুলের সমস্যা। ভিটামিন ই একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন। এই পুষ্টি দেহে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা কোষের ক্ষয় প্রতিরোধ করে।