Food For Energy: ক্লান্তিতে ঝিমঝিম করছে মাথা? এই খাবার পেটে পড়লেই হবেন তরতাজা

Superfood: রাতের বেলায় পর্যাপ্ত ঘুমিয়েছেন। তারপরও ঘুম থেকে উঠে ক্লান্তি কাটতেই চাইছে না। কিছু ধরুন করারও নেই, কারণ রয়েছে স্কুল-কলেজ বা অফিস। এমন অবস্থায় ৫টি খাবার নিয়মিত খেলে ক্লান্তিভাব কমতে পারে। তরতাজা লাগতে পারে। জেনে নিন সেগুলি কী কী।

Share