Drinking Tea: ঘুম ভাঙার পরই চাই গরম ধোঁয়া ওঠা চা! পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়ায় হতে পারে কঠিন অসুখ
Disadvantages of Drinking Tea:
কেউ কেউ চা খুব পছন্দ করেন। অনেকে আবার চায়ের প্রতি তেনন ভালবাসা নেই। কিন্তু চা পান একেবারেই করেন না, এমন স্বভাবের মানুষের দেখা খুবই বিরল। সকালে ঘুম থেকে ওঠার সঙ্গে সঙ্গেই অনেকেই আছেন, প্রথমে চায়ের কাপে চমুক না দিলে দিন শুরু হয় না। চায়ের স্বাদেই মন হয় চনমনে। দুধ চা, গ্রিন টি, কিংবা লিকার খাওয়ার অভ্যেসই বেশি।
কিন্তু অনেকেই জানেন না যে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর চা খেলেও স্বাস্থ্যের কতটা ক্ষতি হতে পারে? খালি পেটে চা খেলে সামগ্রিক শরীরের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। এমনকি কঠিন রোগেরও শিকার হতে পারেন আপনি। ঘুম থেকে উঠেই যাদের বেড টি নেওয়ার অভ্যেস রয়েছে, তারা এবার সাবধান হোন। সুস্থ থাকতে এই বিষয়গুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি। সকালে ঘুম ভাঙার পরই গরম ধোঁয়া ওঠা চায়ের কাপে চুমুক দিলে যে যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হয়, তা দেখে জেনে নিন...
খালি পেটে চা খেলে অ্যাসিডিটি হতে পারে। এখানে জেনে রাখা ভাল যে অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলেও খালি পেটে চা খাওয়া উচিত নয়। অন্যথায় এই সমস্যা আরও বিপজ্জনক হতে পারে।
যদি খালি পেটে চা পান করা হয়, তাহলে ব্যক্তির ক্ষুধা কম লাগে। চা খাওয়ার সময় শরীরে প্রয়োজনীয় পুষ্টির অভাব দেখা দেয়, যার কারণে ধীরে ধীরে ক্ষুধা কমতে শুরু করে।
খালি পেটে চা পান করলে শুধু জ্বালাপোড়া এবং বমির সমস্যাই দূর হয় না, এর ফলে পেট সংক্রান্ত অন্যান্য সমস্যাও হতে পারে।
আপনার যদি অনিদ্রার সমস্যা থাকে বা আপনি মানসিক চাপে ভুগছেন, খালি পেটে চা পান করলে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে। এ ছাড়া খালি পেটে চা পান করলেও ঘুম কমে যায়।
যদি খালি পেটে চা পান করেন, এর জেরে নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যাও হতে পারে। ওরাল হেলথেও মারাত্মক সমস্যা তৈরি হয়।