हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Acne Removing Tips: ব্রণ হঠানোর সহজ উপায় জানা আছে? ৪ ঘরোয়া টোটকাতেই মিটবে এই সমস্যা

Home Remedies: যদি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনা হয়, তাহলে এই সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

| Edited By: | Updated on: Sep 11, 2022 | 11:04 PM
Share
মুখের ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায়: আপনি নিশ্চয়ই প্রায়ই দেখেছেন মানুষ ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন। কিন্তু কিছু অভ্যাসও এই সমস্যার জন্য দায়ী।

মুখের ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায়: আপনি নিশ্চয়ই প্রায়ই দেখেছেন মানুষ ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন। কিন্তু কিছু অভ্যাসও এই সমস্যার জন্য দায়ী।

1 / 6
যদি সেই অভ্যাসগুলো সংশোধন করা হয় এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনা হয়, তাহলে এই সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

যদি সেই অভ্যাসগুলো সংশোধন করা হয় এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনা হয়, তাহলে এই সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

2 / 6
ব্রণের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে, বাইরের পৃষ্ঠ এবং ভিতরের পৃষ্ঠ উভয়ই হাইড্রেট করা প্রয়োজন। এমন পরিস্থিতিতে দিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করুন, যাতে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকতে পারে।

ব্রণের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে, বাইরের পৃষ্ঠ এবং ভিতরের পৃষ্ঠ উভয়ই হাইড্রেট করা প্রয়োজন। এমন পরিস্থিতিতে দিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করুন, যাতে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকতে পারে।

3 / 6
ত্বকের সমস্যা দূর করতে সবার আগে পেট পরিষ্কার করা প্রয়োজন। প্রায়শই মহিলারা মশলাযুক্ত জিনিস খান, যার কারণে তাদের ব্রণের সমস্যা হয়। এমন পরিস্থিতিতে, খাবারে সীমিত পরিমাণে মশলাদার, টক এবং নোনতা খাবার গ্রহণ করা উচিত।

ত্বকের সমস্যা দূর করতে সবার আগে পেট পরিষ্কার করা প্রয়োজন। প্রায়শই মহিলারা মশলাযুক্ত জিনিস খান, যার কারণে তাদের ব্রণের সমস্যা হয়। এমন পরিস্থিতিতে, খাবারে সীমিত পরিমাণে মশলাদার, টক এবং নোনতা খাবার গ্রহণ করা উচিত।

4 / 6
মুখ ধোয়ার জন্য বরফের জল ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত ধরনের। তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি। দিনে একবার বরফের জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এমনটা করলে ত্বক থাকে সতেজ ও শান্ত।

মুখ ধোয়ার জন্য বরফের জল ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত ধরনের। তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি। দিনে একবার বরফের জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এমনটা করলে ত্বক থাকে সতেজ ও শান্ত।

5 / 6
স্ট্রেস এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণেও পিম্পলের সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে নিয়মিত প্রাণায়াম করলে শুধু মানসিক চাপই দূর করা যায় না, হরমোনের ভারসাম্যও বজায় রাখা যায়। ধ্যান একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

স্ট্রেস এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণেও পিম্পলের সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে নিয়মিত প্রাণায়াম করলে শুধু মানসিক চাপই দূর করা যায় না, হরমোনের ভারসাম্যও বজায় রাখা যায়। ধ্যান একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

6 / 6
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?
ফের হাসপাতালে পলাশ, কেমন আছেন স্মৃতির হবু বর?