हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
5
সর্বশেষ খবর আইপিএল নির্বাচন ২০২৪ কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা রাশিফল Pujoy Pulse

Acne Removing Tips: ব্রণ হঠানোর সহজ উপায় জানা আছে? ৪ ঘরোয়া টোটকাতেই মিটবে এই সমস্যা

Home Remedies: যদি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনা হয়, তাহলে এই সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

| Edited By: | Updated on: Sep 11, 2022 | 11:04 PM
মুখের ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায়: আপনি নিশ্চয়ই প্রায়ই দেখেছেন মানুষ ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন। কিন্তু কিছু অভ্যাসও এই সমস্যার জন্য দায়ী।

মুখের ব্রণ দূর করার ঘরোয়া উপায়: আপনি নিশ্চয়ই প্রায়ই দেখেছেন মানুষ ব্রণের সমস্যায় ভুগছেন। কিন্তু কিছু অভ্যাসও এই সমস্যার জন্য দায়ী।

1 / 6
যদি সেই অভ্যাসগুলো সংশোধন করা হয় এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনা হয়, তাহলে এই সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

যদি সেই অভ্যাসগুলো সংশোধন করা হয় এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনা হয়, তাহলে এই সমস্যা থেকেও মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

2 / 6
ব্রণের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে, বাইরের পৃষ্ঠ এবং ভিতরের পৃষ্ঠ উভয়ই হাইড্রেট করা প্রয়োজন। এমন পরিস্থিতিতে দিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করুন, যাতে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকতে পারে।

ব্রণের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে, বাইরের পৃষ্ঠ এবং ভিতরের পৃষ্ঠ উভয়ই হাইড্রেট করা প্রয়োজন। এমন পরিস্থিতিতে দিনে অন্তত ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করুন, যাতে আপনার ত্বক হাইড্রেটেড থাকতে পারে।

3 / 6
ত্বকের সমস্যা দূর করতে সবার আগে পেট পরিষ্কার করা প্রয়োজন। প্রায়শই মহিলারা মশলাযুক্ত জিনিস খান, যার কারণে তাদের ব্রণের সমস্যা হয়। এমন পরিস্থিতিতে, খাবারে সীমিত পরিমাণে মশলাদার, টক এবং নোনতা খাবার গ্রহণ করা উচিত।

ত্বকের সমস্যা দূর করতে সবার আগে পেট পরিষ্কার করা প্রয়োজন। প্রায়শই মহিলারা মশলাযুক্ত জিনিস খান, যার কারণে তাদের ব্রণের সমস্যা হয়। এমন পরিস্থিতিতে, খাবারে সীমিত পরিমাণে মশলাদার, টক এবং নোনতা খাবার গ্রহণ করা উচিত।

4 / 6
মুখ ধোয়ার জন্য বরফের জল ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত ধরনের। তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি। দিনে একবার বরফের জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এমনটা করলে ত্বক থাকে সতেজ ও শান্ত।

মুখ ধোয়ার জন্য বরফের জল ব্যবহার করা উচিত। বিশেষ করে যাদের ত্বক তৈলাক্ত ধরনের। তৈলাক্ত ত্বকের ব্রণ হওয়ার প্রবণতা বেশি। দিনে একবার বরফের জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এমনটা করলে ত্বক থাকে সতেজ ও শান্ত।

5 / 6
স্ট্রেস এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণেও পিম্পলের সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে নিয়মিত প্রাণায়াম করলে শুধু মানসিক চাপই দূর করা যায় না, হরমোনের ভারসাম্যও বজায় রাখা যায়। ধ্যান একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

স্ট্রেস এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতার কারণেও পিম্পলের সমস্যা হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে নিয়মিত প্রাণায়াম করলে শুধু মানসিক চাপই দূর করা যায় না, হরমোনের ভারসাম্যও বজায় রাখা যায়। ধ্যান একটি ভাল বিকল্প হতে পারে।

6 / 6
Follow Us:
Web Stories View more
টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে 'সপ্তরথী' কারা?
টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপে 'সপ্তরথী' কারা?
জ্যোতিষশাস্ত্রে ছাতুর গুরুত্ব কী?
জ্যোতিষশাস্ত্রে ছাতুর গুরুত্ব কী?
দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে ভরসা রাখুন এই ফলে
দেহের অতিরিক্ত ওজন কমাতে ভরসা রাখুন এই ফলে
ডার্ক সার্কেল-এর সমস্যা? ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি
ডার্ক সার্কেল-এর সমস্যা? ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি
ভুলেও বাড়ির এই কোণে মানিপ্ল্যান্ট রাখবেন না!
ভুলেও বাড়ির এই কোণে মানিপ্ল্যান্ট রাখবেন না!
প্রেগন্যান্সি‌তে গ্যাস-অম্বল হচ্ছে, কী করবেন?
প্রেগন্যান্সি‌তে গ্যাস-অম্বল হচ্ছে, কী করবেন?