Beach Essentials: দীঘা টু গোয়া, এই গরমে বিচে ছুটি কাটাতে গেলে সঙ্গে যা কিছু রাখতেই হবে
Vacation Tips: ব্যাগে সব সময় ওয়েট টিস্যু রাখুন। এছাড়াও ডিওডোরেন্ট, ট্যালকম পাউডার রাখতে কিন্তু মোটেই ভুলবেন না। সেই সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে
কাজের চাপ যেভাবে বাড়ছে তাতে মাঝেমধ্যে একটা ব্রেক খুবই জরুরি। নইলে শরীর-মন কোনওটাই ঠিকমতো কাজ করে না। শরীর অতিরিক্ত ক্লান্ত হয়ে যায়। মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়।
কোভিডে দীর্ঘদিন গৃহবন্দি থাকার ফলে মনের উপরও অনেকখানি চাপ পড়েছে। আর তাই কোভিডের বিধিনিষেধ ওঠার পর সুযোগ পেলেই মানুষ বেড়িয়ে পড়ছেন।
রাজ্য জুড়েই চলছে তাপপ্রবাহ। আর এই বিরক্তিকর গরম থেকে মুক্তিপেতে অনেকেই ছুটছেন পাহাড়ে। যাঁরা কোনও ভাবে টিকিট ম্যানেজ করতে পারেননি তাঁদের গন্তব্য সমুদ্র।
ভরদুপুরে সমুদ্রে নামা যায় না ঠিকই তবে এই গরমে নোনা হাওয়ায় ঘুরতে মন্দ লাগে না। এই গরমে সমুদ্রের ধারে বেড়াতে গেলে কিছু নিয়ম মেনে চলতেই হবে। বিশেষত ত্বক আর চুলের বিশেষ যত্নের প্রয়োজন আছে।
চেষ্টা করবেন বেলা ১০-৩ টার মধ্যে সমুদ্রে না নামতে। ঘাড়ের পিছনের দিকে যেন রোদ না লাগে। চেষ্টা করবেন ৪০ এসপিএফ যুক্ত সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে।
সানট্যান এড়াতে সমুদ্রে সাঁতার কাটার পর ভাল জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। আর সমুদ্র স্নান সেরে হোটেলে ফিরে ঠান্ডা দুধ তুলোয় করে মুখে লাগিয়ে নিন। এতে রোদের পোড়া ভাব দূর হয়ে যাবে।
সাঁতার কাটার পর চুলে ভেষজ শ্যাম্পু ব্যবহার করে ধুয়ে নিন। আর চেষ্টা করুন স্যুইমিং ক্যাপ ব্যবহার করতে। শ্যাম্পু করে কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন অবশ্যই।
ম্যাট ফিনিশ আর ওয়াটার প্রুফ মেকআপ ব্যবহার করুন। এতে মেকআপের স্থায়িত্ব বাড়বে। ব্লাশারের পরিবর্তে লিপস্টিক হালকা করে গালে লাগান।