Beauty tips: প্রেমের মরশুমে প্রিয়জনের চোখ সরবে না আপনার উপর থেকে, মেনে চলুন এই ৭ টিপস
Health tips: শীতে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন জানেন কি? এই সময় নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা করুন। বিশেষ করে তেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার রুক্ষ আবহাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। সংবেদনশীল ত্বক হলে কোন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
শীত যেন চলে যেতে যেতেও ফিরে আসছে। তাপমাত্রার পারদ নামার সঙ্গে বইছে কনকনে হাওয়া। আর আর এই রুক্ষ-শুষ্ক হাওয়ার সরাসরি প্রভাব পড়ে শরীর-স্বাস্থ্যের উপর। বিশেষ করে, ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। ঠোঁট ফাটতে শুরু করে। তাই শীতকালে ত্বক, ঠোঁটের যত্ন নেওয়া খুব দরকার
শীতে কীভাবে ত্বকের যত্ন নেবেন জানেন কি? এই সময় নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা করুন। বিশেষ করে তেলযুক্ত ময়েশ্চারাইজার রুক্ষ আবহাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে। সংবেদনশীল ত্বক হলে কোন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার আগে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
শীতকাল ও ঋতু পরিবর্তনের সময় নিয়মিত স্ক্রাব করাও জরুরি। এতে ত্বকের ছিদ্রে জমে থাকা নোংরা, ময়লা দূর হয়। এক্ষেত্রে হাইড্রেটিং ক্লিনজার দিয়ে স্ক্রাব করলে ভালো ফল পাবেন
অনেকেই সাবান দিয়ে মুখ ধুয়ে থাকেন। সেক্ষেত্রে শীতকালে ময়েশ্চারাইজারযুক্ত সাবান ব্যবহার করা উচিত। তাহলে ত্বকে রুক্ষতার সমস্যা হবে না। আর মুখ ধোওয়ার পর অবশ্যই ক্রিম লাগান
দিনেরবেলা রাস্তায় বেরোলে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। শীতকালে রোদ মিঠে মনে হলেও এটিও ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। সানট্যান হতে পারে। তাই শীতকালে ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন
শীতকালে ঠোঁট ফাটা সাধারণ ব্যাপার। তবে এটি অবহেলা করবেন না। নিয়মিত ঠোঁটে ময়েশ্চারাইজার বা লিপ বাম লাগান
রুক্ষ আবহাওয়ার জন্য শীতকালে অনেকেই পা ফাটার সমস্যায় ভোগেন। এটিকে অবহেলা করা উচিত নয়। ঠোঁটের মতো পায়ের যত্ন নেওয়াও জরুরি। বাইরে থেকে আসার পর ভালো করে পা পরিষ্কার করে ক্রিম লাগানো উচিত। পা ফাটর সমস্যা এড়াতে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন
শরীরে ভিটামিন ডি-র অভাব হলে ত্বকের সমস্যা বাড়ে। কেবল সূর্যের আলোয় বসলেই পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি পাওয়া সম্ভব নয়। ত্বক সুস্থ রাখতে ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্ট খেতে পারেন। এ ছাড়া প্রচুর জল পান করুন। পাশাপাশি বেশি করে শাকসবজি ও ফল খান
