জলের জন্য চুল নষ্ট হয়ে যাচ্ছে? যা কিছু মেনে চলবেন…
Hard Water-Hair Care: ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থের পরিমাণ বেশি থাকে, সেই জল দিয়ে চুল না ধোয়াই ভাল। এতে হাজার নামীদামি শ্যাম্পু-কন্ডিশনার ব্যবহারের পরেও চুলের হাল ফেরানো যায় না। খনিজ পদার্থ থাকা জলে মাথায় ঢাললে, শুষ্ক স্ক্যাল্প, নিস্তেজ ভাব এবং চুল পড়া ও চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়।
সংক্রান্তিতে হাড় কাঁপানো হিমেল হাওয়া বইছে। অনেকেই গঙ্গাসাগরে সারছেন পুণ্যস্নান। আবার কেউ কেউ ঠান্ডার ভয়ে স্নান করাই এড়িয়ে যাচ্ছেন। স্নান যদি গরম জলে করেন কিংবা আপনার জলে যদি খনিজ পদার্থের পরিমাণ বেশি থাকে, তাহলেই ক্ষতি। বিশেষত চুলের ক্ষতি হয় এই ধরনের জলে স্নান করলে।
ক্যালশিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থের পরিমাণ বেশি থাকে, সেই জল দিয়ে চুল না ধোয়াই ভাল। এতে হাজার নামীদামি শ্যাম্পু-কন্ডিশনার ব্যবহারের পরেও চুলের হাল ফেরানো যায় না।
খনিজ পদার্থ থাকা জলে মাথায় ঢাললে, শুষ্ক স্ক্যাল্প, নিস্তেজ ভাব এবং চুল পড়া ও চুল পাতলা হয়ে যাওয়ার সমস্যা দেখা দেয়। জলের মধ্যে থাকা মিনারেল স্ক্যাল্প ও চুলের প্রাকৃতিক তেলকে নষ্ট করে দেয়। স্ক্যাল্পে চুলকানি, খুশকির সমস্যা দেখা দেয়।
জল পরিবর্তন করা সম্ভব নয়। তাহলে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে? সবার প্রথমে শ্যাম্পুতে পরিবর্তন আনুন। ক্লারিফাইং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন, যা স্ক্যাল্প ও চুল থেকে খনিজ পদার্থ পরিষ্কার করে দেবে এবং স্ক্যাল্পের পিএইচ স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখবে।
শ্যাম্পুর পাশাপাশি সঠিক কন্ডিশনারও বেছে নিতে হবে। ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক বা লিভ-ইন কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। খনিজ পদার্থের প্রভাবে চুলে যে ফ্রিজিনেস ও শুষ্কভাব তৈরি হয়, সেটা প্রতিরোধ করবে এই মাস্ক ও কন্ডিশনার।
আপনি কলের মুখে ওয়াটার সফটনার ইনস্টল করতে পারেন। এটি আপনার মিনারেলযুক্ত জলকে ফিল্টার করে দেবে। ম্যাগনেশিয়াম ও ক্যালশিয়ামের মাত্রা কমিয়ে দেবে। এতে চুল পড়ার সমস্যা কমবে।
চুল পরিষ্কার করতে আপনি লেবুর রস ও অ্যাপেল সাইডার ভিনিগার ব্যবহার করতে পারেন। এটি খনিজ পদার্থের মাত্রা কমাতে এবং চুলের জেল্লা বাড়াতে সাহায্য করে। পাশাপাশি খুশকির সমস্যা দূর করে এই দুই উপাদান।
জলের সঙ্গে লড়াই করা সহজ কাজ নয়। তাই চুলকে ভাল রাখতে গেলে আপনাকে ডায়েটের উপর জোর দিতেই হবে। ফ্রিজিনেস দূর করতে আয়রন, প্রোটিন ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া জরুরি। এগুলো চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।