Cracked Heels Care: ফাটা গোড়ালির যত্ন নিতে ক্লান্ত? জেনে নিন সহজ কিছু উপায়
Beauty Tips: গোলাপ জলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য বর্তমান, যা কোষের ক্ষতি হওয়া প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের শুষ্ক ভাব কমায়।
শীতকাল হোক বা গরম,পা ফাটার সমস্যা এখন সারা বছরই লেগে থাকে। এখন গরমেও অনেকে পা ফাটার সমস্যায় পড়েন। এর অন্যতম কারণ হল শরীরে পর্যাপ্ত জলের অভাব।
গরমের সময় অত্যধিক ঘাম হওয়ায় শরীর থেকে অনেকটা জল বেরিয়ে যায়। তাছাড়া, গ্রীষ্মকালে ডিহাইড্রেশনের সমস্যাও খুব বেশি হয়।
গরমকালে তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে দূষণও। ধুলো-ময়লা, দূষণের প্রভাবে গোড়ালি ফাটার সমস্যা বেশি করে দেখা যায়।
এই সমস্যা থেকে মুক্তির কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে। জা মানলেই দূর হবে এই সমস্যা। জানুন কী সেগুলি...
গোলাপ জলে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য বর্তমান, যা কোষের ক্ষতি হওয়া প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের শুষ্ক ভাব কমায়।
গ্লিসারিন ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। ফাটা গোড়ালিকে ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে। ফাটা গোড়ালির সমস্যায় কীভাবে কাজে লাগাবেন এসব উপাদান?
এক টেবিল চামচ নুন, দুই টেবিল চামচ গ্লিসারিন, দুই চা চামচ গোলাপ জল, ও অর্ধেক গামলা গরম জল নিন। এবার এই উপাদানগুলি জলে মিশিয়ে নিন।
তাতে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট ধরে। এরপর পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি ও পায়ের ধারগুলো স্ক্রাবিং করে নিন। কাজ হবে।
এছাড়া ব্যবহার করতে পারেন পেট্রোলিয়াম জেলি। এই ধরনের জেলি ফাটা গোড়ালির আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে।
মধুকে বলা হয় প্রাকৃতিক অ্যান্টিসেপ্টিক। যা ফাটা গোড়ালির হাল ফেরায়। গরম জলে মধু মিশিয়ে তাতে পা ডুবিয়ে রাখুন। ফল পাবেন।