हिन्दी English News9 ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
সর্বশেষ খবর কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ বিনোদন দেশ বিশ্ব ব্যবসা খেলা ওয়েব স্টোরি ফটো গ্যালারি প্রিমিয়াম স্টোরি লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

Fresh Fruit Juice Recipe: বাড়িতে জুস বানালে কিছুতেই দোকানের মত লাগে না, সেই সঙ্গে তিতকুটে স্বাদ? এই টিপসেই করুন বাজিমাত

Fruit Juice: যে জুসারে রস নিষ্কাশন করবেন সেটি যেন বেশি গরম না থাকে৷ মিক্সারের বাড়তি তাপমাত্রা নষ্ট করে দিতে পারে ফল ও সবজির পুষ্টিগুণ

| Edited By: | Updated on: Nov 10, 2023 | 9:15 AM
Share
বাড়িতে তৈরি ফলের রসের কোনও জুড়ি নেই ৷ জুসার মিক্সারে ফলের রস বানানো এখনকার দিনে চেনা ছবি ৷ তবে বাড়িতে ফলের রস বানালে তা একটু তিতকুটে স্বাদের হয়

বাড়িতে তৈরি ফলের রসের কোনও জুড়ি নেই ৷ জুসার মিক্সারে ফলের রস বানানো এখনকার দিনে চেনা ছবি ৷ তবে বাড়িতে ফলের রস বানালে তা একটু তিতকুটে স্বাদের হয়

1 / 8
বাড়িতে জুস বানাতে গেলে জানতে হয় কিছু খুঁটিনাটি। নইলে আপনি যে জন্য ফলের রস খাচ্ছেন, সেটা সফল হবে না ৷ স্বাদের পাশাপাশি নষ্ট হবে স্বাস্থ্যগুণও ৷ তাই জুস বানানোর আগে জানুন কিছু সিক্রেট

বাড়িতে জুস বানাতে গেলে জানতে হয় কিছু খুঁটিনাটি। নইলে আপনি যে জন্য ফলের রস খাচ্ছেন, সেটা সফল হবে না ৷ স্বাদের পাশাপাশি নষ্ট হবে স্বাস্থ্যগুণও ৷ তাই জুস বানানোর আগে জানুন কিছু সিক্রেট

2 / 8
দেখতে যতই ফ্রেশ হোক না কেন, রস তৈরির আগে ফলগুলিকে ভালো করে স্ক্রাব করে নিন। এর জন্য হালকা গরমজল ব্যবহার করতে পারেন। এতে জীবাণু দূর হবে সহজে

দেখতে যতই ফ্রেশ হোক না কেন, রস তৈরির আগে ফলগুলিকে ভালো করে স্ক্রাব করে নিন। এর জন্য হালকা গরমজল ব্যবহার করতে পারেন। এতে জীবাণু দূর হবে সহজে

3 / 8
যে ফল বা সবজির জুস বানাবেন সেগুলোকে ভালো করে আগে খোসা ছাড়িয়ে নিন। সামান্য পরিমাণে খোসা থাকলেও তিতকুটে স্বাদের হয়ে যাবে

যে ফল বা সবজির জুস বানাবেন সেগুলোকে ভালো করে আগে খোসা ছাড়িয়ে নিন। সামান্য পরিমাণে খোসা থাকলেও তিতকুটে স্বাদের হয়ে যাবে

4 / 8
যে জুসারে রস নিষ্কাশন করবেন সেটি যেন বেশি গরম না থাকে৷ মিক্সারের বাড়তি তাপমাত্রা নষ্ট করে দিতে পারে ফল ও সবজির পুষ্টিগুণ।ফল বা সবজির জুস বানানোর আগে সেগুলো থেকে বীজ বের করে নিন আগে থেকে। নইলে জুসের সঙ্গে মিশে গিয়ে তিতকুটে স্বাদের হয়ে যাবে।

যে জুসারে রস নিষ্কাশন করবেন সেটি যেন বেশি গরম না থাকে৷ মিক্সারের বাড়তি তাপমাত্রা নষ্ট করে দিতে পারে ফল ও সবজির পুষ্টিগুণ।ফল বা সবজির জুস বানানোর আগে সেগুলো থেকে বীজ বের করে নিন আগে থেকে। নইলে জুসের সঙ্গে মিশে গিয়ে তিতকুটে স্বাদের হয়ে যাবে।

5 / 8
ফলে যথেষ্ট পরিমাণে প্রাকৃতিক শর্করা থাকে৷ যা আমাদের শরীরের জন্য যথেষ্ট৷ তাই বাড়তি চিনি বা নুন ফলের রস বা সবজির জুসে যোগ করবেন না৷

ফলে যথেষ্ট পরিমাণে প্রাকৃতিক শর্করা থাকে৷ যা আমাদের শরীরের জন্য যথেষ্ট৷ তাই বাড়তি চিনি বা নুন ফলের রস বা সবজির জুসে যোগ করবেন না৷

6 / 8
জুস তৈরির পর যত শীঘ্র সম্ভব খাওয়ার চেষ্টা করুন। দীর্ঘক্ষণ ফ্রিজ রেখে খাবেন না। এতে যেমন পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যাবে, তেমনই স্বাদেরও পার্থক্য দেখা দেবে

জুস তৈরির পর যত শীঘ্র সম্ভব খাওয়ার চেষ্টা করুন। দীর্ঘক্ষণ ফ্রিজ রেখে খাবেন না। এতে যেমন পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যাবে, তেমনই স্বাদেরও পার্থক্য দেখা দেবে

7 / 8
ফল বা সবজি সব সময় টুকরো করে নেবেন। এতে জুস হবে একেবারে দোকানের মতো

ফল বা সবজি সব সময় টুকরো করে নেবেন। এতে জুস হবে একেবারে দোকানের মতো

8 / 8
Web Stories View more
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
শীতের টাটকা ধনেপাতা দিয়ে বানান টেস্টি চাটনি, সময় লাগবে মাত্র ২ মিনিট
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
৫ মিনিটে বানান সুস্বাদু পালং শাকের ক্রিস্পি পকোড়া, রইল রেসিপি
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
ছাব্বিশে বদলে যাবে বিশ্ব! বাবা ভাঙ্গার ভয়ঙ্কর ভবিষ্যদ্বাণী ফেলল আলোড়ন
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
শীত মানেই কেক-পেস্ট্রির সময়, বাড়িতে সহজে বানান অরেঞ্জ পেস্ট্রি
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
ফ্যাট টু ফিট! তিল-গুড়ের লাড্ডু কেন শীতকালের সুপারফুড?
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন
কলকাতার কোন জায়গায় পাবেন আসল কাশ্মীরি শাল? ঝটপট জেনে নিন