हिन्दी English ಕನ್ನಡ తెలుగు मराठी ગુજરાતી ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 Trends9
সর্বশেষ খবর প্রিমিয়াম স্টোরি ঘরের বায়োস্কোপ আধ্যাত্মিকতা কলকাতা পশ্চিমবঙ্গ দেশ বিনোদন Pujoy Pulse বিশ্ব প্রযুক্তি ফটো গ্যালারি খেলা স্বাস্থ্য লাইফস্টাইল ব্যবসা ওয়েব স্টোরি বাজেট নির্বাচন অলিম্পিক

Pineapple: গলায় চুলকানোর ভয়ে আনারস খেতে চান না? ফল কাটার সময় মানুন সহজ টোটকা

Fruits for Health: কেউ আনারস দিয়ে ফলের স্যালাদ বানিয়ে খান, কেউ আনারসের জুস পছন্দ করেন। আবার কেউ আনারসের জেলি বা চাটনি বানিয়ে খেতে ভালবাসেন। কিন্তু আনারস খাওয়ার সঠিক উপায় জানেন কি?

| Edited By: | Updated on: Jul 26, 2023 | 12:15 PM
বাজারে দেখা মিলতে শুরু করেছে আনারসের। বছরের এই একটা সময়ই ভাল মানের আনারস পাওয়া যায়। তাই এখন রোজের ডায়েটে আনারস রাখা জরুরি।

বাজারে দেখা মিলতে শুরু করেছে আনারসের। বছরের এই একটা সময়ই ভাল মানের আনারস পাওয়া যায়। তাই এখন রোজের ডায়েটে আনারস রাখা জরুরি।

1 / 8
আনারস দেহে বিভিন্ন পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে। ফাইবার, ভিটামিন সি, ফোলেট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে আনারসের মধ্যে।

আনারস দেহে বিভিন্ন পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করে। ফাইবার, ভিটামিন সি, ফোলেট, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়ামের মতো প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে আনারসের মধ্যে।

2 / 8
আনারস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। এছাড়া আনারসে ‘ব্রোমলেইন’ নামের পাচক এনজাইম রয়েছে, যা হজমের সহায়তা করে।  

আনারস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং ক্যানসারের ঝুঁকি কমায়। এছাড়া আনারসে ‘ব্রোমলেইন’ নামের পাচক এনজাইম রয়েছে, যা হজমের সহায়তা করে।  

3 / 8
কেউ আনারস দিয়ে ফলের স্যালাদ বানিয়ে খান, কেউ আনারসের জুস পছন্দ করেন। আবার কেউ আনারসের জেলি বা চাটনি বানিয়ে খেতে ভালবাসেন। কিন্তু আনারস খাওয়ার সঠিক উপায় জানেন কি?

কেউ আনারস দিয়ে ফলের স্যালাদ বানিয়ে খান, কেউ আনারসের জুস পছন্দ করেন। আবার কেউ আনারসের জেলি বা চাটনি বানিয়ে খেতে ভালবাসেন। কিন্তু আনারস খাওয়ার সঠিক উপায় জানেন কি?

4 / 8
তাজা ফল হিসেবে আনারস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী। কিন্তু অনেকেই তাজা আনারস খেতে পছন্দ করেন না। তাঁদের অভিযোগ আনারস খেলেই গলা চুলকায়, গলা খুশখুশ করে।

তাজা ফল হিসেবে আনারস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে উপকারী। কিন্তু অনেকেই তাজা আনারস খেতে পছন্দ করেন না। তাঁদের অভিযোগ আনারস খেলেই গলা চুলকায়, গলা খুশখুশ করে।

5 / 8
অনেকে মনে করেন, আনারস খেলে অ্যালার্জি‌ দেখা দেয়। যে কারণে গলা খুশখুশ করতে থাকে, গলা চুলকাতে থাকে। কিন্তু আনারস কাটার সময় ছোট্ট টিপস মানলে এমনটা আর হবে না।

অনেকে মনে করেন, আনারস খেলে অ্যালার্জি‌ দেখা দেয়। যে কারণে গলা খুশখুশ করতে থাকে, গলা চুলকাতে থাকে। কিন্তু আনারস কাটার সময় ছোট্ট টিপস মানলে এমনটা আর হবে না।

6 / 8
খাওয়ার কয়েক ঘণ্টা আগে আনারস কেটে নিয়ে নিন। তারপর বড় পাত্রে জল দিয়ে তাতে দু'চামচ সৈন্ধব লবণ মিশিয়ে নিন। এতে আনারসের টুকরোগুলো কিছুক্ষণ ডুবিয়ে রাখুন।

খাওয়ার কয়েক ঘণ্টা আগে আনারস কেটে নিয়ে নিন। তারপর বড় পাত্রে জল দিয়ে তাতে দু'চামচ সৈন্ধব লবণ মিশিয়ে নিন। এতে আনারসের টুকরোগুলো কিছুক্ষণ ডুবিয়ে রাখুন।

7 / 8
নুন-জলে ভিজিয়ে রেখে আনারস খেলে আর গলা চুলকাবে না। পাশাপাশি আপনি পেয়ে যাবেন আনারসের যাবতীয় স্বাস্থ্য উপকারিতা। 

নুন-জলে ভিজিয়ে রেখে আনারস খেলে আর গলা চুলকাবে না। পাশাপাশি আপনি পেয়ে যাবেন আনারসের যাবতীয় স্বাস্থ্য উপকারিতা। 

8 / 8
Follow Us:
Web Stories View more
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
লবনের অলৌকিক গুণে ঘুচবে অর্থকষ্ট, মানুন ছোট্ট উপায়
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
মহাকাশ প্রাণ তৈরি করল ইসরো
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
নরক যন্ত্রণা যেন না মেলে, তাই অনেকে ছোটেন যমরাজের এই মন্দিরে
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
বাড়ির এই দিকে রাখুন গৌতম বুদ্ধের মূর্তি, হবে টাকার বৃষ্টি
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
হুবহু মিলছে বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণী, ভূমিকম্পে বছর শুরু, আর বাকি...
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
Pineapple: গলায় চুলকানোর ভয়ে আনারস খেতে চান না? ফল কাটার সময় মানুন সহজ টোটকা
Forhead Acne Care: কপাল ভর্তি ব্রণ? সমস্যার সমাধান লুকিয়ে হাতের কাছেই
Pineapple: গলায় চুলকানোর ভয়ে আনারস খেতে চান না? ফল কাটার সময় মানুন সহজ টোটকা
Chicken Bhuna Masala Recipe: ডিনার টেবিলে জায়গা করে নিক চিকেন ভুনা মশলা, রইল রেসিপি