ওজন কমাতে ব্রেকফাস্টের মেনুতে রাখুন এই খাবার

Breakfast For Weight Loss: শীতের সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্রেকফাস্টে কী খাবেন, তা ভাবতে ভাবতেই বেলা হয়ে যায়। তারপরে যদি অফিস যাওয়ার তাড়া থাকে, তাহলে তো আরও এক সমস্যা। শীতের জন্যে তো আর অফিসের রুটিনে কোনও পরিবর্তন হয় না। ফলে সবদিন ঠিকমতো খাওয়ার সুযোগ থাকে না।