Butt Exercise: দৃঢ় এবং গোলাকার নিতম্ব পেতে চান? মহিলাদের জন্য এই কয়েকটা উপায় মেনে চললেই হবে…
হাঁটা, দৌড়ানো এবং পাহাড়ে চড়া সবই এই গ্লুটসের কাজ। এই পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে করা ব্যায়াম আপনাকে আরও শক্ত এবং গোলাকার আকার দিতে সাহায্য করতে পারে।
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6
Related Photo Gallery
ভারতের বন্দে ভারত, জাপানের বুলেটের থেকে কতটা আলাদা কিমের এই ট্রেন?
ভারতের পাশেই আরেকটা নতুন দেশ হতে চলেছে? কী ভাবে জানুন
কলকাতায় খুঁজে পাওয়া গেল আয়ুস্মানের 'ড্রিম গার্ল'!
অঘোরী কী? কত সাধনার পর অঘোরী হওয়া যায়!
মহাকুম্ভ মেলায় যাচ্ছেন? ভালোর জন্য এই ১০টি বিষয় অবশ্যই জেনে নিন...
সানিয়া-শোয়েবই নয়, ভারতের মেয়েকে বিয়ে করেছেন অনেক বিদেশি ক্রিকেটারই...
ছেলের রক্ত দিয়েই নিজের যৌবন ধরে রাখবেন মা, নিলেন বড় পদক্ষেপ
শ্রেয়সে আস্থা, CT-র আগে ভারতীয় টিমে কামব্যাক হার্দিক-সামির?
Rest in শান্তির ঘুম, নব প্রজন্মকে কেন টানছে, কী এই স্লিপ ট্যুরিজম?
'স্যর বিয়ে দিয়ে দিন', থানায় গিয়ে কাকুতি-মিনতি দুই যুবতীর! তারপর...
রাতে বিছানায় যাওয়ার আগে একটা কাজ করতে হবে, তাহলেই খেলা শুরু
পৃথিবীর ৭০ শতাংশ বাঘই আছে একটি জায়গায়! কোথায় জানেন?
এক বছরেই বদলাবে জীবন, উপায় বললেন প্রেমানন্দ মহারাজ
এই জায়গায় একটা ছেলে পেতে হাপিত্যেশ করে বসে থাকেন মেয়েরা!
মেয়েরা চুল বাঁধলে ছেলেদের যৌন উত্তেজনা হয়, আজব তত্ত্ব স্কুলের
ভূমিকম্পে কোন দেশ 'ফার্স্ট' জানেন! কত নম্বরে ভারত?
বর্ডার কি উত্তপ্ত? আহত ২ BSF, বন্দুক নিয়ে পাল্টা জবাব জওয়ানদের
বোড়ে চালে মাত! হাসিনার ভিসা বাতিল বাংলাদেশের, ভারত বাড়াল থাকার মেয়াদ
সপ্তাহের মাঝে ঝুপ করে পড়ল সোনার দাম, দেরি না করে আজই কেনাকাটি সারুন..
নেই কাঁটাতার, ব্ল্যাক স্পটে কীভাবে পাহারা দেয় BSF?
কেলেঙ্কারি কাণ্ড, চুরি করতে এসে বাড়ির বউকেই চুমু খেয়ে পালাল চোর!
বাংলার দিকে দিকে স্লিপার সেল? তাদের কত জনের কাছে আছে ভারতের পাসপোর্ট?
চাঁদের মাটিতে কী আছে, যার জন্য আমেরিকা আর রাশিয়ার লড়াই চলছে?
Sunita Williams: স্টারলাইনে ত্রুটি সত্ত্বেও কেন পাঠানো হল সুনীতাকে?
জাকির হুসেন কীভাবে নিজের নামকে তবলার সঙ্গে সমার্থক করলেন?
ETF অনেক ধরণের হয়, কিন্তু আপনি কোনটায় বিনিয়োগ করবেন?
কেউ বাঁচাতে চাইছেন ইজ্জত, কেউ বা প্রাণ!ভারতই ভরসা ওপারের সংখ্যালঘুদের?
জঙ্গি অনুপ্রবেশ হয়েই চলেছে ভারতে?
পাইপ আছে, জল কোথায়?
বাংলাদেশের সঙ্গে কূটনৈতিক অবস্থান কতটা পাল্টেছে ভারতের?
সুনীতায় মাথায় ফ্লুয়িড জমছে! কবে ফিরতে পারবেন, এখন কেমন আছেন তিনি?
