Avoid Cold Water: প্রাণঘাতী হতে পারে ঠাণ্ডা জল

ঢকঢক করে ঠাণ্ডা জল খাচ্ছেন। জানেন কী কোন বিপদ ডাকছেন? কনকনে ঠাণ্ডা জল পানে অতি সক্রিয় হয় ভেগাস নার্ভ। এই নার্ভ সারা শরীরের ছড়িয়ে আছে। ভেগাস নার্ভের অতিসক্রিয়তায় পালস রেট বেড়ে যায়। এরকম হলে সাবধান হন। যাঁদের হৃদরোগ আছে তারা এড়িয়ে চলুন ঠাণ্ডা জল। বরফ ঠাণ্ডা জল পান করলে তাঁদের হার্টের সমস্যা বাড়বে। অনেকেই জানেন না তাঁদের শরীরে বাসা বাঁধছে হৃদযন্ত্রের সমস্যা। সেই রকম মানুষ যদি হিমশীতল জল পান করেন বুক ধড়ফড়, শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথা হতে পারে। এরকম হলে দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। এসব লক্ষণ এড়িয়ে গেলে তা প্রাণঘাতীও হতে পারে। কনকনে ঠাণ্ডা জলে অনেকের গলা ব্যথা, শরীরের তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সমস্যা হয়। তাই ঠাণ্ডা জলের সঙ্গে স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল মিশিয়ে খান। সুস্থ ও নীরোগ থাকতে ঠাণ্ডা জল এড়িয়ে চলাই শ্রেয়।