Turmeric Benefits: হলুদের হাজারো উপকার

হলুদের হাজারো উপকার আছে জানেন কী? কাঁচা হলুদ সামলে দেয় অনেক জটিল শারীরিক রোগ। শরীরের প্রদাহ কমাতে হলুদের কার্যকরী ভূমিকা আছে। কাঁচা হলুদের কারকিউমিন প্রদাহ কমায়। শরীর ডিটক্সিফাই করতে দারুন ভুমিকা কাঁচা হলুদের। কাঁচা হলুদ অক্সিডেটিভ চাপ কমায়। শরীরের ক্ষতিকর ফ্রি র‍্যাডিক্যাল দূর করে কাঁচা হলুদ। অ্যালঝাইমার্স রোগ প্রতিরোধ করে কাঁচা হলুদ। ক্যানসারকে রুখে দিতে পারে কাঁচা হলুদ। হলুদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি আটকে দেয়। অনেক জটিল রোগের সম্ভাবনা রুখে দেয় কাঁচা হলুদ। হলুদের কারকিউমিন হৃৎপিণ্ড ভাল রাখে। তাই সুস্থ ও নীরোগ থাকতে রোজ সকালে খেতে পারেন এক টুকরো কাঁচা হলুদ। তবে এবিষয়ে আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে চলুন।